Frau sitzt in Reiterstellung auf ihrem PartnerFrau sitzt in Reiterstellung auf ihrem Partner

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Einfache Sexstellungen

Viel Spaß ohne viel Akrobatik

Machen einfache Sexstellungen Spaß?
7 besonders einfache Stellungen für Anfänger:innen, Faule und Gemütliche
Wie kann man einfache Sexstellungen aufpeppen?
Einfache Sexstellungen kurz zusammengefasst
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Sex mit besonders ausgefallenen Stellungen kann Spaß machen, doch gerade für Anfänger:innen sind sie oft zu kompliziert. Und auch sexuell erfahrenere Menschen möchten sich manchmal nicht verrenken, sondern einfach in einer bequemen Position Sex haben. Wir haben deshalb die einfachsten Sexstellungen herausgesucht, in denen Ihr viel Spaß haben könnt ohne vorher ein Aufwärmtraining absolvieren zu müssen.

Machen einfache Sexstellungen Spaß?

Das Besondere beim Sex sind nicht unbedingt die Stellungen. Natürlich können ausgefallene Sexstellungen zu ganz besonderen Höhenflügen führen. Das Kamasutra hält dafür beispielsweise unzählige Stellungen bereit. Dennoch kommt es auf mehr an als auf akrobatische Meisterleistungen. 

Für manche Menschen sind es eher liebevolle Berührungen, tiefe Blicke, zärtliche Küsse und Intimität, die den Sex zu etwas Besonderem machen. Andere reizen dagegen Sextoys, die in das Liebesspiel eingebunden werden und wieder Andere stehen auf SM-Praktiken oder Rollenspiele. In allen Fällen sind auch einfache Sexstellungen eine sehr gute „Grundlage“ für das Liebesspiel.

Mann küsst den Bauch seiner PartnerinMann küsst den Bauch seiner Partnerin

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

7 besonders einfache Stellungen für Anfänger:innen, Faule und Gemütliche

#1: Die Missionarsstellung

Diese Stellung ist der absolute Klassiker bei Heteropaaren: Sie unten, er oben, fertig. Die Missionarsstellung ist bequem und außerdem sehr intim, weil Ihr Euch ansehen und küssen könnt. Abändern könnt Ihr diese Stellung, indem sie die Beine in Richtung Kopf anzieht und er sich etwas aufrichtet. So kann er tiefer eindringen und den G-Punkt erreichen. 

#2: Die Reiterstellung

Das genaue Gegenteil vom Missionar ist diese Position, bei der sie auf ihm sitzt. Etwas aufregender wird die Reiterstellung, wenn er nicht liegt, sondern ebenfalls bequem sitzt. Dann kann sie die Beine um ihn schlingen und sich an seinem Nacken festhalten. Ob wilde Bewegungen oder sanftes Schaukeln das Richtige sind, bleibt dabei Euch überlassen. 

#3: Doggy Style im Liegen

Doggy Style gehört laut Umfragen zu den beliebtesten Sexstellung. Anstatt dabei zu knien, was manchmal recht anstrengend werden kann, legt sich der passive Part allerdings auf den Bauch. Ein Kissen unter der Hüfte erleichtert dem aktiven Part das Eindringen. Er kann sich bequem auf den passive Part legen und so entspannt eindringen. Doggy Style im Liegen eignet sich übrigens auch gut für Analsex

#4: Die Löffelchenstellung

Die Löffelchenstellung ist für alle Beteiligten sehr gemütlich. Ihr liegt dabei wie zwei Löffel in der Besteckschublade aneinandergeschmiegt, sodass der aktive Part von hinten in den passiven Part eindringen kann. Für den aktiven Part besteht zudem die Möglichkeiten, weitere erogene Zonen des passiven Parts, wie die Brüste, die Klitoris oder den Penis zu stimulieren. Je nachdem, wie weit sich der passive Part nach vorn lehnt, verändert sich der Eindringwinkel – das sorgt für Abwechslung und neue Empfindungen.  

#5: Face to Face in Seitenlage

Wenn Ihr einander ansehend auf der Seite liegt, könnt Ihr entspannten Kuschelsex haben. Bei Heteropaaren muss er dabei zwischen ihre Beine rutschen, um eindringen zu können. Ihr seid so besonders eng umschlungen. 

#6: Die 69

Wer Oralsex mag, wird die Stellung 69 kennen. Wie die Zahlen 6 und 9 liegt Ihr entweder seitlich oder aufeinander, jeweils mit dem Gesicht auf Höhe der Genitalien des:der jeweils anderen. So könnt Ihr Euch gegenseitig mit Mund und Zunge verwöhnen. Die 69er-Stellung eignet sich sowohl als Vorspiel als auch als „Hauptakt“ 

#7: Das Waffeleisen

Das Waffeleisen ist eine Stellung, die ursprünglich im Kamasutra das erste Mal beschrieben wurde. Trotzdem müsst Ihr Euch hier nicht verrenken. Bei Heteropaaren liegt er auf dem Rücken und sie legt sich entspannt auf ihn. Dabei rutscht sie praktisch auf seinen Penis und er dringt sanft in sie ein. Eine kuschelige, enge Sexstellung, bei der wilde Bewegungen praktisch nicht möglich sind. Aber: Ihr könnt Euch dabei tief in die Augen sehen.

Wie kann man einfache Sexstellungen aufpeppen?

Natürlich könnt Ihr auch den Sex in einer einfachen Sexstellung etwas spannender gestalten, um mehr Spaß in die Sache zu bringen. Zum Beispiel könnt Ihr Eure Beine oder Euren Oberkörpern anders positionieren, um den Eindringwinkel zu verändern oder vielleicht probiert Ihr die Stellung mal an einem ausgefalleneren Ort aus.  

Sextoys können ebenfalls frischen Wind in das Sexleben bringen. Wie wäre es beispielsweise mit einem vibrierenden Penisring oder einem Fingervibrator? Die Anwendung erfordert kaum zusätzliche Anstrengung, kann beiden Partner:innen aber viel zusätzliche Lust beim eigentlichen Sex bringen. Mittlerweile gibt es außerdem Vibratoren, die eine Doppelpenetration gemeinsam mit einem Penis ermöglichen und so manche Paare noch schneller zum Höhepunkt bringen können.

Einfache Sexstellungen kurz zusammengefasst

  • Nicht nur Anfänger:innen profitieren von einfachen Sexstellungen. Auch Paare, die es gemütlicher angehen wollen, können in diesen Positionen viel Spaß haben.
  • Mit kleinen Veränderungen wird aus der klassischen Sexstellung etwas Aufregendes und Neues. Probiert verschiedene Winkel und Eindringtiefen aus.
  • Mit einem Penisring oder Vibrator bringt Ihr noch mehr Schwung in die Sache, ohne Euch verrenken zu müssen.
  • Einfache Sexstellungen bestechen dadurch, dass sie ohne große Akrobatik und Übung auskommen. Trotzdem könnt Ihr dabei viel Spaß haben, vor allem, wenn Ihr unsere zusätzlichen Tipps befolgt!

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