Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Ist guter Sex eine reine Kopfsache?

Love is in the air
Nur keinen Zwang!
Wissen, was man will
Sich in seiner Hauf wohlfühlen
Let's talk about sex
Keine Wunder erwarten
Mit oder ohne Zubehör?
Lachen ist erlaubt
Probieren geht über studieren
Loslassen und lernen
Passende Produkte im Shop
Diese Themen könnten dich auch interessieren

Für manche Frauen ist Sex so alltäglich wie der morgendliche Kaffee, für andere so aufregend wie das erste Date. Wieder andere Ladies haben wenig Spaß daran – für sie ist Sex so lästig wie der Besuch beim Zahnarzt. Manche finden Sex zwar ganz nett, könnten aber gut und gerne darauf verzichten. Wenn ihr nicht in die Kategorie Nymphe oder Sexaholic fallt, dann können euch die folgenden Anregungen, Inspirationen und Tipps vielleicht dabei helfen, Freude am Sex zu entwickeln oder ihn noch mehr genießen zu können.

Love is in the air

Um sich überhaupt erst einmal entspannen zu können, brauchen die meisten Frauen erst einmal eine Umgebung, in der sie sich wohlfühlen. Wenn man sich jedoch näherkommen möchte, dann ist Entspannung natürlich ein wichtiges Thema. Am besten geht das für die meisten Frauen, wenn in der Bude schön aufgeräumt ist: Nehmt Euch den Staubsauer zur Hand, bezieht die Betten frisch, stellt Blumen auf und zündet Kerzen oder Teelichter an. Extratipp: Duftkerzen mit Vanillearoma oder Jasmin wirken auf Frauen anregend.

Nur keinen Zwang!

Stress im Büro? Zoff mit der besten Freundin? Noch schnell den Einkauf fürs Wochenende erledigen und dann um 22 Uhr müde auf die Couch plumpsen? Willkommen im Alltag! Bei einem vollen Terminkalender und all den „Kleinigkeiten“, die man zwischendurch noch erledigen muss, ist es schwer, in Stimmung zu kommen. Sex ist allerdings kein Punkt auf der To do-Liste, den man abhaken MUSS. Sex ist Freizeitvergnügen. Aber auch dafür kann man im Terminkalender ein Plätzchen freihalten, nicht wahr? Wem das zu unsinnlich und zu bürokratisch ist, der sollte im Alltag für „quality time“ mit dem Lover sorgen und besondere Augenblicke bewusst schaffen. Etwa am Sonntagmorgen nach dem Aufstehen oder am Sonntagabend vor dem Tatort. Da darf die Bügelwäsche auch gerne mal warten!

Wissen, was man will

Ihr wisst nicht, was ihr beim Sex mögt? Dann schaut euch doch mal einen Erotikratgeber an. Oder werft einen Blick ins Kamasutra. Oder guckt einfach die „Sex and the City“-DVDs. Kurz gesagt: Holt euch Inspirationen und – im wahrsten Sinne des Wortes – Anregungen. Und, wenn ihr dann wisst, was euch gefällt dann scheut nicht, es auszuprobieren und es eurem Partner zu sagen. Er tut das schließlich auch, bzw. sollte er das! Seid ehrlich zueinander und erzählt Eurem Partner offen und ehrlich, was ihr schon immer mal ausprobieren wolltet.

Sich in seiner Hauf wohlfühlen

Der Busen zu klein oder zu groß? Der Bauch zu dick? Der Hintern zu dellig? Irgendwas ist ja immer. Aber, Mädels: Männer interessiert es nicht, ob wir eine Delle am Oberschenkel haben oder eine Speckfalte am Bauch. Sie beäugen uns nicht kritisch von oben bis unten, so, wie wir es selbst tun. Sie freuen sich, dass sie mit uns Sex haben können, weil sie uns so attraktiv finden, wie wir sind. Sicherlich können wir optisch nachhelfen, damit WIR uns heißer, sexier und verführerischer finden. Also, die Damen: öfter mal aufstylen, die schicken Dessous aus der Schublade holen und sich weniger Sorgen machen. Extratipp: Die richtige Beleuchtung kann uns schlanker wirken lassen, kaschiert Dellen und lässt uns dazu noch jünger aussehen! Einfach das Licht dimmen oder über die Nachttischlampe ein dünnes rötliches Tuch hängen. Aber Achtung: Lampe nach dem Sex ausmachen oder Tuch entfernen, sonst wird’s heißer als ihr es wolltet.

