Weiblicher Hintern, die Frau trägt DessousWeiblicher Hintern, die Frau trägt Dessous

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Anal für Anfänger

So geht es schmerzfrei & schön!

Analsex ist spezielles Vergnügen für (fast) jeden!
Anal für Anfänger: 5 hilfreiche Tipps
Welche Sextoys für Anal-Anfänger?
Anal für Anfänger: Kurz zusammengefasst
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Analsex ist für viele Leute ein spannendes Thema, vor dem ersten Mal anal stellen sich die meisten aber ein paar Fragen: Tut Analsex weh? Wie bereitet man sich am besten darauf vor? Und wie sieht es eigentlich mit der Hygiene aus? Wir verraten Dir alles, was Du rund um das Thema Anal für Anfänger:innen wissen musst!

Analsex ist spezielles Vergnügen für (fast) jeden!

Analsex gehört mittlerweile zu den „salonfähigen“ Praktiken: Knapp die Hälfte der deutschen Paare bindet die anale Stimulation gern in das Liebesspiel mit ein, ein Viertel hat sogar regelmäßig penetrativen Analsex. 

Selbst als Single musst Du nicht auf anale Stimulation verzichten, denn es gibt mittlerweile eine große Auswahl an Analtoys wie Prostatavibratoren, Analdildos oder Analketten. Mit einigen Toys, wie beispielsweise kleinen Buttplugs, kannst Du Dich auch als Anfänger:in optimal auf das erste anale Vergnügen vorbereiten.  

Auch wenn Du neugierig bist, ein bisschen Aufregung oder sogar Angst vor möglichen Schmerzen beim ersten Mal Analsex bleibt manchmal. Tatsächlich kann es zu Schmerzen kommen, wenn Ihr Euch nicht richtig vorbereitet und zu ungestüm vorgeht. Daher verraten wir Euch, wie Ihr Euch darauf bestmöglich vorbereiten könnt und auch, welche Sextoys im Analbereich richtig viel Spaß bringen.

Anal für Anfänger: 5 hilfreiche Tipps

#1: Mit dem Partner über Ängste sprechen

Wenn Du Sorgen und Ängste vor Deinem ersten Mal Analsex hast, sprich mit Deinem:Deiner Partner:in darüber. Informiert Euch vorab gut, legt fest, wie weit Ihr genau gehen wollt und sprecht auch über mögliche Grenzen.  

#2: Die richtige Vorbereitung hinsichtlich der Hygiene

Es gibt nach wie vor Menschen, die glauben, Analsex sei schmutzig oder unhygienisch. Die Sorge ist natürlich irgendwo verständlich, wenn man bedenkt, wofür der Anus eigentlich da ist. Im Enddarm, in den der Penis, der Finger oder das Toy eindringt, befindet sich allerdings die meiste Zeit über nichts, außer Du hast gerade Stuhldrang. Wenn Du auf Nummer sicher und sauber gehen möchtest, kannst Du auch eine Analspülung durchführen und Dich dann ganz relaxt Deinem:Deiner Partner:in hingeben.  

#3: Ein ausgiebiges Vorspiel ist wichtig

Wenn Du vor dem Analsex angespannt bist, kann es schnell unangenehm werden. Umso wichtiger ist ein ausgiebiges Vorspiel, bei dem Du Dich entspannen kannst. Am besten solltet Ihr den Anus vorab schon etwas vorbereiten, zum Beispiel durch Streicheln, sanftes Massieren oder auch durch Rimming.   

#4: Immer Gleitgel verwenden

Egal ob Anfänger:in oder erfahrener Analsex-Fan, Gleitgel gehört beim Analsex immer dazu. Mit einem passenden Gleitgel reduziert Ihr das Risiko für kleine Risswunden. Die Analschleimhaut produziert nämlich bei Erregung keine Sekrete, daher ist das Gleitgel so wichtig. Vergesst bitte nicht:  Spucke ist keine Ersatz für Gleitmittel!  

#5: Eine Massage zur Entspannung

Wenn Du noch unsicher bist oder noch nicht in der richtigen Stimmung, kann eine Massage wahre Wunder bewirken. Besonders wenn es sich um eine erotische Massage handelt, die Deine Lust anfacht und Deine Muskulatur entspannt. Natürlich könnt Ihr auch hier erste Ausflüge in Richtung Hintertürchen machen und Dein:e Partner:in kann Dich mit dem Finger bereits stimulieren und dehnen.

Analvibrator, Analdildo und AnalplugAnalvibrator, Analdildo und Analplug

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Welche Sextoys für Anal-Anfänger?

#1: Der Buttplug für Anfänger und Profis

Du möchtest erst einmal herausfinden, ob Du anale Stimulation magst? Dann ist ein Buttplug die optimale Lösung. Die kleinen „Stöpsel“ können mit Hilfe von Gleitgel eingeführt und dann sogar beim Sex getragen werden. Buttplugs gibt es in verschiedenen, einsteigerfreundlichen Größen für noch mehr Vergnügen.

#2: Der Analvibrator für Frauen und Männer

Klassische Analvibratoren dienen der generellen Stimulation des Analbereichs. Es gibt wasserfeste Analvibratoren und verschiedene Größen; für Anfänger sind aber vor allem kleine und schlanke Modelle gut geeignet. So kannst Du spielerisch herausfinden, ob anale Stimulation das richtige für Dich ist und worauf Du besonders stehst. Nutze sie immer mit Gleitgel, damit es keine Verletzungen der sensiblen Schleimhaut gibt.  

#3: Der Prostatavibrator

Diese Art von Toy dient der gezielten Stimulation des P-Punkts, wie die Prostata auch genannt wird. Der Prostatavibrator wird anal eingeführt und sorgt dann mit gehörigen Vibrationen für eine Extrastimulation. Ob beim Sex, bei der Masturbation oder als verwöhnendes Vorspiel mit dem:der Partner:in – die kleinen Analstimulatoren können Dir ordentlich einheizen.

Anal für Anfänger: Kurz zusammengefasst

Anal für Anfänger:innen ist eigentlich ganz einfach, wenn Ihr beide Lust darauf habt und Euch entsprechend vorbereitet. Mit viel Entspannung und Offenheit wird der Analsex für viele Paare zum Vergnügen.

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