Lila Frucht, die die weiblichen Geschlechtsteile symbolisiertLila Frucht, die die weiblichen Geschlechtsteile symbolisiert

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Frenulum

Kleines Hautbändchen an Penis und Klitoris

Frenulum: Was ist das?
Verkürztes Frenulum – eine anatomische Besonderheit
Frenulum stimulieren: 5 Tipps
Die wichtigsten Fakten zum Frenulum auf einen Blick
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In der Anatomie gibt es zahlreiche Begriffe für Körperstellen, die Du zunächst womöglich gar nicht benennen könntest. Denn sind wir mal ehrlich, wer kennt schon jede kleinste Hautfalte wirklich beim Namen? Eine solche Körperstelle ist das sogenannte Frenulum. Wir erklären Dir, was genau sich hinter diesem Begriff versteckt und was Du dazu wissen musst.

Frenulum: Was ist das?

Medizinisch gesehen bezeichnet der Begriff Frenulum eine bandartige Verbindung bzw. eine Hautfalte, die sich zwischen zwei Organteilen befindet. So gibt es beispielsweise das Zungenbändchen, das unterhalb der Zunge sitzt und Frenulum linguae genannt wird.  

Im Bereich der Geschlechtsorgane gibt es das Frenulum praeputii, das die Vorhaut mit dem unteren Teil der Eichel verbindet. Auch an der Klitoris gibt es ein Frenulum. Es befindet sich zwischen der Klitoriseichel und der Klitorisvorhaut.  

Das Frenulum praeputii bildet sich bei Männern aus verschiedenen Fasern der männlichen Vorhaut aus und reicht bis in die Vertiefung zwischen Eichel und Penisschaft des männlichen Gliedes hinein. Im Frenulum verläuft die sogenannte Arteria Frenularis, eine blutzuführende Arterie, sodass Risse und Verletzungen in diesem Bereich zu Blutungen führen können.  

Dem Frenulum kommt insbesondere beim Liebesspiel eine zentrale Rolle zu, laufen hier doch besonders viele Nervenenden zusammen, wodurch es ähnlich sensibel auf Reize wie Berührungen reagiert wie die weibliche Klitoris.

Verkürztes Frenulum – eine anatomische Besonderheit

Das „Bändchen“, wie das Frenulum umgangssprachlich bezeichnet wird, kann bei Männern verkürzt sein. Diese als Frenulum breve bezeichnete Besonderheit tritt entweder von Geburt an auf oder entsteht durch Entzündungen. Das hat zur Folge, dass sexuelle Aktivitäten mit Schmerzen verbunden sein können. Auch besteht die Gefahr, dass das Bändchen reißt und eine starke Blutung auftritt.  

Du kannst aber vorerst unbesorgt sein, denn dass es zu einem Riss mit anschließender Blutung kommt, ist unwahrscheinlich, wenn Du es beim Liebesspiel nicht allzu wild treibst; zudem tritt das Frenulum breve äußerst selten auf.  

Falls Du doch zu den Männern mit verkürztem Bändchen gehören solltest, lässt Du am besten einen Arzt entscheiden, ob gegebenenfalls eine ambulante Operation ratsam ist. Bis dahin sei beim Sex ganz einfach etwas vorsichtiger.

Frenulum stimulieren: 5 Tipps

#1: Hochsensible Region

Vielen ist nicht bekannt, dass das Frenulum eine sehr erogene Zone ist. Das Bändchen, das Eichel und Vorhaut miteinander verbindet, ist beinahe so sensibel wie die weibliche Klitoris. Die Stimulation kann daher zu intensiven Empfindungen führen.  

#2: Achtung Verletzungsgefahr

Scharfe Fingernägel und Zähne haben am Frenulum nichts verloren. Schon kleinste Verletzungen können für den Mann hier sehr schmerzhaft sein. Geh mit seinem Frenulum immer vorsichtig um, so kannst Du ihm großes, sexuelles Vergnügen bescheren.  

#3: Frenulum mit der Hand stimulieren

Wenn Du seinen Penis bzw. sein Frenulum mit Deinen Händen beglücken möchtest, hilft der Einsatz eines Gleitgels oder Massageöls. Zunächst stimulierst Du sein bestes Stück der Länge nach und massierst ihn von oben nach unten. Wenn er erregt und steif ist, kannst Du Dich ausschließlich auf das Frenulum fokussieren. Massiere das empfindsame Bändchen vorsichtig mit Deinen Daumen, während Deine Hände seinen Penis umschlossen halten.  

#4: Frenulum während des Blowjobs stimulieren

Das Bändchen reagiert auch äußerst sensibel, wenn Du es mit Deinen Lippen oder Deiner Zunge stimulierst. Insbesondere auf züngelnde Bewegungen reagieren viele Männer hochsensibel. Du kannst aber auch einen leichten Sog erzeugen, indem Du Deine Lippen auf sein Bändchen legst und sanft zu saugen beginnst. Achte aber darauf, mit Deinen Zähnen vorsichtig zu sein.  

#5: Orgasmus durch Reibung des Frenulums

Viele Männer sind in der Lage, durch ausschließliche Stimulation des Frenulums zum Orgasmus zu kommen. Wenn Du das bei Deinem Partner erreichen möchtest, solltest Du ein wenig Geduld mitbringen und beobachten, worauf er besonders sensibel reagiert. Reibungen mit der Hand, dem Mund und der Zunge können auch kombiniert eingesetzt werden.

Die wichtigsten Fakten zum Frenulum auf einen Blick

  • Das Frenulum verbindet Eichel und Vorhaut bei Männern
  • Das weibliche Frenulum verbindet Klitoris und Klitorisvorhaut
  • Männer können durch Stimulation des Frenulums zum Orgasmus kommen
  • Eine Verkürzung des Frenulum muss oft medizinisch behandelt werden
  • Ein Riss im Frenulum hat eine Blutung zur Folge
  • Jetzt weißt Du alles rund ums Frenulum und kannst besser einschätzen, was es damit auf sich hat. Das Frenulum zu stimulieren kann eine spannende Erfahrung sein – aber nicht übertreiben!

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