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Wo ist der G-Punkt?

Wer suchet, der findet

Wo befindet sich der G-Punkt?
6 Tipps, mit denen Du den G-Punkt findest
Dos & Don’ts rund um den G-Punkt
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Der G-Punkt war lange als Mysterium bekannt, mittlerweile ist seine Existenz jedoch zweifelsfrei bestätigt. Wenn man sich ein wenig mit der weiblichen Anatomie beschäftigt, ist der G-Punkt auch relativ leicht zu finden. Aber wie stimuliert man diesen richtig, wenn man ihn gefunden hat, und wo müsst Ihr überhaupt danach suchen? Hier bekommt Ihr alle Antworten!

Wo befindet sich der G-Punkt?

Der G-Punkt, auch Gräfenberg-Punkt oder Gräfenberg-Zone genannt, befindet sich in der Vagina, rund drei bis fünf Zentimeter vom Eingang entfernt. Seinen Namen hat der G-Punkt von seinem Entdecker, dem Gynäkologen Ernst Gräfenberg, der 1950 erstmals über den G-Punkt berichtete. Der G-Punkt ist als münzengroßes Areal tastbar. Es ist etwas rauer als das umliegende Gewebe und befindet sich an der Vorderseite der Vagina, Richtung Bauchdecke. Der G-Punkt liegt somit in der Nähe der Harnröhre. Bei sexueller Erregung soll er, so Mediziner, anschwellen und damit leichter tastbar werden.

6 Tipps, mit denen Du den G-Punkt findest

Den G-Punkt ertasten

Zunächst macht es Sinn, wenn Du den G-Punkt Diner Partnerin ertastest. Führe dazu zwei Finger in die Vagina ein und erfühle die raue Stelle an der Vaginawand. Wenn Du den Unterschied zum umliegenden Gewebe ertasten kannst, bist Du richtig. Besonders einfach funktioniert das, wenn Deine Partnerin bequem auf dem Rücken liegt und schon leicht erregt ist. Als Hilfe kann sie die Beine ein wenig anziehen. 

Die weibliche Ejakulation

Für manche Männer ist das sogenannte Squirting, also die weibliche Ejakulation, ein großes Ziel beim Sex. Wenn Du den G-Punkt gefunden hast, kannst Du hier mit gezielter Stimulation dafür sorgen, dass sie ejakuliert.

Lila G-Punkt Vibrator mit Aderung und EichelLila G-Punkt Vibrator mit Aderung und Eichel

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Den G-Punkt mit den Fingern stimulieren

Wenn Du eh schon mit den Fingern nach dem G-Punkt tastest, kannst Du ihn auch gleich mit den Fingern stimulieren. Dafür übst Du sanften Druck aus und bewegst die Finger wie beim Kitzeln. Du kannst auch kreisförmige Bewegungen ausführen. Achte auf die Zeichen Deiner Partnerin und probiere verschiedene Intensitäten aus. Variiere auch das Tempo immer wieder. 

Sexspielzeuge zur Hilfe nehmen

Es gibt sogenannte G-Punkt-Vibratoren, die speziell auf die Stimulation dieser Zone ausgelegt sind. Genauso könnt Ihr mit normalen Vibratoren den G-Punkt ertasten stimulieren, allerdings ist es mit einem normalen Vibrator schwieriger den Punkt zu ertasten.

Mit der zweiten Hand nachhelfen

Wenn Du den G-Punkt gefunden hast, kannst Du die zweite Hand sanft auf ihre Bauchdecke legen und damit etwas Gegendruck ausüben, manche Frauen werden durch diesen erregt. Wenn Du die Hand dann etwas drehst, kannst Du mit den Fingern die Klitoris verwöhnen, während der Handballen noch auf der Bauchdecke aufliegt. 

Die richtige Stellung

Auch beim Sex könnt Ihr den G-Punkt stimulieren. Dafür ist die richtige Stellung entscheidend. Sowohl im Doggy-Style als auch in der Reiterstellung ist es möglich, den G-Punkt zu finden. Hier ist es wichtig, das richtige Tempo zu finden, um der Frau Lustgefühle zu verschaffen.

Dos & Don’ts rund um den G-Punkt

  • Mit zwei Fingern in der Vagina vorsichtig nach dem G-Punkt tasten
  • Sextoys einsetzen, um den G-Punkt zu stimulieren
  • Entspannt auf die Suche nach dem G-Punkt gehen
  • Zwanghaft nach dem G-Punkt suchen – nicht jede Frau ist hier empfindsam
  • Der Partnerin Druck machen, wenn sie bei der G-Punkt-Stimulation nicht zum Orgasmus kommt
  • Der G-Punkt ist gar nicht so mysteriös, wie es umgangssprachlich immer heißt. Wenn Ihr diesen erst einmal ertastet habt, könnt Ihr herausfinden, ob und wie sehr Dich die Stimulation erregt. Aber vergesst nicht, die Suche nach dem G-Punkt ist nicht alles, es gibt noch viele weitere erogene Zonen, denen es sich zu widmen lohnt.

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