Mohnblütenknospe, die sich öffnetMohnblütenknospe, die sich öffnet

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Schamlippen: Alles andere als schambehaftet

Was sind die Schamlippen?
Können Schamlippen zu groß sein?
Schamlippen: Ein ungeniertes Lustorgan
Mit welchen Toys könnt Ihr Eure Schamlippen stimulieren?
Passende Produkte im Shop
Diese Themen könnten dich auch interessieren

Viva la Vulva! Diesen Satz habt Ihr bestimmt schon gehört, oder? Nein? Dann solltet Ihr Euch das dringend merken, denn vorbei sind die Zeiten, in denen Vulva und Schamlippen ein Tabuthema und von Scham behaftet waren. Jede Frau ist mit einzigartigen Schamlippen gesegnet, gemeinsam haben alle eins – sie sind wunderschön. Außerdem ist dieser Teil des weiblichen* Geschlechtsorgan ein wahres Multitalent und schützt die Vagina nicht nur vor Krankheiten und Fremdkörpern, sondern ist auch eine ziemlich erogene Zone, der Ihr beim Vorspiel definitiv Eure Aufmerksamkeit schenken solltet.  

Schamlippen, Venuslippen, Vulvalippen: Verschiedene Namen, eine Bedeutung und heute erzählen wir Euch alles, was Ihr darüber wissen müsst!

# Fact

Schamlippen sind nie symmetrisch. Also keine Panik, wenn eine Seite größer als die andere ist oder eine andere Form hat. Das ist vollkommen normal und macht Deine Vulva einzigartig schön.

Was sind die Schamlippen?

Wenn Ihr stolze*r Besitzer*in einer Vulva seid, dürft Ihr Euch nicht nur über ein, sondern direkt über zwei Paar Schamlippen freuen. Die beiden Hautfalten, die Eure Klitoris und den Scheideneingang schützen, bezeichnet man als äußere Schamlippen (Labia majora). Sie verlaufen unterhalb des Venushügels, flachen in Richtung Damm ab und münden bogenförmig ineinander. Die äußere Haut ist relativ trocken und behaart, während die Innenseite eher Schleimhäuten gleicht: Sie ist feuchter, rötlich und nur leicht bis gar nicht behaart. Im vorderen Bereich der Vulva wird die Klitoris von den äußeren Schamlippen umspielt und von dort aus führen feine Hautfalten zu den kleinen, inneren Schamlippen (Labia minora). 

Die inneren Vulvalippen sind bei vielen Personen häufig nicht sofort sichtbar, da sie von den äußeren verdeckt werden. Das ist aber kein Muss, denn manchmal blitzen diese auch ein bisschen hervor. Doch keine Sorge, das ist kein Grund Euch zu schämen, denn Ihr dürft Euch freuen: Sichtbar oder nicht sichtbar, die inneren Schamlippen schützen Eure Vagina nicht nur, sondern sind auch eine ziemlich erregbare Zone Eures Körpers. Sie bestehen aus Bindegewebe und enthalten viele Nerven, Gefäße und Venengeflechte. Bei diesen Venengeflechten handelt es sich um ein Schwellkörpersystem, welches sich bei sexueller Erregung mit Blut füllt und – Überraschung – anschwillt.

# Tipp

Wenn Du nun neugierig geworden bist, wie Deine Venuslippen aussehen, kannst Du mithilfe eines Spiegels ganz einfach selbst einen Blick darauf werden. Schaue und staune!

Können Schamlippen zu groß sein?

Auch wenn viele Mädchen und Frauen Angst haben, dass ihre inneren Schamlippen zu groß sind, stimmt das in den meisten Fällen gar nicht – es gibt keinen Richtwert für die „Normalgröße“. Aus medizinischer Sicht sind Labien zu groß, wenn sie im Alltag zu Schmerzen führen, beispielsweise beim Fahrradfahren, oder nicht mehr ausreichend durch die äußeren Schamlippen geschützt werden. In diesen Fällen kann eine operative Korrektur sinnvoll sein, doch vor einem solchen Schritt muss eine ausführliche Beratung durch einen Arzt erfolgen.  

Eine Schamlippenverkleinerung geht immer mit Risiken einher, beispielsweise mit dem Verlust von Nerven, daher solltest Du Dir vorher genau überlegen, ob Du rein aus optischen Gründen handeln möchtest. Es wäre doch schade, wenn Du am Ende weniger empfindsam zwischen den Beinen bist, obwohl eine Operation medizinisch gesehen nicht notwendig ist.

