zwei Mandarinen auf blauem Hintergrundzwei Mandarinen auf blauem Hintergrund

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Brüste: Alle Infos rund um den Busen

Brüste: Die weibliche Brust
Was beeinflusst das Aussehen der Brüste?
All Boobs Are Beautiful!
Brüste als erogene Zone
Brüste: Toys und Tools zur Stimulation
Passende Produkte im Shop
Diese Themen könnten dich auch interessieren

Heute auf der Tagesordnung: Vorne anbauen, das Holz vor der Hütte stapeln, die Hupen überprüfen und mit den Möpsen spazieren gehen – hier dreht sich alles um das Thema Brüste. Wie sehen sie aus, was können sie und wie kann man sie richtig verwöhnen? Hier erfahrt Ihr es!

Brüste: Die weibliche Brust

Wenn wir über Brüste sprechen, dann meinen wir meist die weibliche* Brust, die größtenteils aus Fett- und Bindegewebe besteht und einen ganz besonders wichtigen Job hat: Einen Säugling zu ernähren. Unter der Haut und dem Fett befindet sich nämlich die Brustdrüse, die während der Stillzeit durch die Milchgänge und die Brustwarzen Muttermilch abgeben. 

Jetzt denkst Du Dir vielleicht: „Ja gut, das machen ja alle Säugetiere, warum hab ich dann im Zoo noch nie eine Giraffe mit D-Körbchen gesehen?!“ Guter Punkt – tatsächlich sind wir Menschen die einzigen Säugetiere, bei denen die Brüste auch ohne Milchfüllung hervorstehen und groß sein können.  

Warum das so ist, konnte bisher noch nicht sicher geklärt werden. Es gibt in der Evolutionsforschung verschiedene Theorien, von denen einige ein wenig schräg klingen: Manche Wissenschaftler*innen argumentieren zum Beispiel, dass die menschlichen Brüste mit dem aufrechten Gang entstanden seien. Die Brüste auf der Vorderseite sollen angeblich den Po imitieren, auf den die Männchen auf allen Vieren noch ungeniert glotzen konnten. Ach so, deswegen heißt es auch BauarbeiterDEKOLLETÉ… 

Obwohl der Grund für das Aussehen der Brüste noch nicht genau geklärt ist, steht fest: Wir finden die weibliche Brust sehr sexy – zumindest in der westlichen Welt. In anderen Kulturen, in denen die Brüste nicht täglich in BHs wohnen, werden sie als weniger reizvoll wahrgenommen.

Was beeinflusst das Aussehen der Brüste?

Wenn Du zu den glücklichen Leuten gehörst, die vielleicht schon mal die ein oder andere Brust anschauen durften, ist Dir sicher aufgefallen, dass nicht alle gleich aussehen. Das Brustwachstum beginnt normalerweise in der Pubertät unter dem Einfluss von Hormonen. Die Größe und das Aussehen hängen von verschiedenen Faktoren ab: 

  • Veranlagung: Nicht nur die Körper-, auch die Körbchengröße wird von unseren Genen beeinflusst – die Brüste der Verwandten sind in Sachen Größe und Form meist ein guter Spoiler für das Aussehen der eigenen Brust.
  • Körpergewicht: Die Brüste bestehen zum größten Teil aus Fettgewebe und verändern sich daher auch, wenn man zu- oder abnimmt. Wo genau man das Fett anlegt oder wegnimmt, kann man leider nicht beeinflussen – bei manchen Leuten wird das Holz vor der Hütte beim Abnehmen sogar als Erstes verbrannt…
  • Alter: Denkt immer daran, Ihr jungen Dinger, der Zahn der Zeit wird irgendwann an uns allen nagen. Zusätzlich zu grauen Haaren und Falten wird auch das Brustgewebe schwächer, je älter wir werden – Resultat: Die Brüste zieht es mit den Jahren immer weiter in Richtung Boden.
  • Sport: Hier müssen wir direkt mit einem Mythos aufräumen: Das Volumen Deines Brustgewebes kannst Du durch Sport NICHT vergrößern. Es ist aber möglich, durch Krafttraining die unter dem Brustgewebe liegenden Brustmuskeln zu stärken, wodurch die Illusion vollerer Brüste entstehen kann. Und falls Du beim Sport viele Kalorien verbrennst, dann tja…siehe Punkt „Körpergewicht“
  • Hormone: Die Hormone lassen die Brüste in der Pubertät wachsen, verändern sie in den Wechseljahren, sorgen für Wachstum während der Schwangerschaft und Stillzeit, die Hormone haben extrem viel zu tun – besonders, was Brüste betrifft.
  • Natürlich kann man auch nachhelfen lassen, um die Brüste nach den eigenen Wünschen formen zu lassen: Die Brustvergrößerung zählt seit Jahren zu den beliebtesten Schönheitsoperationen in Deutschland. Falls Euch so ein Eingriff zu extrem ist, hilft manchmal auch ein gut gepolsterter Push-Up-BH 😉.  

