Frau, der Sperma aus dem Mund läuftFrau, der Sperma aus dem Mund läuft

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Sperma schlucken oder spucken?

Was tun mit dem Sperma im Mund?

Woraus besteht Sperma?
Wie schmeckt Sperma?
Ist Sperma schlucken gefährlich?
Was sind die Vorteile vom Sperma schlucken?
Sexpraktiken mit Sperma im Mund
Wenn Du lieber spuckst: So entfernst Du Spermaflecken
Dos und Don’ts in Bezug auf Sperma
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Ein Blowjob beim Mann endet im Bestfall mit einem Orgasmus und einer Ejakulation – und damit eben auch mit Sperma. Schnell stellt sich die Frage: Sperma schlucken oder spuken? Wir klären Dich über die Vor- und Nachteile des männlichen Ejakulats auf und welche möglichen Risiken das Sperma schlucken haben kann.

Woraus besteht Sperma?

Bevor Du Dich jetzt fragst, was Du da eigentlich schlucken wirst, wollen wir Dich über die Bestandsteile von Sperma aufklären. Hauptbestandteile der milchigen Substanz Wasser, Samenbläschen, Protein und einer enzymhaltigen Salzlösung. Hier die genaue Zusammensetzung:

  1. Wasser: Auch wenn es vielleicht nicht so aussehen mag, bestehen rund 90 % des Spermas aus Wasser.
  2. Spermien: Spermien sind die eigentlichen männlichen Keimzellen, die für die Befruchtung der weiblichen Eizelle verantwortlich sind.
  3. Seminalplasma: Dies ist die Flüssigkeit, die die Spermien enthält. Sie wird von den akzessorischen Geschlechtsdrüsen wie den Samenblasen, der Prostata und den Cowper-Drüsen produziert. Das Seminalplasma enthält verschiedene Substanzen wie Fruktose (zur Energieversorgung der Spermien), Enzyme, Proteine, Elektrolyte und andere chemische Verbindungen, die die Beweglichkeit der Spermien unterstützen und sie vor der sauren Umgebung der Vagina schützen.
  4. Prostatasekret: Die Prostata produziert ein Sekret, das während der Ejakulation freigesetzt wird und dazu beiträgt, die Spermien zu ernähren, zu schützen und zu aktivieren. Dieses Sekret enthält unter anderem Zink, Kalzium, Kalium, Citrat, Magnesium, Spermin und auch zahlreiche Enzyme.
  5. Sekret der Cowper-Drüsen (Bulbourethraldrüsen): Diese Drüsen produzieren ein klares, schleimiges Sekret, das während der sexuellen Stimulation abgesondert wird. Es hilft, die Harnröhre zu reinigen und neutralisiert Restharnreste, bevor das Sperma passiert.
  6. Hormone: Schlussendlich sind auch im Sperma verschiedene Hormone vorhanden, wie etwa Dopamin, Oxytocin, Noradrenalin, Testosteron und auch Östrogen.

Wie schmeckt Sperma?

Sperma hat eine eigene Note, die oftmals als eher salzig, nussartig und metallisch beschrieben wird. Wichtig zu wissen ist jedoch, dass sich der Geschmack von Sperma beeinflussen lässt und somit von Person zu Person variieren kann. Den größten Einfluss Geschmack haben die Ernährung, der Lebensstil sowie Medikamente.  

Eine ausgewogene Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und ein gesunder Lebensstil können dazu beitragen, dass Sperma angenehmer schmeckt. Der Verzehr von bestimmten Lebensmitteln wie Obst, insbesondere Ananas (oder auch Mangos, Kiwis, Äpfel, Trauben oder Erdbeeren), kann laut einigen Berichten den Geschmack von Sperma beeinflussen und ihn deutlich süßer machen. Negative Auswirkungen auf den Geschmack haben hingegen Lebensmittel wie Knoblauch, Spargel, Brokkoli, . Aber auch Nikotin, Kaffee, Alkohol und Aspirin verleihen dem Sperma einen bitteren (und fieseren) Geschmack.

Und wie sieht es mit den Kalorien aus?