Schamlippen: Ein ungeniertes Lustorgan

Wir lieben Schamlippen! Und das sollten wir ihnen auch zeigen, oder? Egal, ob bei der Selbstbefriedigung oder beim Sex: Rote Venuslippen sind zum Küssen da. Oder streicheln, oder lecken oder, oder, oder. Zwar ist die Klitoris das primäre Lustorgan, aber tastet Euch doch mal ganz langsam, über die Schamlippen, dorthin. Gezieltes Verwöhnen der Schamlippen steigert Eure Lust noch weiter und führt zu intensiveren Orgasmen.

Mit welchen Toys könnt Ihr Eure Schamlippen stimulieren?

Klar, Eure Vulva freut sich immer über ein paar Streicheleinheiten aber Ihr möchtet ein wenig Abwechslung in Euer Liebesspiel bringen? Dann sind aufregende Toys vielleicht das passende Handwerkszeug, um Euer Abenteuer noch ein bisschen lustvoller zu gestalten. Die Auswahl ist groß, wir stellen Euch drei Klassiker vor:  

  • Schamlippenspreizer verschaffen tiefe Einblicke und legen die Klitoris frei, sodass diese ungehindert verwöhnt werden kann.
  • Schamlippenklemmen sorgen für einen kleinen Blutstau und erhöhen die Berührungsempfindlichkeit Deiner Schamlippen. Die Klemme wird um die inneren Schamlippen gelegt und hochgeschoben. Natürlich nur so weit, wie es sich gut für Dich anfühlt!
  • Vibratoren sind ein Klassiker unter den Sextoys und stimulieren gezielt Eure sensiblen Zonen.
  • Toys machen Spaß, wenn es Euch gefällt. Daher solltet Ihr immer offen und ehrlich mit Eurem Partner sprechen, wenn Spielzeuge (oder Berührungen) sich unangenehm anfühlen. Und wenn Ihr etwas nicht ausprobieren möchtet, ist es auch vollkommen okay, „Nein“ zu sagen.  

    Nun wisst Ihr, dass Eure Schamlippen viel mehr können als nur schön aussehen. Und nicht vergessen: Egal welche Form oder Größe, sie sind ganz sicher perfekt, so wie sie sind! 

    *weiblich beschreibt hier das biologische Geschlecht. Nicht jeder Mensch mit Vagina ist eine Frau und nicht jede Frau hat eine Vagina.

    Passende Produkte im Shop
    Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"

    Satisfyer 'Feel Good - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

    UVP 12,95 €

    7,99 €

    zum Produkt
    Buch: Erotische Massage für Sie & Ihn, RandomhouseBuch: Erotische Massage für Sie & Ihn, Randomhouse

    'Erotische Massagen für sie und ihn'

    UVP 7,99 €

    7,99 €

    zum Produkt
    EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"

    'Entspann' Dich Mal!', 43 ml

    UVP 8,90 €

    6,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"

    Satisfyer 'Yoni Power 1', 22 - 74 g, 3 Stück

    UVP 29,95 €

    23,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"

    Satisfyer 'Feel Secure - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

    UVP 12,95 €

    9,99 €

    zum Produkt
    Beppy Soft-Tampons "Dry"Beppy Soft-Tampons "Dry"

    'Soft Tampons dry', 4 Stück

    UVP 10,99 €

    8,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Trainingsset Liebeskugeln V-BallsSatisfyer Trainingsset Liebeskugeln V-Balls

    Satisfyer 'V Balls' - 80-150 Gramm, 3 Stück

    UVP 39,95 €

    24,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"

    Satisfyer 'Feel Good - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

    UVP 12,95 €

    7,99 €

    zum Produkt
    Buch: Erotische Massage für Sie & Ihn, RandomhouseBuch: Erotische Massage für Sie & Ihn, Randomhouse

    'Erotische Massagen für sie und ihn'

    UVP 7,99 €

    7,99 €

    zum Produkt
    EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"

    'Entspann' Dich Mal!', 43 ml

    UVP 8,90 €

    6,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"

    Satisfyer 'Yoni Power 1', 22 - 74 g, 3 Stück

    UVP 29,95 €

    23,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"