    Manche wünschen sich allerdings das genaue Gegenteil: Große Brüste können für Probleme wie Rückenschmerzen und Haltungsschäden sorgen oder sportliche Aktivität nahezu unmöglich machen, weshalb auch Brustverkleinerungen keine ungewöhnlichen Eingriffe sind.  

    Bei trans Frauen wird zudem häufig im Rahmen ihrer Transition ein Brustaufbau durchgeführt, während trans Männern eine Mastektomie, die komplette Entfernung des Brustgewebes, vornehmen lassen können.

    Nahaufnahme weiblicher BrüsteNahaufnahme weiblicher Brüste

    Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

    All Boobs Are Beautiful!

    Die wenigsten Brüste dieser Welt sind rund und symmetrisch – bei vielen ist eine Brust oft größer als die andere, manche Brüste haben eine eher längliche Form, manche sind sehr flach, manche stehen weit auseinander und manche wiederum sehr eng beieinander. Auch die Nippel treten in unterschiedlichen Formen, Farben und Größen auf und können auch gern mal in unterschiedliche Richtungen blicken.  

    Das alles ist ganz normal und man sollte daher immer bedenken, dass es „die perfekten Brüste“ nicht gibt. Sicher ist aber: Alle Brüste sind schön.

    # Fun Fact

    Falls Ihr Brüste ebenso gern mögt wie wir, wollt Ihr sicher, dass sie gesund bleiben. Markiert Euch daher ruhig den Oktober pink im Kalender – da ist nämlich Breast Cancer Awareness Month. In dieser Zeit finden Veranstaltungen und Aktionen statt, um auf die Vorbeugung, Behandlung und Erforschung von Brustkrebs aufmerksam zu machen.

    Brüste als erogene Zone

    Nun kommen wir mal zum spannenden Teil: Auch wenn der Sinn von Brüsten vor allem in der Babyernährung liegt, spielen sie für viele beim Sex eine wichtige Rolle.  
    Für sehr viele Menschen ist es das Brüste, äh, Beste, die Zwillinge in das Liebesspiel mit einzubinden

    Aber Brüste sind nicht nur Objekt der Begierde, sondern auch erogene Zonen. Vor allem die Nippel sind im wahrsten Sinne des Wortes ganz vorne mit dabei: Die Speerspitzen der Brüste sind sehr empfindlich und gehören bei vielen Leuten zu den absoluten Hotspots. Bei Personen mit Vulva und Vagina hat man zudem in einer Studie festgestellt, dass der Hirnbereich, der mit den Genitalien in Verbindung steht, durch Brustwarzenstimulation in Wallung gebracht wird. Das geht soweit, dass es für einige Glückliche unter uns sogar möglich sein soll, einen Nippel-Orgasmus zu bekommen – tja, man muss halt nur wissen, welche Knöpfe gedrückt werden wollen. 

    Und dann gibt es noch eine Sexpraktik, bei der die Brüste richtig gefordert werden: Und zwar beim Boob Job, umgangssprachlich Tittenfick und fancy Coitus intermammarius genannt. Dabei werden die Brüste je nach Größe mehr oder weniger zusammengedrückt, damit sich ein Penis dazwischen reiben kann.