Schluckst Du Sperma, dann musst Du Dir keine Sorge über die Kalorienzuvor machen. Denn ein Teelöffel des männlichen Ejakulats hat gerade einmal fünf-zehn Kalorien.

Ist Sperma schlucken gefährlich?

Das Sperma eines gesunden Mannes ist für die menschlichen Schleimhäute nicht gefährlich. Problematisch wird es nur, wenn der Mann unter einer ansteckenden Krankheit leidet, die sich durch Körperflüssigkeiten verbreitet. So sind beispielsweise Infektionskrankheiten wie Hepatitis A oder Gonorrhoe durch Snowballing übertragbar. 

Das HI-Virus wird ebenfalls über die Schleimhäute übertragen. Deswegen ist es zumindest theoretisch möglich, sich beim Oralsex mit HIV anzustecken – allzu wahrscheinlich ist dies in der Praxis allerdings nicht, meint auch die Deutsche Aidshilfe, die von sehr wenigen bekannten Fällen weltweit berichtet. Noch geringer ist das Risiko, wenn das Sperma nur kurzzeitig im Mund behalten wird. Bei der Sexpraktik Snowballing handelt es sich streng genommen also um keine Form von Safersex, obwohl das Infektionsrisiko im Vergleich zum Geschlechtsverkehr marginal ausfällt. 

Wenn Ihr auf Nummer sicher gehen wollt und nicht zu 100% sicher seid, dass alle Beteiligten gesund sind, solltet Ihr trotzdem lieber Kondome nutzen und auf Sperma schlucken verzichten.

Kann ich durch Sperma schlucken Krebs kriegen?

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass das Schlucken von Sperma Krebs verursacht. Demnach ist diese Sorge wohl eher ein Mythos statt Wahrheit. Forscher:innen haben jedoch einen Zusammenhang zwischen Mund- und Rachenkrebs durch Oralverkehr feststellen können. Denn durch den Blowjob oder Cunnilingus kann eine HPV-Infektion übertragen werden. Diese wiederum können das Krebsrisiko erhöhen. Die Verwendung von Kondomen oder anderen Barrieremethoden kann das Risiko einer STI-Übertragung reduzieren.

Gibt es eine Sperma-Allergie?

Du willst nicht schlucken, weil Du Angst vor einer Sperma-Allergie hast? Grundsätzlich ist diese relativ selten. Typische Symptome sind unter anderem Hautrötungen, Juckreiz, Erbrechen, Atemnot, Durchfall und im schlimmsten Fall auch ein allergischer Schock. 

Übrigens: Hast Du eine Sperma-Allergie, dann bist Du nicht auf das komplette Sekret allergisch, sondern bloß auf das enthaltene Eiweiß.

# Schon gewusst?

Der Sänger der Metal Band Iron Maiden, Bruce Dickinson, bekam möglicherweise durch Oralverkehr Zungenkrebs. Die Krankheit wurde durch HPV (Humane Papillomviren) ausgelöst – also durch die gleichen Viren, die Gebärmutterhalskrebs auslösen können.

Was sind die Vorteile vom Sperma schlucken?

Wie wir Dir schon erklärt haben, kann das Schlucken vom Sperma einige Risiken bürgen. Doch das männliche Ejakulat hat auch positive Effekte auf unseren Körper. So zeigt eine Studie der österreichischen Wissenschaftler Madeo und Eisenberg, dass sich das Sperma schlucken äußerst positiv auf das Immunsystem auswirken kann und auch die Zellalterung verlangsamen soll. Denn vor allem das im Sperma enthaltene Spermidin hilft aktiv bei der Zell-Reparatur. 

Ist der Sperma-Cocktail im Ejakulat jedoch nichts für Dich, dann haben wir auch gute Nachrichten: Spermidin lässt sich auch in zahlreichen anderen Lebensmitteln nachweisen. Dazu gehören etwa Soja, Grapefruit oder auch Weizen.

# Interessant

Auch wenn Du Sperma nicht aktiv schlucken willst, kann eine Sperma-Maske durchaus gewisse Vorteile mit sich bringen. So gibt es mittlerweile einige Kosmetikartikel, die Spermidin enthalten. Dieses soll vor allem leichte Fältchen mildern und auch den Teint strahlen lassen.

