Sex Flush beim Sex im BettSex Flush beim Sex im Bett

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Was ist ein Sex-Flush?

Sex-Flush – was ist das?
Phasen der sexuellen Erregung und wann es zum Sex-Flush kommt
Fakten zum Sex-Flush im Schnellcheck
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Kannst Du Dich noch an dieses Schmuckstück aus der Kindheit erinnern? Stimmungsringe? Sie haben die Farbe geändert, je nachdem in welcher Stimmung Du Dich befunden hast. Ob das ganze wirklich jemals funktioniert hat? Wir wissen es nicht, dafür wissen wir etwas anderes! Auch sexuelle Erregung ist dazu in der Lage die Farbe Deines Körpers zu ändern. Wir verraten Dir, was sich hinter einem Sex-Flush verbirgt und warum ihn manche Menschen bekommen und andere nicht!

Sex-Flush – was ist das?

Sexuelle Erregung spielt sich in Zyklen ab. Anfangs beginnt sie im Kopf, sie greift auf Deinen Körper über und Dein Stoffwechsel gerät in Aufruhr. Ob Selbstbefriedigung oder mit Deinem Partner spielt hierbei überhaupt keine Rolle, es geht lediglich um das Maß der sexuellen Erregung. Von einem Sex-Flush ist die Rede, wenn sich Deine Haut rötlich verfärbt und einzelne Pigmente stärker hervortreten.  

Doch bedeutet das im Umkehrschluss, dass Dein Partner, wenn er während einer heißen Nummer nicht zur glühenden Tomate wird, eigentlich gar nicht erregt ist? Nein, keine Sorge, ein Sex-Flush kann auftreten, muss aber nicht. Je dünner und heller Deine Haut ist, desto besser ist die Durchblutung Deiner Haut zu erkennen. Dunkle Hauttypen hingegen wechseln beim Sex nur selten die Farbe.  

Meist ist nicht der gesamte Körper betroffen, sondern nur einzelne Teile. Am häufigsten tritt der Flush am Rücken, im Gesicht und auf der Brust auf. Auch wenn es beim ersten Mal ziemlich erschreckend aussieht und Du glauben könntest, dass du akut eine Rötel-Infektion erlitten hast, ist der sexuelle Flush komplett harmlos und verschwindet nach einer Weile von selbst wieder.

Phasen der sexuellen Erregung und wann es zum Sex-Flush kommt

Die Lustphase vor dem Sex-Flush

In der ersten Erregungsphase vor dem Sex-Flush ist noch alles ganz entspannt, Du spürst lediglich, dass sich in Deinen Gedanken ein Verlangen breitmacht. Möglicherweise klopft Dein Penis schon einmal von innen gegen die Hose oder Deine Vagina beginnt leicht zu kribbeln. Deine Fantasie schlägt Kapriolen und Du reagierst intensiver auf sexuelle Reize in Deiner Umgebung. Plötzlich wirkt Dein Partner, der gerade verschlafen aus der Dusche kommt, deutlich anregender als in einer ruhigen Phase. Schon zum jetzigen Zeitpunkt reagiert Dein Körper mit einer Beschleunigung der Herzfrequenz und Deine Atmung wird intensiver und tiefer. Zum Flush kommt es aber noch nicht. 

Die Erregungsphase

Die zweite Phase ist die Erregungsphase und typischerweise kommt es jetzt auch zum Flush. Bei Männern und Frauen kann die Phase unterschiedlich ablaufen. Während die weibliche Erregung langsamer aufgebaut wird, stürmen Männer oft schneller zum Gipfel, bis ein Plateau der Erregung erreicht ist. Jetzt geht es nicht mehr weiter nach oben, denn das Finale ist bereits in Sicht. Je näher Du dem Orgasmus kommst, desto intensiver wird der Sex-Flush.  

Die Orgasmus-Phase

Der Höhepunkt ist erreicht und der Körper vollbringt Höchstleistungen. Deine Muskulatur spannt sich maximal an, Deine Vagina schwillt an, die Haut wird durch die starke Durchblutung verdunkelt. Ein vorher leicht vorhandener Sex-Flush breitet sich nun aus und wird deutlich stärker sichtbar. Sekunden später hat Dich der Höhepunkt überrollt und die Erregung bleibt für kurze Zeit auf dem Plateau. Bei Männern sinkt sie danach rapide ab, bei Frauen hingegen geht sie Schritt für Schritt den Berg runter.  

Die Auflösungsphase

Es ist vollbracht: Dein ganzer Körper glüht noch von der Leidenschaft des Höhepunkts und Deine Haut ist rosig bis intensiv rot verfärbt. Du atmest erschöpft aus, kuschelst Dich an Deinen Partner und gehst gemütlich und langsam in die vierte Phase. Jetzt sinkt der Pulsschlag, Du fühlst Dich von einer angenehm schweren Müdigkeit überrollt und möchtest am liebsten gar nicht wieder aufstehen. Wäre da nur nicht dieser fiese Harndrang, der uns nach dem Sex so oft aus dem Bett zwingt.

Fakten zum Sex-Flush im Schnellcheck

  • Ein Sex-Flush tritt zu 75 % bei Frauen auf
  • Jüngere Frauen (und Männer) sind häufiger betroffen
  • Die körperliche Erscheinung ist nicht schmerzhaft
  • Der Sex Flush ist harmlos und verschwindet von selbst
  • Du hast noch nie beobachtet, dass Dein Körper beim Sex plötzlich von einem Flush überzogen wurde? Kein Problem, denn nicht jede Frau und jeder Mann erleben das Phänomen. Das Fehlen der körperlichen Reaktion sagt nichts darüber aus, wie intensiv Dein Lustempfinden während des Geschlechtsakts ist.

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