Mann und Frau stehen Rücken an Rücken und haben Handys in der HandMann und Frau stehen Rücken an Rücken und haben Handys in der Hand

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Sex in der Fernbeziehung

So klappt’s über weite Strecken

Das große Dilemma in Fernbeziehungen
So läuft der Sex in der Fernbeziehung
Sex mit anderen während der Fernbeziehung
Alles Wichtige zu Sex in der Fernbeziehung
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Fernbeziehungen sind mit viel Arbeit verbunden und gerade das Sexleben soll nicht auf der Strecke bleiben. Neben Vertrauen, viel Zeit am Telefon und im Zug gehört eine große Portion Experimentierfreude und Kreativität dazu, um den Sex in einer Fernbeziehung nicht zu vernachlässigen.

Das große Dilemma in Fernbeziehungen

Wie der Name schon sagt, lebt Ihr in einer Fernbeziehung weit voneinander entfernt. Die meiste Zeit seid Ihr an verschiedenen Orten, manchmal sogar in verschiedenen Ländern. Ihr könnt Euch nicht sehen, wann Ihr möchtet und schon gar nicht dann miteinander ins Bett steigen, wenn Ihr Lust dazu habt.  

Wenn Ihr Euch dann seht, habt Ihr vielleicht gerade gar nicht so große Lust auf Sex. Es aber nicht tun, wenn Ihr Euch bald monatelang wieder nicht sehen und berühren könnt? Vielleicht hast Du sogar gerade Deine Periode. Und dann? Timing ist manchmal das größte Problem an einer Fernbeziehung.

# Schon gewusst?

Circa jede:r achte Deutsche eine Fernbeziehung! Und 54 Prozent der Menschen haben zumindest mal eine Fernbeziehung geführt.

Frau liegt leicht bekleidet im Bett und telefoniertFrau liegt leicht bekleidet im Bett und telefoniert

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

So läuft der Sex in der Fernbeziehung

#1: Dirty Talk via Textnachricht

Eine kleine, versaute Nachricht zwischendurch oder ein heißer Sex-Chat am Abend kann Euch beiden die Stimmung versüßen. Fangt mit dem Dirty Talk harmlos an und werdet immer expliziter. Wer es ganz besonders aufregend mag, schickt zusätzlich heiße Fotos. Achtet hierbei darauf, keine Fotos zu schicken, auf denen man Euer Gesicht erkennen kann. 

#2: Telefonsex

Telefonsex ist der Klassiker in Fernbeziehungen. Ihr möchtet Euch dabei sehen? Ein Videotelefonat ist mit jedem Smartphone schnell gestartet und liefert die passenden Bilder zu den erotischen Erzählungen und Geschichten. 

#3: Pornos schauen

Wer Pornofilme mag, kann mit einem gemeinsamen Pornoabend wenig falsch machen. Einigt Euch auf einen Film oder ein Genre und schaut Euch die Pornos gleichzeitig an. Mutige telefonieren dabei (s. Punkt 2). So heizt Ihr Eurer Beziehung zusätzlich ein. 

#4: Ferngesteuerter Spaß

Es gibt Sex Toys, die sich per Fernbedienung von überall aus steuern lassen. Sogar Modelle, die sich per Smartphone ein- und ausschalten lassen, sind auf dem Markt. Und genau diese Vibratoren und Toys sind perfekt für Paare in Fernbeziehungen gemacht.  

#5: Das individualisierte Sexspielzeug

Der Markt für Sexspielzeuge ist enorm. So gibt es die Möglichkeit, einen Abdruck des eigenen Geschlechtsteils zu machen und diesen als Sextoy nachbauen zu lassen. So kannst Du Deinem Schatz Deine Vagina oder Deinen Penis schenken. Bei der Masturbation habt Ihr jetzt immer Eure liebste Person dabei. 

#6: Gut geplant ist halb gekommen

Freut Ihr Euch schon auf Euer nächstes Wiedersehen? Natürlich tut ihr das. Dann macht doch einen Plan, was Ihr alles miteinander anstellen wollt, wenn Ihr Euch das nächste Mal live und in Farbe seht. Schon beim Gedanken daran werdet Ihr wahrscheinlich erregt sein. Und wenn Ihr Euch dann wirklich seht, könnt Ihr mit Sicherheit kaum an Euch halten. 

#7: Knutschen für Nerds

Nicht nur Howard aus „The Big Bang Theory“ hat einen Kuss-Simulator gebaut. Mittlerweile gibt es entsprechende Aufsätze sogar für das Smartphone. Wenn Du dann Dein Gerät abknutschst, überträgt es die Bewegungen auf das Gerät der anderen Person. So könnt Ihr in Echtzeit auch über viele Kilometer hinweg miteinander knutschen.

Sex mit anderen während der Fernbeziehung

Für manche Paare ist der Sex so wichtig, dass sie nicht über Monate darauf verzichten können. Hier kann eine offene Beziehung die Lösung sein. Während die Partner:innen in unterschiedlichen Städten sind, dürfen sie Sex mit anderen haben. Sobald sie sich sehen und gemeinsam in einer Stadt sind, sind sie monogam und haben nur Sex miteinander. Das hilft dabei, sexuelle Spannungen abzubauen und die gewünschte Befriedigung zu finden. Frustration aufgrund mangelnder sexueller Befriedigung bleibt somit aus, was ein Gewinn für die Beziehung ist. 

Ein solch offenes Beziehungsmodell funktioniert nicht für alle. Wer zur Eifersucht neigt, sollte keine offene Beziehung führen, weil das eher zu Streit führt. Langfristig gesehen ist es eher eine Lösung, wieder in der gleichen Stadt zu leben und sich dann jederzeit sehen zu können.

Alles Wichtige zu Sex in der Fernbeziehung

  • Mit heißen Textnachrichten und Sexting bringt Ihr Euch regelmäßig gegenseitig auf Touren. Telefonsex mit oder ohne Video kann dann zu prickelnden Höhepunkten führen.
  • In Sachen Sex Toys gibt es viel Auswahl. So gibt es Vibratoren, die sich per Smartphone von überall aus steuern lassen. Oder Ihr lasst Abbildungen Eurer eigenen Geschlechtsteile als Sextoy nachbauen.
  • Plant bereits im Vorfeld, was Ihr miteinander machen wollt, wenn Ihr Euch das nächste Mal seht. So habt Ihr zwei Mal Spaß: Einmal beim Planen und einmal, wenn Ihr es ausführt.
  • Wer es nicht so lange ohne Sex aushält, kann über eine offene Beziehung nachdenken. Allerdings ist das nicht für alle die richtige Lösung.
  • Eine Fernbeziehung ist eine große Hürde für Paare. Der Sex bleibt dabei zwar oft auf der Strecke, aber mit ein bisschen Kreativität könnt Ihr auch über die Entfernung das Prickeln in Eurer Beziehung aufrechterhalten.

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