Sexpraktiken mit Sperma im Mund

Die Ejakulation muss nicht zwangsläufig das „Finale“ beim Sex oder Blowjob sein. Es gibt einige Sexpraktiken mit Sperma im Mund – manche mehr, manche weniger gesellschaftlich etabliert – die Dir und Deinem Partner oder Deiner Partnerin auch nach dem eigentlich Akt Spaß bereiten können.

Was ist Snowballing?

Snowballing ist auch unter den Bezeichnungen „CumSwapping“ oder „CumSwap“ bekannt. Bei dieser Sexualpraktik wird das Sperma nach dem Oralsex im Mund behalten und anschließend mit einem Zungenkuss an den Partner oder die Partnerin abgegeben. Natürlich kann Snowballing auch im Rahmen einer Orgie eine Rolle spielen.

Der CumSwap ist in der Pornoindustrie ein wesentlicher Bestandteil des sogenannten „Money shot“. In Kombination mit der Ejakulation des Mannes gehört also auch Snowballing zum Abschluss einer Sexszene, die vergleichsweise gut bezahlt wird. 

Es gibt jedoch auch hier – wie so oft – eine kleine „Abwandlung“. So kann das Sperma auch zunächst im Mund behalten und dann vom Mund aus auf den Partner bzw. die Partnerin geträufelt werden.

Wenn Du lieber spuckst: So entfernst Du Spermaflecken

Egal ob Du Sperma liebes ausspuckst oder es aufs Lacken laufen lässt: Das männliche Sekret hinterlässt gerne mal flecken. Folgend zeigen wir Dir ein paar Tipps, mit denen Du die hinterlassenen Rückstände leicht entfernen kannst. 

  • Waschmittel: Am besten lässt Du das Sperma nicht lange eintrocknen, sondern entfernst es mit etwas kalten Wasser und Waschmittel. Ist der Fleck etwas hartnäckiger, dann verwende einfach ein zusätzliches Handtuch, und reibe vorsichtig auf dem Fleck.
  • Zitronensaft: Ist mal kein Waschmittel da oder willst Du es eher natürlicher, dann ist Zitronensaft ein wahrer Helfer. Der hohe Säuregehalt kann durch ein paar Spritzer wahre Wunder bewirken. Einfach ein paar Minuten einwirken lassen und dann mit etwas warmen Wasser und einem Tuch auswaschen.
  • Dos und Don’ts in Bezug auf Sperma

  • wer Lust darauf hat, Snowballing und Co. auszuprobieren, sollte hierüber mit seinem Partner bzw. seiner Partnerin sprechen.
  • vor dem Oralsex kann der Geschmack des Spermas mit Hilfe der richtigen Ernährung positiv beeinflusst werden. Eines der bekanntesten Lebensmittel in diesem Zusammenhang ist sicherlich die Ananas – allerdings müsstest Du wirklich sehr viel Ananassaft zu Dir nehmen, damit ein Unterschied im Geschmack bemerkbar ist. Trotzdem gilt: Wenn Du Dich gesund ernährst, hat Dein Sperma in der Regeln einen besseren Geschmack
  • wer sich partout nicht mit dem Geschmack von Sperma im Mund anfreunden kann, seinen Partner aber dennoch mit einem Blowjob „bis zum Schluss“ verwöhnen möchte, kann selbstverständlich auch versuchen, schnell zu schlucken. Je länger das Sperma im Mund behalten wird, desto mehr wird in der Regel auch geschmeckt. Und wenn das auch nicht klappt, gibt es immer noch die Option, das Sperma einfach wieder auszuspucken.
  • niemals spontan und ohne Absprache mit dem Partner snowballen.
  • am besten keine Speisen mit intensivem Aroma wie Spargel oder Knoblauch vor dem Blowjob essen. Durch sie kann der Geschmack des Spermas negativ beeinflusst werden.
  • Fazit: Sperma schlucken oder spucken?

    Sperma schlucken kann für viele Menschen unglaublich luststeigernd sein. Dennoch handelt es sich, wie bei vielen anderen Sexpraktiken auch, im wahrsten Sinne des Wortes um eine Frage des Geschmacks.

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