Let's talk about sex

Es ist tatsächlich nicht so einfach, mit seinem Partner über seine Performancekünste im Bett zu sprechen. Denn Männer sind in diesem Punkt sehr empfindlich! Also aufgepasst: seid feinfühlig und nicht zu grob. Ihr könnt aber Wünsche äußern und Verbesserungsvorschläge geben. Eher kontraproduktiv sind herbe Kritik, eine harsche Wortwahl oder sich über den Partner lustig zu machen. Was auch gar nicht geht: Vergleiche mit Ex-Partnern. Die wollen weder Frau noch Mann hören!

Keine Wunder erwarten

Sex muss nicht immer weltbewegend sein, nicht immer wahnsinnig leidenschaftlich, nicht immer aufregend und ausdauernd. Sex ist manchmal auch langweilig, ein bisschen routiniert und schnell erledigt. Und das ist vollkommen normal! Also nur die Ruhe, wenn’s im Schlafzimmer gerade mal nicht zugeht wie in den Monaten des Kennenlernens. Darüber reden kann helfen und manchmal sogar wahre Wunder bewirken.

Mit oder ohne Zubehör?

Ob Sextoys auf eurer Spielwiese willkommen sind oder nicht, das könnt ihr nur wissen, indem ihr es mal testet. Es müssen nicht Riesendildos, Peitschen oder Strap-ons sein. Es geht auch braver – wie z.B. mit Federkitzler oder Augenbinde. Klickt euch doch einfach bei eis.de durchs Sortiment und entscheidet zusammen, wer bei eurem Liebesspiel mitmachen darf.

Lachen ist erlaubt

Schon mal während dem Sex gelacht? Und? Stimmungskiller?! Schade! Denn der Humor sollte nicht vor der Schlafzimmertür stehen bleiben müssen. Er sollte mit ins Bett. Pannen und Patzer passieren gerne mal beim Stelldichein und wer drüber lachen kann, ist klar im Vorteil. Sex soll schließlich Spaß machen und ist keine toternste Pflichtübung.

Probieren geht über studieren

Erotische Literatur erobert seit Shades of Grey ja absolut den Markt. Auch in vielen Serien wird deutlich mehr „geschnakselt“ als früher. Kein Wunder, dass bei uns Frauen das Kopfkino anspringt, wenn wir von so viel Erotik umgeben sind. Aber was, wenn wir wirklich mal eine pikante Szene aus einem Roman oder einem Film mit unserem Lover nachstellen wollen? Dann drückt unsere Vernunft auf den Pausen-Knopf. Dabei sollten wir uns viel mehr trauen und ausprobieren, denn nur so können wir unsere Sexualität entdecken und ausleben. Auf die Dauer wird uns das deutlich zufriedener machen.

Loslassen und lernen

Meistens bringen Männer ein bisschen mehr Erfahrung in Sachen Sex mit. Besonders dann, wenn die Männer einige Jahre älter sind. Dieses Potenzial könnt ihr nutzen, in dem ihr ihn einfach mal machen lasst und schaut, ob es euch gefällt oder nicht. Sich fallen zu lassen und sich dem anderen anzuvertrauen und hinzugeben, kann sehr befreiend sein. Und es zeigt dem Partner, dass ihr euch bei ihm sicher fühlt. Außerdem: Wer hat gesagt, dass ihr das Sex-ABC perfekt beherrschen müsst? Niemand! Neues zu erfahren und kennen zu lernen festigt die Beziehung.

Passende Produkte im Shop
Mister Size Kondome Größe 57Mister Size Kondome Größe 57

'Mister Size 57', 57 mm, 36 Stück

UVP 22,95 €

14,49 €

zum Produkt
Bordeaux-farbener Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air TechnologieBordeaux-farbener Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air Technologie

Satisfyer Pro 2 Generation 3

Atemberaubender, intensiver, besser: Der neue Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air Technologie definiert Orgasmen neu.