    Brüste: Toys und Tools zur Stimulation

    Natürlich könnt Ihr die Brüste und die Nippel einfach mit Euren Fingern oder Eurem Mund stimulieren. Falls Ihr aber mal Lust auf etwas Abwechslung habt, gibt es einige Hilfsmittel, mit denen Ihr den Vorbau so richtig verwöhnen könnt. Dazu gehören: 

  • Auflegevibratoren: Vor allem kleinere Modelle eignen sich sehr gut, um auch mal die Brüste in Schwingung zu versetzen.
  • Federkitzler: Sexy Streicheleinheiten während des Vorspiels!
  • Brustpumpen: Stimulieren die Brustwarzen, indem sie ein Vakuum erzeugen.
  • Nippelklemmen: Brustwarzenklemmen sind eher etwas für Leute, die auf BDSM und Lustschmerz stehen – hier gibt es viele verschiedene Modelle, die sich zum Teil individuell verstellen lassen.
  • Also, worauf wartet Ihr noch? Nehmt Euch die weichen Hügel mal zur Brust und schenkt den Brüsten die Aufmerksamkeit, die sie verdienen.  

    *weiblich im Sinne von: biologisch weiblich

    Passende Produkte im Shop
    Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"

    Satisfyer 'Feel Good - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

    UVP 12,95 €

    7,99 €

    zum Produkt
    Buch: Erotische Massage für Sie & Ihn, RandomhouseBuch: Erotische Massage für Sie & Ihn, Randomhouse

    'Erotische Massagen für sie und ihn'

    UVP 7,99 €

    7,99 €

    zum Produkt
    EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"

    'Entspann' Dich Mal!', 43 ml

    UVP 8,90 €

    6,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"

    Satisfyer 'Yoni Power 1', 22 - 74 g, 3 Stück

    UVP 29,95 €

    23,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"

    Satisfyer 'Feel Secure - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

    UVP 12,95 €

    9,99 €

    zum Produkt
    Beppy Soft-Tampons "Dry"Beppy Soft-Tampons "Dry"

    'Soft Tampons dry', 4 Stück

    UVP 10,99 €

    8,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Trainingsset Liebeskugeln V-BallsSatisfyer Trainingsset Liebeskugeln V-Balls

    Satisfyer 'V Balls' - 80-150 Gramm, 3 Stück

    UVP 39,95 €

    24,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"

    Satisfyer 'Feel Good - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

    UVP 12,95 €

    7,99 €

    zum Produkt
    Buch: Erotische Massage für Sie & Ihn, RandomhouseBuch: Erotische Massage für Sie & Ihn, Randomhouse

    'Erotische Massagen für sie und ihn'

    UVP 7,99 €

    7,99 €

    zum Produkt
    EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"

    'Entspann' Dich Mal!', 43 ml

    UVP 8,90 €

    6,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"

    Satisfyer 'Yoni Power 1', 22 - 74 g, 3 Stück

    UVP 29,95 €

    23,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"

    Satisfyer 'Feel Secure - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

    UVP 12,95 €

    9,99 €

    zum Produkt
    Beppy Soft-Tampons "Dry"Beppy Soft-Tampons "Dry"

    'Soft Tampons dry', 4 Stück

    UVP 10,99 €

    8,99 €

    zum Produkt
    Diese Artikel könnten dich auch noch interessieren
    Weiße Analog-Waage vor gelb-rosa geteiltem HintergrundWeiße Analog-Waage vor gelb-rosa geteiltem Hintergrund
    Wie schwer sind die Kronjuwelen?
    Hoden Gewicht
    25.09.2023

    Im Alltag spürt man die Hoden nicht, außer sie werden im Reißverschluss eingezwickt oder unsanft berührt. Eigentlich müssten sie also federleicht sein, oder? Hast Du Dich mal gefragt, wie schwer Deine, oder Hoden allgemein, sind? Wenn Du mehr über das Gewicht Deiner Hoden und mögliche Einflüsse darauf wissen möchtest, lies weiter!

