Blick durch die Schlafzimmertür auf Paar im BettBlick durch die Schlafzimmertür auf Paar im Bett

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Kamasutra Stellungen für Anfänger

Die besten 8 Sexstellungen

Was ist das Kamasutra?
Kann ich mit dem Kamasutra mein Liebesleben auffrischen?
Kamasutra für Anfänger: Gibt es das?
Kamasutra Stellungen: 8 heiße Positionen für Anfänger
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Immer nur Sex in der Missionarsstellung ist Dir zu langweilig? Dann lohnt sich vielleicht mal ein Blick ins Kamasutra. Das indische Buch der Liebe hat in den letzten 20 Jahren auch Einzug in das Schlafzimmer vieler Europäer gefunden. Wir geben Dir wichtige Infos zum Kamasutra und zeigen Dir 5 Positionen, vor denen auch Anfänger*innen keine Angst haben müssen.

Was ist das Kamasutra?

Was heißt „Kamasutra“ jetzt genau? Übersetzt bedeutet dieses Wort „Verse des Verlangens“ und beschreibt eines der ältesten Lehrwerke über Sex, das zwischen 200 und 300 nach Christus von Vatsyayana Mallanaga verfasst wurde. Viele Menschen im Westen stellen sich unter dem Kamasutra lediglich eine Sammlung an Sexstellungen vor, die statt Lust eher den nächsten Bandscheibenvorfall auslösen – doch das stimmt nicht ganz. Das aus sieben Bänden bestehende Buch, befasst sich intensiv mit den Themen Sex und Liebe. Von den Wünschen der Frau bis zu den Bedürfnissen des Mannes wird hier alles thematisiert, damit aus flachem Alltagssex eine tiefe und sinnliche Verbindung wird. Viele denken allerdings, das Kamasutra wäre nichts anderes als eine Anleitung zur sexuellen Akrobatik. Viele Paare lassen aus diesem Grund lieber die Finger davon. 

Kleiner Hinweis dazu: Da das Kamasutra bereits sehr alt ist, vertritt das Original ein heteronormatives Weltbild. Das heißt alles inklusive der Stellungen im Kamasutra ist für ein heterosexuelles Paar, genauer gesagt einen cis Mann und eine cis Frau geschrieben. Unabhängig von Eurer Sexualität und Eurer Geschlechtsidentität könnt Ihr Euch natürlich vom Kamasutra inspirieren lassen!

Kann ich mit dem Kamasutra mein Liebesleben auffrischen?

Trotz allem können die im Kamasutra beschriebenen Sexstellungen durchaus für ein wenig Abwechslung beim Liebesspiel sorgen. Es enthält zwar einige Stellungen, die für Amateursportler kaum möglich sind (googelt doch mal die Sexstellung „Die Herausforderung“ – der Name ist Programm), aber dennoch gibt es auch ein paar Stellungen, bei denen sich der Versuch lohnt.  

Es gibt insgesamt über 700 Sexstellungen im Kamasutra und damit sollte eigentlich für alle was dabei sein: Die Konservativen, die Faulen, die Akrobaten und die Risikofreudigen.

Kamasutra für Anfänger: Gibt es das?

Tatsächlich ist Kamasutra aber durchaus anfängerfreundlich. Viele der Stellungen könnt Ihr auch untrainiert problemlos durchhalten und dabei neue und sinnliche Momente erleben. Wenn Ihr Euch im indischen Liebeszauber bereits zuhause fühlt, könnt Ihr auch mit Kamasutra Möbeln das Schlafzimmer zu einem Ort der Leidenschaft zu machen.  

Beim Kamasutra geht es vor allem ums Fühlen und Hingeben – das gilt auch beim Kamasutra für Anfänger. Ob Ihr nun wirklich einen liegenden Elefanten darstellt oder Eure Stellung eher an einen umgekippten Elefanten erinnert, spielt keine Rolle. Entscheidend ist, dass Ihr Spaß am Sex habt und dass Ihr Eure ganz persönliche Linie der Leidenschaft findet. Nutzt das Kamasutra als anregende Lektüre, aber nicht als strenge Anleitung.

Mann im Schneidersitz auf dem Bett, Frau sitzt auf seinem SchoßMann im Schneidersitz auf dem Bett, Frau sitzt auf seinem Schoß

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Kamasutra Stellungen: 8 heiße Positionen für Anfänger

Wenn Ihr nun neugierig geworden seid, haben wir hier 5 heiße Kamasutra Stellungen für Euch. Wie bereits erwähnt bezieht sich das Kamasutra vor allem auf heterosexuelle cis Paare. Deswegen sprechen wir im Folgenden zwar in Anlehnung an das Original von Männern und Frauen oder vom aktiven und passiven Part, aber selbstverständlich könnt Ihr alles nach Geschlecht und Sexualität anpassen. 

Und keine Sorge, selbst wenn Ihr in der Schule den Sportunterricht regelmäßig geschwänzt und den Fitnessstudio-Vertrag ausschließlich fürs gute Gewissen abgeschlossen habt, könnt Ihr diese Sexstellungen trotzdem ausprobieren, um Euch neue Lust zu bereiten!