    Satisfyer 'Feel Secure - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

    UVP 12,95 €

    9,99 €

    zum Produkt
    Beppy Soft-Tampons "Dry"Beppy Soft-Tampons "Dry"

    'Soft Tampons dry', 4 Stück

    UVP 10,99 €

    8,99 €

    zum Produkt
    Diese Artikel könnten dich auch noch interessieren
    Pillen-Blister vor rosa Hintergrund und verpacktes Kondom vor blauem Hintergrund, die beide jeweils von einer Hand gehalten werdenPillen-Blister vor rosa Hintergrund und verpacktes Kondom vor blauem Hintergrund, die beide jeweils von einer Hand gehalten werden
    Pille oder Kondom: Was ist sicherer?
    21.08.2023

    Bei der Frage nach dem besten Verhütungsmittel gibt es zwei klare Favoriten: Die Pille und das Kondom. Aber was ist sicherer: Kondom oder Pille? Ein Vergleich fällt schwer, da beide sehr unterschiedlich sind und auch verschiedene Bereiche abdecken. Wir bringen Licht ins Dunkel.

    Hand mit einer Banane, bei der am oberen Ende die Schale abgeschnitten ist vor grauem HintergrundHand mit einer Banane, bei der am oberen Ende die Schale abgeschnitten ist vor grauem Hintergrund
    Gibt es da Unterschiede?
    Handjob mit Vorhaut
    25.09.2023

    Ob der Penis beschnitten ist oder nicht, ist häufig eine medizinische Frage. Bei manchen Männern lag eine Vorhautverengung vor und sie mussten operiert werden. Bei vielen ist die Vorhaut aber auch noch dran. Wenn Du noch nie einen unbeschnittenen Penis gesehen hast, fragst Du Dich vielleicht, was bei einem Handjob eigentlich mit der Vorhaut passiert. Wird sie hin- und hergeschoben oder doch zurückgezogen? Was mögen Männer lieber und was fühlt sich besser an? Eine pauschale Antwort gibt es nicht. Wir verraten Dir aber die heißesten Möglichkeiten, wie Du einen unbeschnittenen Penis stimulierst.

    Blonde Frau in schwarzen Strapsen und Korsage, die mit geschlossenen Augen auf einem beigen Teppich vor einem Bett sittzBlonde Frau in schwarzen Strapsen und Korsage, die mit geschlossenen Augen auf einem beigen Teppich vor einem Bett sittz
    So wird das Dessous alltagstauglich
    Strapse unterm Kleid
    21.09.2023

    Der Strumpfhalter, auch Strapse genannt, gilt als ziemlich heißes Accessoire – besonders, wenn man ihn unterm Kleid oder Rock trägt. Ein bisschen Mut und Selbstvertrauen gehört natürlich dazu, doch dann kann die Strapse unterm Rock sogar richtig gut aussehen.

    Zwei Kokosnüsse auf hellblauem HintergrundZwei Kokosnüsse auf hellblauem Hintergrund
    Kraulen, streicheln, lecken?
    Hoden Spiele
    25.09.2023

    Um ihn beim Sex um den Verstand zu bringen, gibt es einen einfachen, aber effektiven Trick. Die Hoden sind sehr sensibel und es fühlt sich für Männer super an, wenn Du sie beim Sex ein bisschen mehr beachtest. Auch bei der Masturbation können Hoden Spiele für einen extra Kick sorgen. Viele Menschen haben Angst, wie der Partner bei einem beherzten Griff zu den Kronjuwelen reagiert. Die Unsicherheit damit umzugehen ist groß, deswegen verraten wir Euch ein paar richtig heiße Hoden Spiele, damit das Liebesspiel noch intensiver wird.

    Brünette Frau in weißem BH und Slip, die auf einem Tisch sitzt und sich weiße Strapse anziehtBrünette Frau in weißem BH und Slip, die auf einem Tisch sitzt und sich weiße Strapse anzieht
    Wie Du das Dessous am besten tragen kannst
    Strapse im Alltag
    21.09.2023

    Die Strapse gehört zu den aufregendsten Dessous überhaupt und trotz ihrer Einfachheit ist sie eine echte Augenweide. Die sinnlichen Strumpfhalter sorgen für begehrliche Blicke im Schlafzimmer, aber sind Strapsen auch für den Alltag geeignet? Wie reagieren die Kolleginnen und Kollegen, wenn du Strapse im Büro trägst, oder gehört sich das möglicherweise gar nicht? Es kommt immer auf die Umstände an, in einigen Büros herrscht sogar Strumpfpflicht und hier können Strapsen sehr hilfreich sein!

