Paar liegt in Unterwäsche im BettPaar liegt in Unterwäsche im Bett

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Sexstellungen für Anfänger

Warum ist die Missionarsstellung so beliebt?
Welche Sexstellungen eignen sich für Anfänger?
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Mit den ersten Malen beim Sex ist es bei vielen Leute so eine Sache: Man ist sich nicht sicher, ob man es richtig macht, man muss sich erstmal damit arrangieren, dass da jetzt noch ein weiterer Körper ist und dann wird aus der sexy Bettaction schnell eine unangenehme Verknotung. Damit es nicht ganz so anstrengend wird, verraten wir Dir jetzt fünf Sexstellungen, die für Anfänger ebenso erotisch sind wie für Profis!

Mann und Frau in MissionarsstellungMann und Frau in Missionarsstellung

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Warum ist die Missionarsstellung so beliebt?

Laut Umfragen erleben die meisten heterosexuellen Paare Ihr erstes Mal in der Missionarsstellung und das hat mehrere Gründe: Sie ist simpel, sie kann so abgeändert werden, dass sie für beide wenig anstrengend ist und vor allem frisch verliebte Paare können sich dabei nahe sein. Kaum eine andere Stellung kann so leicht mit Küssen, Streicheln und liebevollen Gesten verbunden werden.  

Anfänger:innen-Stellungen sind allerdings nicht nur für das erste Mal gut geeignet. Auch wenn Du eine:n neue:n Partner:in hast und Ihr noch nicht aufeinander eingespielt seid, kann ein Klassiker besser geeignet sein als die Nummer 505 im Kamasutra. Die Bereitschaft zur Abwechslung wächst bei vielen Leuten mit der Erfahrung und je häufiger Ihr miteinander im Bett wart, desto weniger peinlich sind in der Regel auch kleine Missgeschicke, die bei komplexen Stellungen schon einmal vorkommen können.

Welche Sexstellungen eignen sich für Anfänger?

#1: Die Reiterstellung

DIE Stellung für alle Cowboys und -girls! Auch in der Reiterstellung könnt Ihr Euch küssen, zärtlich zueinander sein und Euch in Euer ganz persönliches Tempo einfinden. Wenn Ihr schon ein wenig mehr Erfahrung habt, könnt Ihr die Reiterstellung etwas abwandeln, indem Du Deinem Schatz den Rücken zuwendest und in die Stellung Reverse Cowgirl wechselst.  

#2: Die Löffelchenstellung

In Sachen Zärtlichkeit ist die Löffelchenstellung eine der schönsten Positionen. Von hinten kann der aktive Part in der Löffelchenposition in die Vagina oder den Anus des passiven Parts eindringen und hat dabei alle Hände frei, um den:die Partner:in zu stimulieren. Eine intime Kuschelstellung, die sowohl für frisch verliebte Paare als auch für solche in einer langen Beziehung wunderbar geeignet ist.  

#3: Sex auf dem Küchentisch

Klingt jetzt erstmal nicht wie eine Sexstellung für Anfänger:innen, doch auch Sex auf dem Tisch ist durchaus geeignet, wenn Ihr noch nicht oft Sex hattet. Viele Tische haben eine gute Höhe, um das Eindringen zu erleichtern, die Position ist für beide meist wenig anstrengend und Ihr könnt Euch dabei in die Augen sehen. Wichtig ist aber: Der Tisch muss stabil sein!  

#4: Die CAT-Position

Die CAT-Position (CAT steht für „Coital Alignment Technique“) ist besonders für die Klitorisstimulation geeignet und eine gute Option für Anfänger:innen. Ihr startet in der klassischen Missionarsstellung. Sobald der aktive Part eingedrungen ist, schließt der Passive die Beine. Der passive Part rutscht soweit hoch, bis Eure Becken aufeinander liegen. Mit leichten Bewegungen auf und ab ist diese Stellung nicht nur weniger anstrengend als die Missionarsstellung, auch Menschen mit Klitoris kommen dabei sehr gut auf ihre Kosten. 

#5: Die 69er-Stellung

Wenn Ihr Euch intensiv verwöhnen möchtet, aber noch nicht bereit seid für penetrativen Sex, ist die Stellung 69 die optimale Wahl für Euch. Den Namen hat die Stellung daher, dass Dein Kopf in der Höhe der Genitalien Deines Partners:Deiner Partnerin liegt und sein:ihr Kopf bei Dir. So könnt Ihr Euch gegenseitig oral verwöhnen.

Am Anfang ist Sex immer auch eine Übungssache und wenn Ihr mit falschen Vorstellungen an die Sache geht, kann es ziemlich schnell schiefgehen. Vergesst nie, dass Sex kein Leistungssport ist, sondern etwas, das Euch beiden Lust und Vergnügen bereiten sollte.

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