Druckwellenvibrator Satisfyer Pro 2 roségoldDruckwellenvibrator Satisfyer Pro 2 roségold

Satisfyer 'Pro 2 Generation 2', 16,5 cm

UVP 69,95 €

34,99 €

zum Produkt
Waterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 mlWaterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 ml

100 ml 'Gefühlsecht', reales Empfinden

UVP 9,95 €

4,99 €

zum Produkt
Waterglide Orgasmusgel 100 mlWaterglide Orgasmusgel 100 ml

100 ml 'Orgasmus Gel' , stimulierend

UVP 9,95 €

4,99 €

zum Produkt
Kyoto String mit Strapsen, schwarzKyoto String mit Strapsen, schwarz

'Kyoto - String mit Strapsen'

UVP 104,90 €

66,99 €

zum Produkt
Penthouse Bodystocking Hottie, schwarzPenthouse Bodystocking Hottie, schwarz

'Hottie'

UVP 79,95 €

15,99 €

zum Produkt
Obsessive Dessous-Set "Clessy", 2 Teile, weißObsessive Dessous-Set "Clessy", 2 Teile, weiß

Dessous-Set 'Clessy', 2 Teile

UVP 41,99 €

29,49 €

zum Produkt
Satisfyer Masturbator Men OneSatisfyer Masturbator Men One

Satisfyer 'Men One'

UVP 49,95 €

39,99 €

zum Produkt
Satisfyer wärmender Masturbator "Heat Vibration"Satisfyer wärmender Masturbator "Heat Vibration"

Satisfyer 'Men Heat Vibration' - wärmend

UVP 79,95 €

39,99 €

zum Produkt
Mister Size Kondome Größe 57Mister Size Kondome Größe 57

'Mister Size 57', 57 mm, 36 Stück

UVP 22,95 €

14,49 €

zum Produkt
Bordeaux-farbener Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air TechnologieBordeaux-farbener Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air Technologie

Satisfyer Pro 2 Generation 3

Atemberaubender, intensiver, besser: Der neue Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air Technologie definiert Orgasmen neu.

Druckwellenvibrator Satisfyer Pro 2 roségoldDruckwellenvibrator Satisfyer Pro 2 roségold

Satisfyer 'Pro 2 Generation 2', 16,5 cm

UVP 69,95 €

34,99 €

zum Produkt
Waterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 mlWaterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 ml

100 ml 'Gefühlsecht', reales Empfinden

UVP 9,95 €

4,99 €

zum Produkt
Waterglide Orgasmusgel 100 mlWaterglide Orgasmusgel 100 ml

100 ml 'Orgasmus Gel' , stimulierend

UVP 9,95 €

4,99 €

zum Produkt
Kyoto String mit Strapsen, schwarzKyoto String mit Strapsen, schwarz

'Kyoto - String mit Strapsen'

UVP 104,90 €

66,99 €

zum Produkt
Diese Artikel könnten dich auch noch interessieren
Nahaufnahme vom Bauch einer schwangeren Frau in gestreiftem T-Shit und blauer Leggings auf einem BettNahaufnahme vom Bauch einer schwangeren Frau in gestreiftem T-Shit und blauer Leggings auf einem Bett
Kann man durch Selbstbefriedigung schwanger werden?
25.09.2023

Eine ungewollte Schwangerschaft kann sehr belastend sein – kein Wunder, dass Du sie mit aller Kraft verhindern möchtest. Junge Frauen, die gerade erst ihre Sexualität entdecken, sind hinsichtlich der möglichen Auswirkungen oft sehr unsicher. Es kommen Fragen auf, die für die Eltern zu peinlich sind und die auch im Freundeskreis nicht diskutiert werden. Eine Frage, die besonders viele umtreibt: Kann man durch Selbstbefriedigung schwanger werden?