    Weiße Flüssigkeit, die nach oben spritzt vor weißem HintergrundWeiße Flüssigkeit, die nach oben spritzt vor weißem Hintergrund
    Alles Pipi, oder was?
    Squirting Flüssigkeit
    21.08.2023

    Wenn es um das Thema Squirten geht, gibt es hitzige Diskussionen. „Das ist doch alles Pipi“, behaupten die einen, während die anderen überzeugt sind, dass es sich bei der Flüssigkeit um echtes weibliches Ejakulat handelt. Aber was steckt denn nun wirklich dahinter, wenn eine Frau squirtet? Wird hier nur die Harnblase entleert oder ist das Ejakulat einer Frau ähnlich wie Sperma? Wir geben Dir Antworten rund um das Thema Squirting Flüssigkeit.

    Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
    Hornzipfel am Penis
    01.09.2023

    Plötzlich entdeckt man(n) kleinen weißen Pickelchen am Penis und schon entsteht Panik. Sind diese Penispickel – auch bekannt als Hornzipfel – vielleicht ein Hinweis auf eine Geschlechtskrankheit? Das fragen sich viele, wenn sie das erste Mal die Hautveränderungen am Eichelrand entdecken. Dabei sind Hornzipfel gar keine seltene Erscheinung, denn bis zu 40 Prozent aller Männer haben damit zu kämpfen. Doch was sind eigentlich die Ursachen für Hornzipfel und wie kann man(n) sie möglichst schnell wieder loswerden?

    Weiße Analog-Waage vor gelb-rosa geteiltem HintergrundWeiße Analog-Waage vor gelb-rosa geteiltem Hintergrund
    Wie schwer sind die Kronjuwelen?
    Hoden Gewicht
    25.09.2023

    Im Alltag spürt man die Hoden nicht, außer sie werden im Reißverschluss eingezwickt oder unsanft berührt. Eigentlich müssten sie also federleicht sein, oder? Hast Du Dich mal gefragt, wie schwer Deine, oder Hoden allgemein, sind? Wenn Du mehr über das Gewicht Deiner Hoden und mögliche Einflüsse darauf wissen möchtest, lies weiter!

    Frauenhand, die ein Räucherstäbchen hält vor pinkem HintergrundFrauenhand, die ein Räucherstäbchen hält vor pinkem Hintergrund
    Zwei gegensätzliche Praktiken ziehen sich an
    Tantra BDSM
    20.09.2023

    Es kann sehr aufregend sein, verschiedene sexuelle Praktiken miteinander zu verbinden. Oft sieht es im ersten Moment sogar so aus, als würden die beiden Bereiche gar nicht wirklich zusammenpassen oder sogar Gegensätze darstellen. Bei Tantra und BDSM denken die wenigsten Menschen, dass diese Leidenschaften gut zusammenpassen. Doch wir beweisen Dir das Gegenteil.

    So wäscht er Penis, Hoden & Co
    Intimpflege Mann
    28.09.2023

    Der Penis und die Hoden hängen den Tag in Deiner Unterwäsche und haben ein sehr entspanntes Leben. Damit es ihnen noch besser geht, benötigen sie die richtige Intimpflege. Vor allem bei enganliegenden Unterhosen kann es ganz schnell mal feucht werden. Und eine feuchte Umgebung ist eine wahre Brutstätte für Bakterien und Keime. Um dem vorzubeugen, sollte man(n) einfach den Intimbereich richtig pflegen. Wie genau, verraten wir dir mit diesen Grundregeln zur Intimpflege für Männer!

    Pillen-Blister vor rosa Hintergrund und verpacktes Kondom vor blauem Hintergrund, die beide jeweils von einer Hand gehalten werdenPillen-Blister vor rosa Hintergrund und verpacktes Kondom vor blauem Hintergrund, die beide jeweils von einer Hand gehalten werden
    Pille oder Kondom: Was ist sicherer?
    21.08.2023

    Bei der Frage nach dem besten Verhütungsmittel gibt es zwei klare Favoriten: Die Pille und das Kondom. Aber was ist sicherer: Kondom oder Pille? Ein Vergleich fällt schwer, da beide sehr unterschiedlich sind und auch verschiedene Bereiche abdecken. Wir bringen Licht ins Dunkel.