    Zwei Kokosnüsse auf hellblauem HintergrundZwei Kokosnüsse auf hellblauem Hintergrund
    Kraulen, streicheln, lecken?
    Hoden Spiele
    25.09.2023

    Um ihn beim Sex um den Verstand zu bringen, gibt es einen einfachen, aber effektiven Trick. Die Hoden sind sehr sensibel und es fühlt sich für Männer super an, wenn Du sie beim Sex ein bisschen mehr beachtest. Auch bei der Masturbation können Hoden Spiele für einen extra Kick sorgen. Viele Menschen haben Angst, wie der Partner bei einem beherzten Griff zu den Kronjuwelen reagiert. Die Unsicherheit damit umzugehen ist groß, deswegen verraten wir Euch ein paar richtig heiße Hoden Spiele, damit das Liebesspiel noch intensiver wird.

    Blonde Frau in schwarzen Strapsen und Korsage, die mit geschlossenen Augen auf einem beigen Teppich vor einem Bett sittzBlonde Frau in schwarzen Strapsen und Korsage, die mit geschlossenen Augen auf einem beigen Teppich vor einem Bett sittz
    So wird das Dessous alltagstauglich
    Strapse unterm Kleid
    21.09.2023

    Der Strumpfhalter, auch Strapse genannt, gilt als ziemlich heißes Accessoire – besonders, wenn man ihn unterm Kleid oder Rock trägt. Ein bisschen Mut und Selbstvertrauen gehört natürlich dazu, doch dann kann die Strapse unterm Rock sogar richtig gut aussehen.

    Weiße Flüssigkeit, die nach oben spritzt vor weißem HintergrundWeiße Flüssigkeit, die nach oben spritzt vor weißem Hintergrund
    Alles Pipi, oder was?
    Squirting Flüssigkeit
    21.08.2023

    Wenn es um das Thema Squirten geht, gibt es hitzige Diskussionen. „Das ist doch alles Pipi“, behaupten die einen, während die anderen überzeugt sind, dass es sich bei der Flüssigkeit um echtes weibliches Ejakulat handelt. Aber was steckt denn nun wirklich dahinter, wenn eine Frau squirtet? Wird hier nur die Harnblase entleert oder ist das Ejakulat einer Frau ähnlich wie Sperma? Wir geben Dir Antworten rund um das Thema Squirting Flüssigkeit.

    Hand mit einer Banane, bei der am oberen Ende die Schale abgeschnitten ist vor grauem HintergrundHand mit einer Banane, bei der am oberen Ende die Schale abgeschnitten ist vor grauem Hintergrund
    Gibt es da Unterschiede?
    Handjob mit Vorhaut
    25.09.2023

    Ob der Penis beschnitten ist oder nicht, ist häufig eine medizinische Frage. Bei manchen Männern lag eine Vorhautverengung vor und sie mussten operiert werden. Bei vielen ist die Vorhaut aber auch noch dran. Wenn Du noch nie einen unbeschnittenen Penis gesehen hast, fragst Du Dich vielleicht, was bei einem Handjob eigentlich mit der Vorhaut passiert. Wird sie hin- und hergeschoben oder doch zurückgezogen? Was mögen Männer lieber und was fühlt sich besser an? Eine pauschale Antwort gibt es nicht. Wir verraten Dir aber die heißesten Möglichkeiten, wie Du einen unbeschnittenen Penis stimulierst.

    Frauenhand, die ein Räucherstäbchen hält vor pinkem HintergrundFrauenhand, die ein Räucherstäbchen hält vor pinkem Hintergrund
    Zwei gegensätzliche Praktiken ziehen sich an
    Tantra BDSM
    20.09.2023

    Es kann sehr aufregend sein, verschiedene sexuelle Praktiken miteinander zu verbinden. Oft sieht es im ersten Moment sogar so aus, als würden die beiden Bereiche gar nicht wirklich zusammenpassen oder sogar Gegensätze darstellen. Bei Tantra und BDSM denken die wenigsten Menschen, dass diese Leidenschaften gut zusammenpassen. Doch wir beweisen Dir das Gegenteil.

    Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
    Hornzipfel am Penis
    01.09.2023

    Plötzlich entdeckt man(n) kleinen weißen Pickelchen am Penis und schon entsteht Panik. Sind diese Penispickel – auch bekannt als Hornzipfel – vielleicht ein Hinweis auf eine Geschlechtskrankheit? Das fragen sich viele, wenn sie das erste Mal die Hautveränderungen am Eichelrand entdecken. Dabei sind Hornzipfel gar keine seltene Erscheinung, denn bis zu 40 Prozent aller Männer haben damit zu kämpfen. Doch was sind eigentlich die Ursachen für Hornzipfel und wie kann man(n) sie möglichst schnell wieder loswerden?

    Pillen-Blister vor rosa Hintergrund und verpacktes Kondom vor blauem Hintergrund, die beide jeweils von einer Hand gehalten werdenPillen-Blister vor rosa Hintergrund und verpacktes Kondom vor blauem Hintergrund, die beide jeweils von einer Hand gehalten werden
    Pille oder Kondom: Was ist sicherer?
    21.08.2023

    Bei der Frage nach dem besten Verhütungsmittel gibt es zwei klare Favoriten: Die Pille und das Kondom. Aber was ist sicherer: Kondom oder Pille? Ein Vergleich fällt schwer, da beide sehr unterschiedlich sind und auch verschiedene Bereiche abdecken. Wir bringen Licht ins Dunkel.

    Brünette Frau in weißem BH und Slip, die auf einem Tisch sitzt und sich weiße Strapse anziehtBrünette Frau in weißem BH und Slip, die auf einem Tisch sitzt und sich weiße Strapse anzieht
    Wie Du das Dessous am besten tragen kannst
    Strapse im Alltag
    21.09.2023

    Die Strapse gehört zu den aufregendsten Dessous überhaupt und trotz ihrer Einfachheit ist sie eine echte Augenweide. Die sinnlichen Strumpfhalter sorgen für begehrliche Blicke im Schlafzimmer, aber sind Strapsen auch für den Alltag geeignet? Wie reagieren die Kolleginnen und Kollegen, wenn du Strapse im Büro trägst, oder gehört sich das möglicherweise gar nicht? Es kommt immer auf die Umstände an, in einigen Büros herrscht sogar Strumpfpflicht und hier können Strapsen sehr hilfreich sein!

    Rote Spermien auf weißem HintergrundRote Spermien auf weißem Hintergrund
    Sperma im Alter: So verändert sich das Ejakulat
    18.08.2023

    Männer sind auch im höheren Alter noch zeugungsfähig, ihre biologische Uhr tickt anders als die einer Frau. Allerdings sinkt die Wahrscheinlichkeit, dass genug lebende Spermien im Ejakulat vorhanden sind, mit dem Alter bei vielen Männern. Der Lebensstil spielt eine entscheidende Rolle, denn anatomisch sind die Nebenhoden bis ins Seniorenalter in der Lage, frische Spermien zu produzieren. Raucher, Männer mit Übergewicht und mit Herzkreislauferkrankungen sind häufiger von Unfruchtbarkeit. Wir verraten Dir, wie sich Sperma im Alter verändert.

    Weiße Analog-Waage vor gelb-rosa geteiltem HintergrundWeiße Analog-Waage vor gelb-rosa geteiltem Hintergrund
    Wie schwer sind die Kronjuwelen?
    Hoden Gewicht
    25.09.2023

    Im Alltag spürt man die Hoden nicht, außer sie werden im Reißverschluss eingezwickt oder unsanft berührt. Eigentlich müssten sie also federleicht sein, oder? Hast Du Dich mal gefragt, wie schwer Deine, oder Hoden allgemein, sind? Wenn Du mehr über das Gewicht Deiner Hoden und mögliche Einflüsse darauf wissen möchtest, lies weiter!