Mann in schwarzem Rollkragenpullover, blauen Jeans und grauem Mantel, der sich seinen Bauch hält vor einer Brücke im HintergrundMann in schwarzem Rollkragenpullover, blauen Jeans und grauem Mantel, der sich seinen Bauch hält vor einer Brücke im Hintergrund
Ursachen und Tipps
Durchfall nach Anal
26.09.2023

Durchfall ist immer ein unangenehmes Thema, über das man nicht so gerne spricht. Noch weniger spricht man darüber, wenn es um Durchfall nach dem Analverkehr geht. Was viele nicht wissen: Bauchschmerzen oder Durchfall nach dem Analsex kommen häufiger vor und betrifft ziemlich viele Männer und Frauen.

Frau mit braunen Haaren und kariertem Hemd, die drei Finger mit ihrer Hand in die Kamera zeigt vor orangem HintergrundFrau mit braunen Haaren und kariertem Hemd, die drei Finger mit ihrer Hand in die Kamera zeigt vor orangem Hintergrund
Darauf kommt es beim Sex zu dritt an
Dreier Regeln
26.09.2023

Eine Umfrage zum Thema Dreier hat gezeigt: mehr als 70 Prozent der Männer und über 50 Prozent der Frauen, können sich Sex zu dritt vorstellen. Der Dreier hat seinen eigenen Reiz, kann aber auch nach hinten losgehen. Gerade wenn sich ein Paar in einer Beziehung befindet, könnte Eifersucht zum großen Thema werden, weshalb Regeln aufgestellt werden sollten. Nur wenn im Vorfeld offen und ehrlich kommuniziert wird, lassen sich Enttäuschungen vermeiden. Schließlich soll der Dreier ja das Liebesleben bereichern und nicht zum Stolperstein werden.

Reagenzglas in Herzform, welches mit einer Flüssigkeit gefüllt ist mit roten Herzen im HintergrundReagenzglas in Herzform, welches mit einer Flüssigkeit gefüllt ist mit roten Herzen im Hintergrund
Das Wundermittel für die Potenz?
Kamasutra Tropfen
26.09.2023

Vom Kamasutra hast Du bestimmt schon einmal etwas gehört. Es handelt sich um das wohl größte Buch rund um das Thema Sexualität. Es enthält mehr als 600 Stellungen und viele Anregungen, wie Du Dein Liebesleben aufregend gestalten kannst. Aber hast Du auch schon mal von Kamasutra Tropfen gehört? Es handelt sich um das „Elixier der Manneskraft“ und soll bei Anwendung dazu führen, dass Dein Penis besonders hart wird, Du besonders lange durchhältst und Deine:n Partner:in verwöhnen kannst. Aber ist das nur Hokuspokus oder ist da wirklich etwas dran?

Rosa Hasenöhrchen im linken unteren Rand vor rosa HintergrundRosa Hasenöhrchen im linken unteren Rand vor rosa Hintergrund
Sicher und hygienisch
Sexspielzeug Aufbewahrung
18.10.2023

Sexspielzeug kann eine tolle Bereicherung für das Liebesleben sein. Egal, ob Single oder vergeben: Sextoys können für jede Menge Spaß und aufregende Momente sorgen. Da es sich um intime Gegenstände handelt, stellt sich die Frage nach der richtigen Aufbewahrung. Sollten Kinder im selben Haushalt leben, möchte man sicher nicht, dass die Sexspielzeuge in ihre Hände fallen. Doch wie und wo lassen sich Sexspielzeuge sicher und hygienisch aufbewahren? Wir haben ein paar Vorschläge für die Aufbewahrung Eurer Sextoys.

Nahaufnahme von einem Bauch und Beinen in blauer Jeansshorts mit Rasen im HintergrundNahaufnahme von einem Bauch und Beinen in blauer Jeansshorts mit Rasen im Hintergrund
So findest Du eine ruhige Ecke
Masturbieren im Garten
25.09.2023

Endlich wieder Sommer! Die Sonne scheint, die Temperaturen sorgen für gute Laune und bei vielen wird auch die Libido aus dem Winterschlaf geweckt. Wer einen eigenen Garten besitzt, verbringt gern viele Tage und auch Abende im Grünen. Aber wie viel Entspannung im Freien ist eigentlich drin? Ist Masturbieren im Garten erlaubt? Wer draußen im Garten Hand anlegen will, sollte ein paar Dinge beachten.

