Richtig lecken

Falls Du auf der Suche nach einer Universalanleitung bist, um eine Frau richtig zu lecken, müssen wir Dich enttäuschen: Es gibt – wie so oft im (Sex-)Leben – auch beim Lecken keine Technik, die garantiert funktioniert, und keine „One size fits all“-Lösung. Frauen sind Menschen und Menschen haben nun mal unterschiedlichste Bedürfnisse – hach, wenn es doch nur einfacher wäre!  

Trotzdem: Wir haben einige Tipps für Dich, damit Euer Oralsex für Dich nicht zum Zungenbrecher wird.  

Achtung, als Erstes eine kleine Lektion in Sachen Anatomie: Mach Dir bewusst, dass Du nicht die Scheide der Frau lecken sollst – genau genommen handelt es sich bei dieser nämlich um den „Verbindungsgang“ zwischen Vulva und Muttermund. Alles klar, Herr Doktor, und was heißt das jetzt genau? Das heißt, dass es beim Oralsex nicht darum geht, mit Deiner Zunge in ihrer Scheide nach verborgenen Schätzen zu graben, sondern vielmehr die außenliegende Vulva zu lecken – vor allem für die Klitoris ist Oralsex the time to shine!

1. Findet die richtige Stellung für Euch.

Um beim Lecken so richtig in Fahrt zu kommen, ist es wichtig, dass Ihr es beide bequem habt. Schaut also, dass Ihr eine Position findet, in der sie sich entspannen und Dir voll und ganz hingeben kann. Aber auch Dein Komfort ist wichtig – es sollte jedenfalls nicht der Nacken sein, der bei Dir steif wird…  

Am besten probiert Ihr aus, ob es für Euch angenehmer ist, wenn sie auf ihrem Rücken im Bett liegt oder aufrecht sitzt, während Du zwischen ihren Beinen kniest.  

Besonders vorteilhaft ist eine Position, in der Du nicht nur ihre Klitoris lecken, sondern gleichzeitig auch andere Körperteile wie ihren Po oder ihre Brüste mit Deinen Händen erreichen kannst.

2. Lass es ruhig angehen.

Wenn Du jemandem einen Besuch abstattest, trittst Du ja im Normalfall auch nicht die Tür ein, sondern klingelst vorher höflich an – das gilt auch für Ausflüge in den Schoß Deiner Liebsten. Neben einem ausgiebigen Vorspiel ist es zu Beginn daher auch besser, die Finger, äh, Zunge von der Klitoris zu lassen. Stürz Dich nicht übereifrig auf ihren Power Point, sondern taste Dich langsam von außen nach innen heran. Streichle und küsse die Innenseite ihrer Oberschenkel und verwöhne zunächst ihren Venushügel und ihre Schamlippen mit Deinem Mund. 

Tatsächlich kann es Deine Liebste sogar richtig scharf machen, wenn Du ihre Perle zunächst ignorierst und Dich darauf konzentrierst, die restliche Vulva zu lecken und die Spannung so nach und nach zu erhöhen. Langsam steigern solltest Du außerdem auch Dein Tempo – fahr lieber vorsichtig an, statt direkt das Gaspedal voll durchzutreten. 

Was ebenfalls wichtig ist: Bevor Du einen Zungenkrampf oder einen steifen Nacken bekommst, solltest Du Dir selbst eine kurze Pause gönnen und für einen Moment auf Handbetrieb umschalten.  

3. Sorge für Abwechslung.

Wenn Du schließlich bei der Klitoris angekommen bist, kannst Du etwas variieren: Wechsle zwischen kurzen Leckbewegungen mit der Zungenspitze und längeren, langsamen Zungenstrichen mit der flachen Zunge – und achte darauf, wie sie reagiert (siehe Punkt 4). Ebenso kannst Du mit Deinen Lippen leichten Druck auslösen oder sie über die Klitoris stülpen und vorsichtig daran saugen. 

Wie so oft im Leben gilt auch beim Lecken: Weniger ist mehr. Die wenigsten Frauen mögen das Gefühl, dass ihnen die Klitoris regelrecht abgesaugt wird oder dass eine sabbernde Bulldogge zwischen ihren Beinen ihr Unwesen treibt. Am besten beobachtest Du, bei welcher Technik sie die beste Reaktion zeigt (nochmal: siehe Punkt 4)

4. Hör auf ihre Körpersprache.

Du kannst mit Sicherheit nicht hellsehen, aber schalte ruhig mal die Antennen an und achte auf die Reaktion Deiner Liebsten. Wird ihr Stöhnen lauter? Spannt sie ihren Körper an? Schiebt sie Dir ihr Becken entgegen? Höchstwahrscheinlich machst Du dann mit Deiner Zunge einiges oder sogar alles richtig.  

Nur sprechenden Menschen kann geholfen werden: Falls Du Dir also unsicher bist, ob Du ihre Reaktionen richtig deutest, kannst Du sie zwischendurch einfach fragen, ob ihr gefällt, was Du gerade machst.

5. Die Hände nicht vergessen!

Ja richtig, wenn Du eine Frau leckst, hast Du normalerweise die Hände frei, das heißt aber nicht, dass Du nebenbei Däumchen drehen, auf Deinem Handy tippen oder Deine Steuererklärung machen solltest – nutze sie lieber, um Dich den weiteren erogenen Zonen Deiner Partnerin zu widmen.  

Du kannst mit Deinen Fingern ihren G-Punkt stimulieren oder mit Deinen Händen ihren Po und ihre Brüste kneten. Manche Frauen stehen auch darauf, wenn beim Oralsex ihr Hintertürchen mit den Fingern verwöhnt wird – ob Deine Partnerin zu diesen Frauen gehört, solltest Du aber auf jeden Fall vorher mit ihr abklären. 

6. Zeig ihr ruhig zwischendurch, dass es Dir ebenfalls gefällt.

Oralsex ist eine sehr intime Sache und es gibt viele Frauen, die unsicher sind, wenn Du mit Mund, Nase und Augen so nah an ihrem Allerheiligsten bist. Es kann Deiner Partnerin daher helfen zu entspannen, wenn Du ihr zwischendurch durch Dein Stöhnen oder direkte Worte zu verstehen gibst, wie sehr Du selbst den Ausflug in den Süden genießt. 

7. Durchhalten im Endspurt.

Sie spannt ihren ganzen Körper an, krallt ihre Hände in Deine Haare oder schickt ein Stoßgebet gen Himmel? Die Chancen stehen gut, dass sie kurz davor ist, zu kommen – jetzt ist Durchhalten angesagt. Ändere weder Deinen Rhythmus noch die Intensität und mach Genau. So. Weiter.  

Deine Liebste hat den Höhepunkt erreicht? Herzlichen Glückwunsch, klopf Dir ruhig selbst auf die Schulter, Du Zungenmagier*in. Die meisten Frauen sind nach dem Orgasmus sehr empfindlich, weshalb Du Deine Zunge jetzt etwas hüten und vorsichtig herausfinden solltest, ob sie bereit ist für eine zweite Runde.