    Hand mit einer Banane, bei der am oberen Ende die Schale abgeschnitten ist vor grauem HintergrundHand mit einer Banane, bei der am oberen Ende die Schale abgeschnitten ist vor grauem Hintergrund
    Gibt es da Unterschiede?
    Handjob mit Vorhaut
    25.09.2023

    Ob der Penis beschnitten ist oder nicht, ist häufig eine medizinische Frage. Bei manchen Männern lag eine Vorhautverengung vor und sie mussten operiert werden. Bei vielen ist die Vorhaut aber auch noch dran. Wenn Du noch nie einen unbeschnittenen Penis gesehen hast, fragst Du Dich vielleicht, was bei einem Handjob eigentlich mit der Vorhaut passiert. Wird sie hin- und hergeschoben oder doch zurückgezogen? Was mögen Männer lieber und was fühlt sich besser an? Eine pauschale Antwort gibt es nicht. Wir verraten Dir aber die heißesten Möglichkeiten, wie Du einen unbeschnittenen Penis stimulierst.

    Blonde Frau in schwarzen Strapsen und Korsage, die mit geschlossenen Augen auf einem beigen Teppich vor einem Bett sittzBlonde Frau in schwarzen Strapsen und Korsage, die mit geschlossenen Augen auf einem beigen Teppich vor einem Bett sittz
    So wird das Dessous alltagstauglich
    Strapse unterm Kleid
    21.09.2023

    Der Strumpfhalter, auch Strapse genannt, gilt als ziemlich heißes Accessoire – besonders, wenn man ihn unterm Kleid oder Rock trägt. Ein bisschen Mut und Selbstvertrauen gehört natürlich dazu, doch dann kann die Strapse unterm Rock sogar richtig gut aussehen.

    Zwei Kokosnüsse auf hellblauem HintergrundZwei Kokosnüsse auf hellblauem Hintergrund
    Kraulen, streicheln, lecken?
    Hoden Spiele
    25.09.2023

    Um ihn beim Sex um den Verstand zu bringen, gibt es einen einfachen, aber effektiven Trick. Die Hoden sind sehr sensibel und es fühlt sich für Männer super an, wenn Du sie beim Sex ein bisschen mehr beachtest. Auch bei der Masturbation können Hoden Spiele für einen extra Kick sorgen. Viele Menschen haben Angst, wie der Partner bei einem beherzten Griff zu den Kronjuwelen reagiert. Die Unsicherheit damit umzugehen ist groß, deswegen verraten wir Euch ein paar richtig heiße Hoden Spiele, damit das Liebesspiel noch intensiver wird.

    Brünette Frau in weißem BH und Slip, die auf einem Tisch sitzt und sich weiße Strapse anziehtBrünette Frau in weißem BH und Slip, die auf einem Tisch sitzt und sich weiße Strapse anzieht
    Wie Du das Dessous am besten tragen kannst
    Strapse im Alltag
    21.09.2023

    Die Strapse gehört zu den aufregendsten Dessous überhaupt und trotz ihrer Einfachheit ist sie eine echte Augenweide. Die sinnlichen Strumpfhalter sorgen für begehrliche Blicke im Schlafzimmer, aber sind Strapsen auch für den Alltag geeignet? Wie reagieren die Kolleginnen und Kollegen, wenn du Strapse im Büro trägst, oder gehört sich das möglicherweise gar nicht? Es kommt immer auf die Umstände an, in einigen Büros herrscht sogar Strumpfpflicht und hier können Strapsen sehr hilfreich sein!

    Weiße Flüssigkeit, die nach oben spritzt vor weißem HintergrundWeiße Flüssigkeit, die nach oben spritzt vor weißem Hintergrund
    Alles Pipi, oder was?
    Squirting Flüssigkeit
    21.08.2023

    Wenn es um das Thema Squirten geht, gibt es hitzige Diskussionen. „Das ist doch alles Pipi“, behaupten die einen, während die anderen überzeugt sind, dass es sich bei der Flüssigkeit um echtes weibliches Ejakulat handelt. Aber was steckt denn nun wirklich dahinter, wenn eine Frau squirtet? Wird hier nur die Harnblase entleert oder ist das Ejakulat einer Frau ähnlich wie Sperma? Wir geben Dir Antworten rund um das Thema Squirting Flüssigkeit.