Banane und Donut auf rosa-gelben HintergrundBanane und Donut auf rosa-gelben Hintergrund

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Prostata Selbstbefriedigung: ziemlich gesund?

Wie funktioniert Prostata Selbstbefriedigung
Tipps für besonders gute Prostata Orgasmen
Warum ist die Prostata Selbstbefriedigung so gesund?
Dos & Don’ts rund um die Prostata Selbstbefriedigung
Passende Produkte im Shop
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Die Prostata ist eine erogene Zone bei vielen Männern. Über den Anus kannst Du deine Prostata selbst stimulieren und Orgasmen erleben. Mit etwas Übung erreichst Du die Prostata mit den Fingern oder einem speziellen Sextoy. Und der große Bonus: Regelmäßige Orgasmen und Prostata Stimulation sind gut für die Gesundheit!

Wie funktioniert Prostata Selbstbefriedigung

Die Prostata Stimulation ist für viele Männer besonders aufregend und mit großer Lust verbunden.

Um die Prostata zu stimulieren, ist es nicht unbedingt nötig, etwas in den Anus einzuführen. Du kannst die Prostata auch über den Damm massieren. Dieser ist das Verbindungsstück zwischen Hoden und Anus und reagiert ebenfalls empfindlich auf Berührungen. Intensiver ist es jedoch, wenn Du Deine Finger oder ein schmales Sextoy einführst und nach einem rauen, kleinen Hügel suchst, der die Prostata ist.

Hast Du die Prostata ertastet, kannst Du sie sanft klopfen oder massieren. Probiere einfach aus, was Dir guttut. Mit einem Vibrator kannst Du Dich dort ebenfalls selbst befriedigen. Manche Männer haben bei der Prostata Selbstbefriedigung keine Erektion. Das ist normal und bedeutet nicht automatisch, dass Du nicht auf anale Stimulation stehst. Aber: Natürlich steht nicht jeder Mann auf Prostata Selbstbefriedigung. Ausprobieren hilft dabei, herauszufinden, was Du magst und was nicht.

# Fact

Nach einem Prostata Orgasmus ist keine Erholungsphase nötig. Du kannst also immer wieder Orgasmen erleben, ohne dazwischen eine Pause einzulegen.

Tipps für besonders gute Prostata Orgasmen

#1: Viel Gleitgel 

Jedes Mal, wenn Du oder jemand anderes etwas in Deinen Anus einführt, solltet Ihr Gleitgel benutzen. Gleitgel hilft, das Eindringen zu erleichtern und verhindert mögliche Verletzungen der Darmwand oder des Schließmuskels. 

#2: Ruhe und Übung 

Bei Deinen ersten Versuchen der Prostata Selbstbefriedigung kann es sein, dass es nicht so klappt, wie Du es Dir vielleicht erhofft hast. Diese Stimulation benötigt etwas Übung, da die Empfindungen unter Umständen sehr ungewohnt sind. Nimm Dir also Zeit und probiere immer wieder aus, Deine Prostata zu stimulieren. 

#3: Spezielle Toys 

Es gibt spezielle Dildos, Vibratoren und Analplugs, die so gekrümmt sind, dass sie die Prostata erreichen und stimulieren. Wenn Deine eigenen Finger also zu kurz sind oder Du sie nicht einführen möchtest, sind diese Sextoys eine Alternative. 

#4: Mehrere Finger 

Hast Du bereits etwas Übung und Deinen Anus vorgedehnt, kannst Du zwei Finger einführen. So kannst Du die walnussgroße Prostata zwischen zwei Finger nehmen und sie massieren.

Warum ist die Prostata Selbstbefriedigung so gesund?

Prostata Orgasmen können das Sexualleben aufrechterhalten, wenn es beispielsweise Erektionsprobleme gibt. Wenn Du Dich schon früh mit der Prostata Selbstbefriedigung auseinandergesetzt hast, hilft Dir das, sollte es irgendwann zu Erektionsproblemen kommen. Darüber hinaus bietet die Prostata Selbstbefriedigung weitere gesundheitliche Vorteile. 

Leider gehört Prostatakrebs zu den häufigsten Krebsarten bei Männern. Aufgrund der Lage der Prostata unterhalb der Harnblase werden Beschwerden hier nicht so einfach lokalisieren, weshalb Prostatakrebs oft erst spät erkannt wird. Wer seine Prostata regelmäßig selbst massiert, erkennt Veränderungen früher, sodass schneller darauf reagiert werden kann. 

Selbstbefriedigung im Allgemeinen – nicht nur die Prostata Selbstbefriedigung – hilft aktiv gegen die Entstehung von Prostatakrebs. Studien zufolge haben Männer, die mindestens 21-mal im Monat einen Orgasmus haben, ein bis zu 19 Prozent geringeres Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken. Da die Prostata an der Produktion und am Transport des Spermas beteiligt ist, gehen die Forschenden davon aus, dass sie durch die häufigen Orgasmen besser durchgespült wird, sodass krebserregende Stoffe sich nicht festsetzen können. 

Abgesehen von diesen Punkten ist die Prostata als Sexualorgan noch wenig erforscht, da es selten ausreichend Probanden gibt, die an einer Studie teilnehmen möchten. Grund dafür ist häufig Scham, das ist allerdings unnötig.

Dos & Don’ts rund um die Prostata Selbstbefriedigung

  • Viel Gleitgel benutzen, um Verletzungen zu vermeiden
  • Mit einer Dammmassage beginnen, um auszutesten, wie gut sich Prostata Stimulation anfühlt
  • Spezielle Sextoys für die Prostata Stimulation nutzen
  • Die Prostata stimulieren, obwohl es absolut keinen Spaß macht
  • Direkt und unvorbereitet mehrere Finger einführen – das kann wehtun
  • Aufgrund von Vorurteilen keine Prostata Selbstbefriedigung ausprobieren
  • Die Prostata Selbstbefriedigung ist für viele Männer eine erregende Ergänzung zur klassischen Masturbation. Interessanterweise ist bietet die Prostata das Potenzial für besonders intensive Orgasmen. Traut Euch ruhig mal, etwas Neues auszuprobieren.

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