    Zwei Kokosnüsse auf hellblauem HintergrundZwei Kokosnüsse auf hellblauem Hintergrund
    Kraulen, streicheln, lecken?
    Hoden Spiele
    25.09.2023

    Um ihn beim Sex um den Verstand zu bringen, gibt es einen einfachen, aber effektiven Trick. Die Hoden sind sehr sensibel und es fühlt sich für Männer super an, wenn Du sie beim Sex ein bisschen mehr beachtest. Auch bei der Masturbation können Hoden Spiele für einen extra Kick sorgen. Viele Menschen haben Angst, wie der Partner bei einem beherzten Griff zu den Kronjuwelen reagiert. Die Unsicherheit damit umzugehen ist groß, deswegen verraten wir Euch ein paar richtig heiße Hoden Spiele, damit das Liebesspiel noch intensiver wird.

    Blonde Frau in schwarzen Strapsen und Korsage, die mit geschlossenen Augen auf einem beigen Teppich vor einem Bett sittzBlonde Frau in schwarzen Strapsen und Korsage, die mit geschlossenen Augen auf einem beigen Teppich vor einem Bett sittz
    So wird das Dessous alltagstauglich
    Strapse unterm Kleid
    21.09.2023

    Der Strumpfhalter, auch Strapse genannt, gilt als ziemlich heißes Accessoire – besonders, wenn man ihn unterm Kleid oder Rock trägt. Ein bisschen Mut und Selbstvertrauen gehört natürlich dazu, doch dann kann die Strapse unterm Rock sogar richtig gut aussehen.

    Weiße Flüssigkeit, die nach oben spritzt vor weißem HintergrundWeiße Flüssigkeit, die nach oben spritzt vor weißem Hintergrund
    Alles Pipi, oder was?
    Squirting Flüssigkeit
    21.08.2023

    Wenn es um das Thema Squirten geht, gibt es hitzige Diskussionen. „Das ist doch alles Pipi“, behaupten die einen, während die anderen überzeugt sind, dass es sich bei der Flüssigkeit um echtes weibliches Ejakulat handelt. Aber was steckt denn nun wirklich dahinter, wenn eine Frau squirtet? Wird hier nur die Harnblase entleert oder ist das Ejakulat einer Frau ähnlich wie Sperma? Wir geben Dir Antworten rund um das Thema Squirting Flüssigkeit.

    Hand mit einer Banane, bei der am oberen Ende die Schale abgeschnitten ist vor grauem HintergrundHand mit einer Banane, bei der am oberen Ende die Schale abgeschnitten ist vor grauem Hintergrund
    Gibt es da Unterschiede?
    Handjob mit Vorhaut
    25.09.2023

    Ob der Penis beschnitten ist oder nicht, ist häufig eine medizinische Frage. Bei manchen Männern lag eine Vorhautverengung vor und sie mussten operiert werden. Bei vielen ist die Vorhaut aber auch noch dran. Wenn Du noch nie einen unbeschnittenen Penis gesehen hast, fragst Du Dich vielleicht, was bei einem Handjob eigentlich mit der Vorhaut passiert. Wird sie hin- und hergeschoben oder doch zurückgezogen? Was mögen Männer lieber und was fühlt sich besser an? Eine pauschale Antwort gibt es nicht. Wir verraten Dir aber die heißesten Möglichkeiten, wie Du einen unbeschnittenen Penis stimulierst.

    Frauenhand, die ein Räucherstäbchen hält vor pinkem HintergrundFrauenhand, die ein Räucherstäbchen hält vor pinkem Hintergrund
    Zwei gegensätzliche Praktiken ziehen sich an
    Tantra BDSM
    20.09.2023

    Es kann sehr aufregend sein, verschiedene sexuelle Praktiken miteinander zu verbinden. Oft sieht es im ersten Moment sogar so aus, als würden die beiden Bereiche gar nicht wirklich zusammenpassen oder sogar Gegensätze darstellen. Bei Tantra und BDSM denken die wenigsten Menschen, dass diese Leidenschaften gut zusammenpassen. Doch wir beweisen Dir das Gegenteil.