Frau in hellbraunem Top, die sich an den Hals fässtFrau in hellbraunem Top, die sich an den Hals fässt
Hilft Blasen gegen Halsschmerzen?
25.09.2023

Warst Du schon einmal kräftig erkältet, hattest Halsschmerzen und Dein Schatz witterte seine Chance auf einen Blowjob, weil Sperma gegen Halsschmerzen hilft? Dieser Mythos hält sich schon eine ganze Weile und wird vor allem von Männern immer wieder bestärkt. Wahrscheinlich hast Du während einer Halsentzündung viele Dinge im Kopf, ein Blowjob gehört aber nicht dazu. Doch was, wenn die Männer recht haben und es wirklich hilft? Wir klären auf, wie diese These entstanden ist und ob wirklich was dran sein könnte.

Der Sex-Mythos erklärt
Dumm fickt gut
28.03.2024

In der verrückten Welt der (deutschen) Sprache stolpert man immer wieder mal über die eine oder andere eher fragwürdige Redewendung. Ein gutes Beispiel dafür ist „Dumm fickt gut“. Was ist dran an der Stammtischweisheit? Blödes Klischee oder versteckt sich hier ein tiefsinniger, wahrer Kern? Wir haben die Antwort!

Frau in schwarzem Kleid, die sich über einen Mann in grauem Anzug beugt, der auf einem Sessel sitztFrau in schwarzem Kleid, die sich über einen Mann in grauem Anzug beugt, der auf einem Sessel sitzt
Nicht immer eine gute Idee!
Kollegin verführen
11.09.2023

„Never fuck the Company“ heißt es häufig und bevor Du Deine Kollegin verführen möchtest, solltest Du Dir das genau überlegen. Habt Ihr Sex, kann das Euer Arbeitsverhältnis verkomplizieren, vor allem dann, wenn einer von Euch beiden am Ende mehr möchte als der oder die andere. Wenn Du es trotzdem versuchen möchtest, gibt es einige Dinge, die Du dabei beachten kannst. Welche das sind, verraten wir Dir.

Gleitgel Ersatz: Verschiedene Flüssigkeiten nebeneinander angeordnetGleitgel Ersatz: Verschiedene Flüssigkeiten nebeneinander angeordnet
Die besten Gleitmittel Alternativen
Gleitgel-Ersatz
16.11.2023

Egal ob bei der Masturbation, beim Analverkehr oder beim Vaginalsex – das Gleitgel ist oft das Tüpfelchen auf dem „i“ und sollte eigentlich niemals fehlen. Doch was, wenn die Flasche plötzlich leer ist? Ganz klar, mit etwas Flüssigkeit macht der Sex einfach viel mehr Spaß! Wenn Du also nicht auf den zusätzlichen Gleiteffekt durch ein Lubrikant verzichten möchtest, hast Du zu Hause bestimmt ein paar gute Alternativen parat. Welche das sind? Wir zeigen Dir die besten Gleitgel-Ersatzoptionen und erklären, wie Du diese am besten verwenden kannst.

Nahaufnahme vom Bauch einer schwangeren Frau in gestreiftem T-Shit und blauer Leggings auf einem BettNahaufnahme vom Bauch einer schwangeren Frau in gestreiftem T-Shit und blauer Leggings auf einem Bett
Kann man durch Selbstbefriedigung schwanger werden?
25.09.2023

Eine ungewollte Schwangerschaft kann sehr belastend sein – kein Wunder, dass Du sie mit aller Kraft verhindern möchtest. Junge Frauen, die gerade erst ihre Sexualität entdecken, sind hinsichtlich der möglichen Auswirkungen oft sehr unsicher. Es kommen Fragen auf, die für die Eltern zu peinlich sind und die auch im Freundeskreis nicht diskutiert werden. Eine Frage, die besonders viele umtreibt: Kann man durch Selbstbefriedigung schwanger werden?

