Squirting

Das Wort „squirt“ kennst Du womöglich aus dem englischen Sprachgebrauch. Es bedeutet soviel wie „spritzen“, denn genau das passiert bei manchen Frauen unter Umständen beim Sex, oft genau während des Orgasmus.   

Erlebt die Frau also während des Geschlechtsverkehrs eine intensive Erregung und Lust, wird die Skene-Drüse angeregt, um die Squirt-Flüssigkeit zu produzieren. Dieses geruchs- und farblose Sekret gelangt dann durch die Harnröhre und die Vagina nach draußen. Das Resultat: Die Frau kann abspritzen, um die 10 ml an Squirt-Flüssigkeit um genau zu sein. Manchmal sogar wesentlich mehr!

Viele Frauen beschreiben übrigens auch, dass sich das Squirting sehr dem Urin lassen ähnelt. Denn kurz bevor es zum Höhepunkt kommt, bildet sich im Unterleib ein gewisser Druck aus, auch G-Punkt Harndrang genannt. Kann die Frau in genau diesem Moment jedoch entspannen und loslassen, entsteht ein sprudelndes, befreiendes Gefühl und es kommt zum Abspritzen. 

Auch interessant: So klappt anales squirting.

Unterschied Squirting und weibliche Ejakulation

Einige Experten und Expertinnen unterscheiden zwischen Squirting und weiblichem Ejakulat, da in Untersuchungen immer wieder sowohl sehr flüssig, durchsichtige Flüssigkeiten festgestellt wurden, aber auch solche, die dem Prostatasekret des Mannes ähnelten. Ist es also tatsächlich möglich, dass ejakulieren etwas anderes ist als Squirting? 

Ja! Während Männern nur auf eine Weise abspritzen können, können Frauen das sogar auf zwei verschiedene Arten! Der Unterschied liegt sowohl in der Beschaffenheit des Ejakulats als auch in dessen Ursprung. Die etwas bekanntere Squirt-Flüssigkeit ist transparent und dünnflüssig. Der Großteil der Flüssigkeit stammt aus der Harnblase. 

Weibliches Ejakulat hingegen ist eher weiß und dickflüssig und erinnert optisch fast an Sperma. Es wird von den paraurethralen Drüsen ausgeschieden und umfasst nur wenige Milliliter cremige Flüssigkeit. Woher weiß ich also ob ich gesquirtet oder ejakuliert habe? Vor allem aufgrund der Beschaffenheit der Flüssigkeit. Schießt viel transparente Flüssigkeit aus der Vagina, handelt es sich um Squirt. Läuft stattdessen nur etwas cremig-weiße Flüssigkeit aus der Vaginalöffnung, handelt es sich um weibliches Ejakulat.

Gut zu wissen: Ob nun beim Squirting oder weibliches Ejakulieren: Das Ausstoßen dieser Flüssigkeiten ist oft mit starker Lust verbunden. Warum mal das eine, mal das andere ausgeschieden wird, ist noch nicht ganz klar. Fest steht, dass man sich für beide Flüssigkeiten nicht schämen muss!

Wie funktioniert Squirting?

Squirting ist in der Regel nur bei einer intensiven Stimulation der erogenen Zone um den G-Punkt möglich. Nur hier kann nämlich die - Achtung, langes Wort - Paraurethraldrüse, auch Skene-Drüse oder weibliche Prostata genannt, stimuliert werden. Diese sondert letztlich das weibliche Ejakulat ab. 

Da die G-Zone bekannterweise besonders empfindlich ist und zu einem intensiven Höhepunkt führen kann, wird Squirting als mögliches Ergebnis ihrer Stimulation oftmals als ein gewissermaßen physischer Beleg eines „Super-Orgasmus” verstanden. Das heißt aber natürlich nicht, dass andere Orgasmen weniger gut sind! Egal ob vaginaler Orgasmus, klitoraler Orgasmus oder Nippel Orgasmus: Was zählt, ist nicht, wie der Orgasmus ausgelöst wird, sondern, wie er sich für Dich anfühlt!

Ist Squirten ein Orgasmus?

Die kurze Antwort: Nein. Frauen können squirten, ohne dass sie einen Orgasmus haben, auch wenn viele das gar nicht wissen. Das Squirten entsteht nämlich hauptsächlich durch eine extreme Erregung und starke Stimulation. So kann es oftmals passieren, dass Frauen schon vor dem oder auch ohne Höhepunkt die weibliche Ejakulation erleben. 

Übrigens: Nicht jede Frau schafft es zu squirten – und das ist auch absolut okay. So zeigte eine aktuelle Umfrage, dass nur rund 60 Prozent der Frauen schon einmal eine weibliche Ejakulation hatten. Und auch wer es schonmal geschafft hat, hat keine Garantie, dass es auch erneut zum Squirten kommt. All das ist aber völlig normal. Das Wichtigste ist, zufrieden mit dem eigenen Sexleben zu sein und sich während des Sexaktes einfach zu entspannen und nichts zu erzwingen.