1. Die Klammerstellung

Diese Kamasutra Stellung für Anfänger ist perfekt für die verliebten und verkuschelten Paare unter Euch, die sich am liebsten gar nicht loslassen wollen.  Ihr beginnt in der Reiterstellung, das heißt: Der Mann liegt mit ausgestreckten Beinen unten, die Frau setzt sich auf ihn und lässt den Penis eindringen. Dann legt sie sich vorsichtig auf den unteren und streckt ebenfalls die Beine aus.  

Die Stellung lässt keine besonders wilden Bewegungen zu und ist eher für eine ruhige Nummer geeignet. Durch den vollen Körperkontakt seid Ihr Euch dabei aber besonders nahe und könnt Küsse und weitere Streicheleinheiten austauschen. Und wenn die Nächte wieder kälter werden, ist die Klammerstellung die richtige Wahl. 

2. Die Lotusblume

Auch die Lotusstellung sorgt für Abwechslung und gibt Euch die Möglichkeit, Euch tief und verliebt in die Augen zu blicken – allerdings richtet Ihr Euch dabei auch mal auf. Der Mann setzt sich bei dieser Kamasutra-Stellung aufrecht im Schneidersitz hin und die Frau setzt sich auf ihn.  

Der Mann kommt bei dieser Stellung besonders gut an den Oberkörper der oben sitzenden Frau ran und kann diesen mit Küssen verwöhnen. Und auch die Klitoris wird in dieser Stellung ausgiebig umsorgt.  

3. Der Waffenstillstand

Okay, sagen wir mal, ihr seid nicht mehr ganz so frisch verliebt und habt Euch schon das ein oder andere mal gestritten – was könnte da schöner sein als eine Kamasutra-Stellung, die sich Waffenstillstand nennt? 

Und das Gute ist: Ihr müsst Euch dabei nicht einmal groß anstrengen: Der Mann liegt auf der Seite und stützt gegebenenfalls seinen Kopf in seiner Hand ab. Die Frau liegt auf dem Rücken, mit der Hüfte im rechten Winkel zum Partner und legt die Beine locker über seine Beine. Dabei könnt Ihr sehr sanft zustoßen und gleichzeitig habt Ihr es ziemlich bequem.  

4. Die Sphinx

Die Stellung für die Lord Voldemorts unter Euch – Sex ohne Nase. Nein, Quatsch: Die Sphinx ist eine Kamasutra-Variante des Doggy Style, die auch für zwei Männer sehr gut geeignet ist. Der passive Partner legt sich dabei auf den Bauch und winkelt ein Bein seitlich weit nach oben an. Der aktive Partner dringt von hinten ein und stützt sich dabei vorne auf die Arme ab. 

Diese Stellung ermöglicht ein tiefes Eindringen des Penis und sorgt so beim passiven Part für intensive Empfindungen, unter anderem am G-Punkt – oder auch an der Prostata! 

5. Der magische Berg

Für den magischen Berg braucht Ihr nichts weiter als ein Sammelsurium an Kissen, das Ihr zu einem Berg auftürmt. Nun kann der passive Part den Berg erklimmen, sich bäuchlings oder auf dem Rücken darüberlegen, eine Art Brücke bilden und sich seinem Schatz hingeben. Bei dieser Stellung wird der Intimbereich besonders hervorgehoben. Die Position eignet sich nicht nur hervorragend zur Penetration, sondern auch zum Oralverkehr.  

6. Der Elefant

Die alltagstaugliche Elefantenstellung ist supergemütlich und damit perfekt geeignet als Kamasutra für Anfänger. Eine Person liegt auf dem Bauch und stützt sich auf den Unterarmen ab. Der andere Part legt sich nun von hinten auf den liegenden Elefanten und dringt vaginal oder anal ein. Das Schöne bei dieser Stellung ist der Kuschelfaktor, denn wenn der aktive Elefant seinen Körper senkt, wird innige Wärme an den anderen weitergegeben.  

7. Die Amazone

Die ideale Kamasutra Stellung für Anfänger: Für die Amazone braucht Ihr einen Stuhl oder einen Sessel, auf dem es sich der passive Part gemütlich macht. Nun setzt sich der aktive Part auf den Schoß seines Gegenübers. Die Amazone ist also eine Variante der klassischen Reiterstellung. Die Füße mit ihrem festem Stand auf dem Boden machen es dem aktiven Part möglich, nach vorn und hinten zu wippen und den Körper so zu bewegen, wie es guttut. Die Hände sind frei und dürfen dorthin wandern, wo es Euch beliebt.  

8. Das erotische V

Diese Kamasutra-Stellung für Anfänger ist zugegebenermaßen ein wenig schwieriger als die vorherigen, aber Ihr habt ja jetzt schon ein paar Erfahrungen gesammelt 😉.  

Der passive Partner setzt sich beim erotischen V auf eine Tischkante (Tisch vorher abräumen und saubermachen!) und legt die Beine nacheinander vorsichtig auf die Schultern des aktiven Partners (am besten dabei an seinen Schultern festhalten). Neben dem Reiz, es da zu treiben, wo der Popo eigentlich nix zu suchen hat, kann der Penis in dieser Stellung besonders tief eindringen. Die Sexstellung ist daher auch für einen eher kleinen Penis ideal.

So, worauf wartet Ihr noch? Schlagt das indische Liebeslexikon auf und versucht Euch am Kamasutra-Koitus!

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