Mann in schwarzem Rollkragenpullover, blauen Jeans und grauem Mantel, der sich seinen Bauch hält vor einer Brücke im HintergrundMann in schwarzem Rollkragenpullover, blauen Jeans und grauem Mantel, der sich seinen Bauch hält vor einer Brücke im Hintergrund
Ursachen und Tipps
Durchfall nach Anal
26.09.2023

Durchfall ist immer ein unangenehmes Thema, über das man nicht so gerne spricht. Noch weniger spricht man darüber, wenn es um Durchfall nach dem Analverkehr geht. Was viele nicht wissen: Bauchschmerzen oder Durchfall nach dem Analsex kommen häufiger vor und betrifft ziemlich viele Männer und Frauen.

Frau mit braunen Haaren und kariertem Hemd, die drei Finger mit ihrer Hand in die Kamera zeigt vor orangem HintergrundFrau mit braunen Haaren und kariertem Hemd, die drei Finger mit ihrer Hand in die Kamera zeigt vor orangem Hintergrund
Darauf kommt es beim Sex zu dritt an
Dreier Regeln
26.09.2023

Eine Umfrage zum Thema Dreier hat gezeigt: mehr als 70 Prozent der Männer und über 50 Prozent der Frauen, können sich Sex zu dritt vorstellen. Der Dreier hat seinen eigenen Reiz, kann aber auch nach hinten losgehen. Gerade wenn sich ein Paar in einer Beziehung befindet, könnte Eifersucht zum großen Thema werden, weshalb Regeln aufgestellt werden sollten. Nur wenn im Vorfeld offen und ehrlich kommuniziert wird, lassen sich Enttäuschungen vermeiden. Schließlich soll der Dreier ja das Liebesleben bereichern und nicht zum Stolperstein werden.

Reagenzglas in Herzform, welches mit einer Flüssigkeit gefüllt ist mit roten Herzen im HintergrundReagenzglas in Herzform, welches mit einer Flüssigkeit gefüllt ist mit roten Herzen im Hintergrund
Das Wundermittel für die Potenz?
Kamasutra Tropfen
26.09.2023

Vom Kamasutra hast Du bestimmt schon einmal etwas gehört. Es handelt sich um das wohl größte Buch rund um das Thema Sexualität. Es enthält mehr als 600 Stellungen und viele Anregungen, wie Du Dein Liebesleben aufregend gestalten kannst. Aber hast Du auch schon mal von Kamasutra Tropfen gehört? Es handelt sich um das „Elixier der Manneskraft“ und soll bei Anwendung dazu führen, dass Dein Penis besonders hart wird, Du besonders lange durchhältst und Deine:n Partner:in verwöhnen kannst. Aber ist das nur Hokuspokus oder ist da wirklich etwas dran?

Rosa Hasenöhrchen im linken unteren Rand vor rosa HintergrundRosa Hasenöhrchen im linken unteren Rand vor rosa Hintergrund
Sicher und hygienisch
Sexspielzeug Aufbewahrung
18.10.2023

Sexspielzeug kann eine tolle Bereicherung für das Liebesleben sein. Egal, ob Single oder vergeben: Sextoys können für jede Menge Spaß und aufregende Momente sorgen. Da es sich um intime Gegenstände handelt, stellt sich die Frage nach der richtigen Aufbewahrung. Sollten Kinder im selben Haushalt leben, möchte man sicher nicht, dass die Sexspielzeuge in ihre Hände fallen. Doch wie und wo lassen sich Sexspielzeuge sicher und hygienisch aufbewahren? Wir haben ein paar Vorschläge für die Aufbewahrung Eurer Sextoys.

Nahaufnahme von einem Bauch und Beinen in blauer Jeansshorts mit Rasen im HintergrundNahaufnahme von einem Bauch und Beinen in blauer Jeansshorts mit Rasen im Hintergrund
So findest Du eine ruhige Ecke
Masturbieren im Garten
25.09.2023

Endlich wieder Sommer! Die Sonne scheint, die Temperaturen sorgen für gute Laune und bei vielen wird auch die Libido aus dem Winterschlaf geweckt. Wer einen eigenen Garten besitzt, verbringt gern viele Tage und auch Abende im Grünen. Aber wie viel Entspannung im Freien ist eigentlich drin? Ist Masturbieren im Garten erlaubt? Wer draußen im Garten Hand anlegen will, sollte ein paar Dinge beachten.