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Handcreme als Gleitgel

Geht das?

Kann man Handcreme als Gleitgel verwenden?
Was passiert, wenn man Handcreme als Gleitgel nutzt?
Handcreme als Gleitgel: Welche Alternativen sind besser?
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Ob bei Scheidentrockenheit, für Analsex oder einfach nur, weil es sich gut anfühlt – Gleitgel ist sehr vielfältig. Doch was, wenn es bei Euch zur Sache geht und die Tube plötzlich leer ist? Sicher hat keiner von Euch Lust, schnell zur Drogerie zu laufen. Da liegt es nahe, Alltagsprodukte als Ersatz zu verwenden. Und Handcreme hat doch wirkliche jeder zu Hause. Aber eignet sich die Creme auch als Gleitmittel?

Kann man Handcreme als Gleitgel verwenden?

Was für die Haut gut ist, kann beim Sex nicht schlecht sein? Falsch. Denn eine Handcreme ist gleich aus mehreren Gründen ungeeignet, wenn Ihr sie beim Sex als Gleitgel benutzen wollt. Der wichtigste Punkt ist, dass Handcreme keine richtigen Gleiteigenschaften hat. Gleitgele werden entweder auf Wasserbasis, Ölbasis oder Silikonbasis hergestellt und sind so konzipiert, dass sie nicht besonders schnell einziehen. Bei Handcreme ist genau das Gegenteil der Fall. Die Produkte basieren auf Fetten und sind so hergestellt, dass sie möglichst schnell in die Haut einziehen. 

Abgesehen davon ist Handcreme natürlich auf den pH-Wert der Hautoberfläche abgestimmt und soll rückfettend wirken. Der Intimbereich, insbesondere die Vagina, hat einen ganz anderen pH-Wert, der deutlich saurer ist als der der Haut. Dennoch solltet Ihr auch bei Analsex keine Handcreme als Ersatz für Gleitgel verwenden, da auch hier der pH-Wert etwas niedriger ist.

# Schon gewusst?

Die Scheide hat einen pH-Wert von 3,5 bis 4,4, der Anus liegt ungefähr bei 5 und die restliche Haut bei 5,5. Ein pH-Wert von 7 gilt als neutral.

Was passiert, wenn man Handcreme als Gleitgel nutzt?

Da Handcreme auf den pH-Wert der Haut abgestimmt ist, kann sie im Intimbereich austrocknend wirken, und das trotz ihrer rückfettenden Eigenschaften. Das saure Milieu im Intimbereich kommt mit den Inhaltsstoffen der Handcreme in der Regel nicht besonders gut zurecht. Das sorgt dafür, dass die Vagina oder der Anus anfälliger für Infektionen werden. 

Außerdem enthalten die meisten Handcremes Duftstoffe. Dadurch riechen zwar unsere Hände sehr angenehm, allerdings sind diese Duftstoffe Gift für unseren Intimbereich. Sie können die empfindliche Haut reizen, sodass es zu Jucken, Brennen oder Ausschlag kommt. Und zu guter Letzt: Die Handcreme kann beim Sex das Kondom angreifen. So wird das Kondom porös und kann reißen. Der Schutz vor Schwangerschaft oder sexuell übertragbaren Infektionen ist dann nicht mehr gegeben.

Ein Klecks Gleitgel auf apricotfarbigem HintergrundEin Klecks Gleitgel auf apricotfarbigem Hintergrund

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Handcreme als Gleitgel: Welche Alternativen sind besser?

Aloe Vera

Aloe Vera gilt als eines der besten Ersatzprodukte für Gleitgel. Achtet darauf, dass es sich um reines Aloe Vera-Gel handelt, das keine Zusätze enthält. Aloe hat eine gute Gleitfähigkeit, wirkt hautberuhigend und pflegend. Übrigens: Viele handelsübliche Gleitgele enthalten sogar Aloe Vera! 

Vaginalcreme mit Gleitgeleffekt

Wenn Du unter Scheidentrockenheit leidest, kann Dein:e Gynäkolog:in Dir helfen. Er oder sie verschreibt Dir unter Umständen eine Vaginalcreme. Die meisten dieser Produkte enthalten sowieso Inhaltsstoffe, die eine Gleitfähigkeit aufweisen. Vaginalcremes können daher als Notfall-Gleitgelersatz genutzt werden – allerdings sind Gleitgele deutlich ergiebiger und Vaginalcreme sollte besser nur in ihrer eigentlichen Funktion genutzt werden.  

Vaseline

Bei der Frage nach einem Ersatz für Gleitgel kommt Vaseline manchen vielleicht als Erstes in den Sinn. Das liegt daran, dass dem Produkt gute Gleitfähigkeiten zugeschrieben werden. Doch Achtung: Wer mit Kondomen verhütet, sollte auf Vaseline als Gleitgel verzichten. Gleiches gilt auch für Melkfett. Beide Produkte greifen die Präservative an. Außerdem gibt es Studien, die eine Verbindung zwischen bakterieller Vaginose und der Verwendung von Vaseline im Intimbereich herstellen. Daher würden wir Euch von Vaseline als Gleitgel eher abraten. 

Massageöl als Kombiprodukt

Wie schön wäre es, wenn Ihr nach einer entspannenden Massage dasselbe Produkt einfach als Gleitgel weiterverwenden könntet? Das geht tatsächlich, wenn Ihr darauf achtet, ein spezielles 2-in-1 Produkt zu kaufen. Denn es gibt Kombiprodukte aus Massage- und Gleitgel, die Ihr sowohl auf der Haut als auch im Intimbereich anwenden könnt. Reine Massageöle hingegen eignen sich nicht als Gleitgel. 

Speichel

Wenn Du und Dein:e Partner:in keine sexuell übertragbaren Infektionen habt, könnt Ihr unter Umständen Speichel als Gleitgel benutzen. Allerdings hilft dieses natürliche Mittel nur kurzfristig, da es relativ schnell einzieht. Für Analsex ist Speichel als Gleitgelersatz definitiv nicht geeignet. 

Richtiges Gleitgel

Im Bestfall solltet Ihr Gleitgel gar nicht erst ersetzen müssen, sondern immer welches auf Vorrats im Nachtschränkchen lagern. Mittlerweile gibt es eine große Auswahl an unterschiedlichen Gleitmitteln, beispielsweise mit Geschmack oder mit wärmendem, kühlendem, Entspannungs- oder Stimulations-Effekt.

Handcreme ist als Gleitgel also definitiv ungeeignet – genau wie die meisten anderen Produkte, die Ihr so in Küche und Bad finden könnt! Wenn Ihr wirklich auf Nummer sicher gehen wollt, solltet Ihr auf die Verwendung von Hausmittelchen besser grundsätzlich verzichten.

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