Schonmal vorweg können wir dir versichern, dass die Squirt-Flüssigkeit kein purer Urin ist. Klar ist jedoch, dass das Sekret sowohl Ejakulat als auch einzelne Bestandteile enthält, die auch im Urin zu finden sind. Also alles auf Anfang, denn dass Urin in der Squirting Flüssigkeit enthalten sein kann, ist kein Geheimnis mehr. Aber handelt es sich jetzt beim Squirting nur um Pipi oder doch um etwas mehr? 

Die Skene-Drüsen und ihre Flüssigkeiten beim Squirten

Das Sekret, das beim Squirting entsteht und nicht nur aus Urin besteht, erinnert an die männliche Prostataflüssigkeit. Diese wird produziert, um Spermien aus dem Penis zu transportieren. Enthalten sind unter anderem Glukose, Serotonin, Kalzium und Phosphate. Rein optisch wirkt die Flüssigkeit weiß und milchig sowohl beim Mann, aber auch bei der Frau. Wobei die Squirting Flüssigkeit eher transparent ist, wohingegen das weibliche Ejakulat tatsächlich weiß-cremig ist.

Es ist möglich, dass eine Mischung aus Urin und Sekreten der Skene-Drüse aus der Vagina austritt. Verantwortlich sind Drüsen, die sich nahe des G-Punkts rund um die Harnröhre befinden. Das Gewebe erinnert an die kastaniengroße Prostata des Mannes. Wird die erogene Zone stimuliert und schwillt durch sexuelle Erregung an, gelangt die milchige oder transparente Flüssigkeit in die Harnröhre und dann in zwei winzige Seitenkanäle, deren Ausgänge sich links und rechts neben der Harnröhre befinden. 

Bei starker Erregung kann das Sekret aus der Vagina herauslaufen, aber auch stoßartig von den Drüsen ausgeschieden werden. Da es durch die Harnröhre in die beiden Seitenkanäle fließt, ist das Vorhandensein von Urin einfach zu erklären. Restbestände werden von der Flüssigkeit aufgenommen und vermischen sich miteinander.

WARUM EJAKULIERT NICHT JEDE FRAU BEI SEXUELLER ERREGUNG?

Selbst bei dieser Frage streiten Sexualwissenschaftler:innen. Einige gehen davon aus, dass jede Frau bei starker Erregung squirtet, es aber nicht bemerkt wird. Grund hierfür soll sein, dass die Anzahl der Drüsen stark variieren kann. Eine Frau, mit rund 40 Skene-Drüsen, ejakuliert stärker und heftiger, die Flüssigkeit spritzt aus der Vagina. Sind nur wenige Drüsen vorhanden, läuft das Sekret langsam raus und wird daher nicht bemerkt. Vielleicht halten es manche auch für normale vaginale Feuchtigkeit und nicht für Squirt-Flüssigkeit. 

Ist Squirten das gleiche wie Feucht werden?

Die Vulva bildet bei Erregung Feuchtigkeit. Diese wird auch Lubrikation genannt. Allerdings ist feucht werden und squirten nicht dasselbe. Das Sekret, dass die Vagina beim Feuchtwerden absondernd, ist eine Art natürlicher Gleitgel-Ersatz und hat eine schleimige Konsistenz. Squirt-Flüssigkeit wiederum tritt nur bei starker Erregung auf und spritzt dabei aus der Vagina. 

IST DIE FLÜSSIGKEIT FÜR DEN ODER DIE PARTNER:IN UNANGENEHM?

Einige Frauen trainieren mit Absicht auf das Squirt-Erlebnis hin, andere wiederum können die Ejakulation nicht verhindern und schämen sich dafür. Ein Grund zur Scham ist der Feuchtigkeitsaustritt aber auf keinen Fall, selbst wenn Urin enthalten sein sollte. Wenn Du weißt, dass es bei Dir feucht-fröhlich zugeht, kann ein Handtuch unter dem Po helfen. Viele Männer sind sogar besonders begeistert, wenn eine Frau squirten kann, und finden die Flüssigkeit eher erotisch als abstoßend.

BILDET SICH DIE SQUIRTING FLÜSSIGKEIT NUR BEIM ORGASMUS?

Es ist ein Mythos, dass Frauen nur beim Orgasmus squirten können. Zwar ist die Wahrscheinlichkeit beim Höhepunkt besonders hoch, da der Beckenboden rhythmisch arbeitet und sich zusammenzieht. Doch auch vor oder nach dem Orgasmus können die Skene-Drüsen ejakulieren und für ein spritziges Vergnügen sorgen. In den meisten Fällen ist das Austreten der Squirting Flüssigkeit aber ein Anzeichen dafür, dass Du stark erregt bist und der Höhepunkt ansteht.

Soweit, so gut. Doch wie fingert man jemanden zum Squirting Orgasmus? Wie bereits erwähnt, spielt hierfür der G-Punkt eine entscheidende Rolle. Er liegt etwa vier bis sechs Zentimeter im inneren der Vagina an der Vorderwand. Genau genommen handelt es sich übrigens nicht um einen Punkt, sondern um die Fläche, an der man die innenliegende Klitoris durch die Vaginalwand hindurch stimulieren kann. 

