Pärchen beim Abendessen, das sich küsstPärchen beim Abendessen, das sich küsst

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Partnertausch

Bäumchen wechsel Dich

Partnertausch – was ist das?
Worauf Ihr beim Partnertausch achten solltet
So funktioniert der Partnertausch
Dos und Don’ts beim Partnertausch
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In einer Beziehung leben und trotzdem, ganz legal, mit anderen Personen schlafen? Was im ersten Moment nach blühender Fantasie klingen mag, ist für einige Paare bewährte Realität. Beim Partnertausch erleben sie heiße Abenteuer, ohne die eigene Beziehung aufzugeben. Wie so ein Partnertausch abläuft, worauf man achten sollte und für wen sich das vielleicht nicht so gut eignet, erzählen wir euch heute!

Partnertausch – was ist das?

Beim Partnertausch tauschen zwei Paare, die jeweils in einer festen Beziehung miteinander sind, die Partner und schlafen mit dem jeweils anderen.  

Paare für den Partnertausch zu finden ist gar nicht so schwierig, denn so exotisch ist diese Sexpraktik gar nicht, sondern verbreiteter als man denken mag. Besonders anonym ist der Partnertausch im Swingerclub, hier treffen wildfremde Partner aufeinander und können nach Lust und Laune durchwechseln. Andere Paare schalten Anzeigen in entsprechenden Portalen oder auf einer Dating-App und machen sich dort auf die Suche nach Spielpartnern. Auch möglich, aber nicht empfehlenswert: im eigenen Freundeskreis suchen, da man hier vielleicht schon wen im Auge hat und bereits eine Vertrauensbasis gegeben ist – allerdings besteht hier das Risiko, dass auf Dauer die Freundschaft darunter leidet.

# Fakt

Bei einem Partnertausch sind immer exakt vier Personen beteiligt. Sex zwischen drei Menschen wird als Dreier, Sex mit mehreren Menschen als Orgie oder Gruppensex bezeichnet.

Lachende Personen beim EssenLachende Personen beim Essen

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Worauf Ihr beim Partnertausch achten solltet

1. Kommunikation

Damit ein Partnertausch funktioniert, ist es wichtig miteinander zu reden. Ihr solltet bereits vor dem Sex mit einem anderen Paar über Eure Wünsche und Grenzen gesprochen haben. Auch im Nachhinein ist es empfehlenswert (aber kein Muss), über das Erlebte zu sprechen, egal ob positiv oder negativ. 

2. Keine Eifersucht!

Beim Partnertausch geht es ausschließlich um Sex. Wenn Dir der Gedanke nicht gefällt, dass Dein:e Partner:in Sex mit jemand anderem hat, solltet Ihr vom Partnertausch Abstand nehmen.  

3. Klare Regeln aufstellen

Vielleicht gibt es Dinge, von denen Ihr nicht möchtet, dass der Partner oder die Partnerin sie mit jemand anderem macht. Das Knutschen gehört für viele in diese Kategorie. Deshalb ist es wichtig, dass Ihr im Vorfeld Regeln aufstellt. Nur Sex, ohne Küssen? Darf man nur zur selben Zeit Sex haben oder auch an verschiedenen Tagen? Wenn alle Spaß an einem Partnertausch haben sollen, ist es wichtig sich an diese Regeln zu halten. 

4. Achtung, Abbruch!

Fühlt sich eine der beteiligten Personen nicht wohl, ist es legitim, den Partnertausch abzubrechen. Manche Dinge sind in der Fantasie heißer als in der Realität. Sollte dies bei Euch der Fall sein, könnt Ihr jederzeit mit einem freundlichen „Tschüss“ gehen.  

5. Langsam herantasten

Ein Partnertausch ist euch für den Anfang zu krass? Dann überlegt Euch, ob Ihr zunächst nur in einen Swingerclub geht, ohne mit anderen Sex zu haben. Fremden beim Sex zuzusehen und selbst beobachtet zu werden, ist ebenfalls eine neue Erfahrung, um Abwechslung in Euer Sexleben zu bringen

6. Nicht als Beziehungsretter sehen

Klar, ein Partnertausch kann frischen Wind in Eure Beziehung bringen. Wenn Ihr jedoch bereits ein paar Probleme habt, solltet Ihr nicht unbedingt einen Partnertausch erwägen. Diese sexuelle Praktik ist nicht geeignet, um bröckelnde Beziehungen zu retten. Die Gefahr ist gegeben, dass die Partnerschaft unter diesen Abenteuern weiter leidet und vielleicht auseinanderbricht. Hier ist eher der Gang in eine Paartherapie zu empfehlen. 

7. Verhütung nicht vergessen

Auch wenn Ihr in Eurer Beziehung keine Kondome mehr verwendet, solltet Ihr dies beim Sex mit einem fremden Paar anders handhaben. Ihr wisst nicht, ob alle Beteiligten wirklich frei von Geschlechtskrankheiten sind. Um Euch also vor sexuell übertragbaren Infektionen und bösen Überraschungen im Nachgang zu schützen, solltet Ihr beim Partnertausch stets Kondome und Lecktücher verwenden.

So funktioniert der Partnertausch

Ihr habt ein Paar gefunden oder seid bereits im Swingerclub und wisst nicht, wie Ihr loslegen sollt? Ein entspanntes Gespräch kann das Eis brechen und dafür sorgen, dass Ihr alle Lust auf mehr bekommt. Erzählt Euch gegenseitig Eure heißesten Fantasien und worauf Ihr im Bett steht. Auch Tabus sollten im Vorfeld angesprochen und definiert werden. 

Danach könnt Ihr langsam zum aktiven Teil übergehen. Hier gilt: Habt einfach Spaß miteinander! Wenn es allen Beteiligten gefallen hat, spricht nichts dagegen sich irgendwann wieder zum Sex zu verabreden. Hier ist es allerdings ratsam, dass sich nicht einzelne Personen ohne Absprache treffen. Sonst kann es vielleicht doch zu Eifersucht und anderen negativen Gefühlen kommen.

Dos und Don’ts beim Partnertausch

  • klare Absprachen treffen und Regeln für das Abenteuer aufstellen
  • die Grenzen des Partners und des anderen Paares respektieren
  • im Nachhinein über das Erlebte sprechen
  • Kondome verwenden
  • versuchen, mit einem Partnertausch die eigene Beziehung zu retten
  • mit der besten Freundin und ihrem Partner Partnertausch machen
  • Ein Partnertausch kann eine heiße Erfahrung für Paare sein, die sich uneingeschränkt vertrauen. Wichtig ist, dass Ihr im Vorfeld über Eure Wünsche, Tabus und alles dazwischen sprecht und auch kommuniziert, wenn Ihr Euch nicht mehr wohl mit der Situation fühlt.

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