Frau gießt Massageöl in ihre HandFrau gießt Massageöl in ihre Hand

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Gleitgel brennt: Woran liegt es und was kannst Du tun?

Warum brennt Gleitgel?
Was kann man tun, wenn Gleitgel brennt?
Was solltest Du beim Kauf von Gleitgel beachten?
Gleitgel brennt: Das Wichtigste in Kürze
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Gleitgel hilft dabei, den Sex durch zusätzliche Feuchtigkeit angenehmer zu machen. Sowohl beim vaginalen Sex als auch beim Analsex kann Gleitgel deshalb sehr hilfreich sein. Doch wenn das Gleitgel brennt und unangenehme Reaktionen auslöst, ist die Stimmung hinüber. In solchen Fällen gibt es ein paar einfache Erste-Hilfe-Maßnahmen.

Hände einer Frau mit roten FingernägelnHände einer Frau mit roten Fingernägeln

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Warum brennt Gleitgel?

Gleitmittel bestehen aus verschiedenen Stoffen. Es gibt beispielsweise Gleitgel auf Wasserbasis, Silikonbasis und Ölbasis. Auch Duftstoffe sind in vielen Gleitgelen enthalten. Manche Menschen reagieren überempfindlich auf einzelne Inhaltsstoffe – Allergien oder Unverträglichkeiten können Schuld daran sein. So vertragen manche Menschen wasserbasierte Gleitmittel besser als silikonbasierte, oder umgekehrt. 

Auch hormonelle Veränderungen in der Pubertät oder in den Wechseljahren können für ein brennendes Gefühl verantwortlich sein. Die Vaginalflora ist in dieser Zeit im Ungleichgewicht, sodass die Vagina empfindlich auf fremde Stoffe reagiert. Kleine Verletzungen im Intimbereich sind auch eine typische Ursache für ein Brennen durch Gleitgel. Das liegt daran, dass die offene Haut sehr empfindlich ist und das Gleitgel sie reizt. Gleitgele mit zusätzlichen Effekten sind besonders häufig für das Brennen auf der Haut verantwortlich.

Was kann man tun, wenn Gleitgel brennt?

Abwaschen

Wenn das Gleitgel brennt: abwaschen! Für Vulva und Penis benutzt Du dabei bitte keine Seife, sondern einfach warmes Wasser. Auch der Anus muss nicht mit Duschgel gereinigt werden, Wasser reicht völlig aus. Stell Dich einfach unter die Dusche und wasch das brennende Gleitgel ab. Das kühle Wasser beruhigt die Haut. 

Einen Blick auf die Inhaltsstoffe werfen

Schau Dir die Inhaltsstoffe des Produkts an. Vielleicht enthält das Gleitmittel Duftstoffe, die Du nicht verträgst. Anhand der Liste kannst Du Dich orientieren, was für ein Produkt Du stattdessen ausprobieren willst. 

Ärztlichen Rat einholen

Hört das Brennen nicht auf oder entdeckst Du einen Hautausschlag, solltest Du dringend ärztliche Hilfe aufsuchen. Nimm dazu am besten das Original-Gleitgel mit. 

Abwarten

Wenn das Brennen durch Verletzungen im Intimbereich ausgelöst wurde, heißt es einfach abwarten. Denn nach der Heilung kannst Du möglicherweise das Gleitgel problemlos wieder benutzen. 

Ersatz finden

Du kannst anstelle von richtigem Gleitgel auch andere Produkte nutzen, um die Gleitfähigkeit beim Sex zu unterstützen. Ersatz für Gleitgel ist leicht gefunden: natürliches Aloe Vera eignet sich beispielsweise sehr gut. 

Für natürliche Lubrikation sorgen

Wenn das Gleitgel brennt und Du lieber darauf verzichten möchtest, ist es bei vaginalem Sex am einfachsten, wenn Du mit einem ausgedehnten Vorspiel für natürliche Feuchtigkeit sorgst. Sollte Scheidentrockenheit ein Thema sein, kann Deine gynäkologische Praxis weiterhelfen. 

Das Gleitgel austauschen

Niemand zwingt Dich, das ausgewählte Gleitgel zu benutzen. Wenn es sich nicht gut anfühlt auf der Haut, tausche es einfach aus. Neben klassischen Gleitmitteln aus der Drogerie gibt es spezielle medizinische Gleitgele, die Du in der Apotheke bekommst. Sie sind besonders gut für empfindliche Haut geeignet. 

Auf Duftstoffe verzichten

Parfümierte Duschgels, chemisch gebleichte Tampons und andere Produkte, die Duftstoffe enthalten, können die Scheidenflora aus dem Gleichgewicht bringen. Es kann also sinnvoll sein, auf diese Produkte zu verzichten, damit die Vagina nicht unnötig gereizt wird. Oft sind damit die Gleitgel-Probleme sofort behoben.

Was solltest Du beim Kauf von Gleitgel beachten?

Vor dem Kauf lohnt sich ein Blick auf die Liste der Inhaltsstoffe des Gleitgels. Manche Stoffe sind tendenziell eher reizend und lösen das Brennen aus. Vor allem Gleitgele mit zusätzlichen Effekten (wärmend, prickelnd, kühlend) haben oft Inhaltsstoffe, die viele Menschen als brennend empfinden. Hier hilft es, auf ein Gel ohne diese Effekte zurückzugreifen. 

Medizinische Gleitgele sind für empfindliche Haut geeignet und enthalten meist keine zusätzlichen Duftstoffe. Diese sind eine echte Alternative, wenn Du mit klassischem Gleitgel häufiger Probleme hast. Auch Aloe Vera ist beruhigend und reizt die Haut nicht, weshalb es einen guten Ersatz für Gleitgel darstellt. 

Gleitgele müssen in Deutschland geprüft und mit einer Haltbarkeitsangabe versehen sein. Darauf solltest Du beim Kauf achten. Benutze das Gleitgel nur so lange, wie es auf der Verpackung angegeben ist. Die meisten Produkte halten sechs bis zwölf Monate. Danach heißt es: Tschüss, liebes Gleitgel – Zeit für was Neues!

Gleitgel brennt: Das Wichtigste in Kürze

  • Gleitgel kann ein Brennen im Intimbereich verursachen – das kann viele Gründe haben.
  • Kleinste Hautverletzungen, Allergien oder hormonelle Störungen können die Ursachen dafür sein, dass das Gleitgel brennt.
  • Stellst Du ein akutes Brennen fest, wasch die jeweilige Stelle sofort mit klarem Wasser ab. Keine Seife, kein Duschgel!
  • Aloe Vera ist ein guter Ersatz für Gleitgel, weil es hautberuhigend ist und gleichzeitig eine gute Gleitfähigkeit bietet.
  • Bei anhaltendem Brennen oder Hautausschlag ärztlichen Rat einholen und die Originalverpackung mitnehmen.
  • Medizinische Gleitgele enthalten keine Duftstoffe und sind damit super für empfindliche Haut.
  • Wenn Gleitgel brennt, kann das ganz unterschiedliche Ursachen haben. Wichtig ist, dass Du das Brennen ernst nimmst und nicht so tust, als sei es normal. Es gibt sehr viele unterschiedliche Gleitgele – hör auf Deinen Körper und finde ein Gleitgel, das zu Dir und den Bedürfnissen Deiner Haut passt.

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