Du hast die richtige Stelle gefunden? Dann ist es als nächstes entscheidend, die richtige Bewegung auszuführen. Was genau gefällt, ist natürlich von Frau zu Frau unterschiedlich. Bei vielen führt jedoch eine Art „Komm her Bewegung“ zum Erfolg. Dabei führst Du ein, zwei oder auch drei Finger in die Vagina ein. Nun krümmst Du sie etwas zum Bauch hin. Beim langsamen Herausziehen spürst Du dann das knöcherne Schambein – hier bist Du oft richtig.

Übe etwas Druck auf diese Fläche aus und führe mit Deinen Fingern weiterhin die oben beschriebene Lockbewegung aus. Es geht also nicht darum, die Finger möglichst schnell in die Vagina zu stoßen und wieder komplett rauszuziehen, sondern die richtige Stelle innerhalb der Vagina zu finden und hier mit der richtigen Bewegung Druck auszuüben.

Manchmal braucht es etwas Hilfe. So auch beim Squirten. Egal ob mit dem Penis oder durch die Finger, nicht immer kann der G-Punkt gezielt und ausreichend stimuliert werden, um auch einen Squirt-Orgasmus zu erlangen.

Um hier Abhilfe zu schaffen, können Sextoys äußerst hilfreich sein. Besonders G-Punkt-Vibratoren sind hier empfehlenswert, um Dein erstes Squirting-Erlebnis zu bereichern. Denn oft können Finger oder Penis den benötigten Druck, der zum Squirting führt, gar nicht ausüben. Mit einem Sexspielzeug geht das Squirten wesentlich leichter.

Neben speziellen G-Punkt-Vibratoren können Dich auch Rabbit-Vibratoren zum Squirten bringen. Druckwellenvibratoren alleine reichen oft nicht aus, um Squirten auszulösen. Allerdings kannst Du die Auflegevibratoren hervorragend mit dem Fingern kombinieren. Die Kombination aus Penetration und klitoraler Stimulation ist für viele Frauen besonders erregend – und damit die perfekte Voraussetzung fürs Squirten mit einem Sextoy!

Eine Auswahl der besten Squirting Vibratoren findest Du in unserem Artikel. Fürs Squirten muss auch nicht zwingend vibrieren. Auch normale Dildos (insbesondere G-Punkt-Dildos) können die G-Fläche reizen und zu einem spritzigen Orgasmus führen. Dich macht vor allem Analsex an? Dann kombiniere Anal-Toys mit der vaginalen Penetration, um Deine Lust ins unermessliche zu steigern und richtig abzuspritzen!

In diversen Filmen wird oft das Bild suggeriert, dass jede Frau squirten kann, wenn sie nur ausreichend intensiv stimuliert wird. Das ist aber einfach falsch. Lass Dich bitte nicht entmutigen oder gar beim Sex verunsichern, wenn es bei Dir nicht klappt. Du bzw. Ihr könnt den besten Sex der Welt, mit einem ausgiebigen Orgasmus erleben, ganz ohne weibliche Ejakulation. 

Rein statistisch betrachtet, deuten die Zahlen - je nach Umfrage bzw. Studie - sogar daraufhin, dass wirklich wenig Frauen Squirting erleben. Mitunter sind es gar nur fünf Prozent, die angeben, dass eine weibliche Ejakulation bei Ihnen vorkommt. 

Also merken: Squirting klappt nicht bei jeder Frau. Mit ein bisschen Übung ist es aber möglich, es zu erlernen. Hast du Erfolg, ist Squirting ein besonderes Erlebnis in Deinem Sexleben. Aber auch wenn es nicht klappt, ist das kein Beinbruch. Also: Keinen Druck machen und immer schön entspannt bleiben, damit wer weibliche Springbrunnen in Zukunft vielleicht doch noch sprudelt!

Erotische Literatur thematisiert Squirting schon lange. Dabei gibt es auch sehr gut recherchierte Bücher und Studien, bei denen Du noch tiefer in das Themenfeld Squirting eintauchen kannst.

Buch Tipps zum Squirten:

Haerdle, S. (2020). Spritzen. Geschichte der weiblichen Ejakulation. Edition Nautilus GmbH.

Sundahl, D. (2006). Weibliche Ejakulation & der G-Punkt. Hans-Nietsch-Verlag.

Studien für Wissbegierige zum Thema Squirting:

Arias-Castillo, L., García, L. & García-Perdomo, H.A. (2023). The complexity of female orgasm and ejaculation. Arch Gynecol Obstet 308, 427–434. https://doi.org/10.1007/s00404-022-06810-y

Darling, C.A., Davidson, J.K. & Conway-Welch, C. Female ejaculation: Perceived origins, the Grafenberg spot/area, and sexual responsiveness (1990). Arch Sex Behav 19, 29–47. https://doi.org/10.1007/BF01541824

Pastor, Z. & Chmel, R. (2022). Female ejaculation and squirting as similar but completely different phenomena: A narrative review of current research. Clinical Anatomy, 35(5), 616–625. https://doi.org/10.1002/ca.23879