Monatsbinde mit roten HerzenMonatsbinde mit roten Herzen

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Schwimmen mit Periode

Schwimmen mit Periode: kein Problem
Tipps, wie Du mit Periode entspannt schwimmen kannst
Passende Produkte im Shop
Diese Themen könnten dich auch interessieren

Wenn die sogenannte Erdbeerwoche zu Besuch kommt, sind Schmerzen und Stimmungsschwankungen häufig nicht weit. Neben Unterleibsschmerzen, mieser Laune und geschwollenen Brüsten sind manche Aktivitäten auch erstmal auf Eis gelegt. Sex während der Menstruation? Nicht für jede Frau ein Genuss. Und dann ist da auch noch der Gang zum Sport! Und wie sieht es eigentlich mit Schwimmen während der Periode aus? Ist das wirklich problemlos möglich oder solltest Du lieber darauf verzichten? Wir verraten Dir, wie es mit dem Tauchgang während der Menstruation aussieht!

Frau hält sich einen Menstruationskalender vors GesichtFrau hält sich einen Menstruationskalender vors Gesicht

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Schwimmen mit Periode: kein Problem

Vor allem im Sommer ist es wirklich fies, wenn das Thermometer über 30 Grad klettert und Du wegen Deiner Periode lieber aufs Schwimmen verzichtest. Aus verschiedenen Gründen fühlen Frauen sich häufig nicht wohl, blutend baden zu gehen. Was ist zum Beispiel mit dem Gerücht, dass das Periodenblut Haie anlockt? Nun, im Freibad kann Dir das ohnehin nicht passieren, aber auch im Meer ist es bislang nicht bewiesen, dass irgendein Meeresbewohner aufgrund von weiblichem Menstruationsblut schwimmende Urlauber am Strand gefressen hätte.  

Wie sieht es mit der Hygiene aus? Ist es für andere Schwimmer eklig, wenn eine Frau mit Menstruation schwimmen geht? Nein, auf gar keinen Fall! Selbst wenn Du keinen Tampon tragen würdest, wäre es nur eine winzige Menge Menstruationsblut, die überhaupt ins Wasser gelangen würde und Schwimmbecken sind ordentlich gechlort. Es gibt somit gar keinen Grund, warum Du aufs Schwimmen verzichten solltest. Da ist es dann doch viel ekliger, wenn Menschen den Weg zur Toilette meiden und ins Wasser pullern! Doch selbst das wird vom Chlor neutralisiert.  

Und was ist mit der viel gefürchteten Blutspur, die garantiert jedem auffallen könnte? Die ist vermutlich nicht vorhanden, denn der Unterdruck im Wasser sorgt dafür, dass die Blutung beim Schwimmen beinahe vollständig gestoppt wird. An den letzten Tagen Deiner Periode ist es also durchaus möglich, gänzlich auf Tampon und Co. zu verzichten. An den stärkeren Tagen kann es allerdings passieren, dass das Blut beim Aussteigen aus dem Becken zu fließen beginnt. Doch auch hier gibt es Hilfe, benutz einfach wie gewohnt einen Tampon! Und letztlich darfst Du nicht vergessen: Deine Periode ist etwas vollkommen Natürliches und selbst wenn es zu einem Malheur kommt, musst Du Dich dafür nicht schämen.

Tipps, wie Du mit Periode entspannt schwimmen kannst

#1: Der klassische Tampon

Er ist der Klassiker und ist natürlich auch zum Schwimmen hervorragend geeignet. Der Tampon sorgt dafür, dass das Periodenblut in Deinem Körper bleibt und auch beim Verlassen des Schwimmbeckens nicht nach außen läuft. Die häufige Befürchtung, dass sich der Tampon mit Schwimmbadwasser vollsaugt, ist unnötig. Es gelangen keine großen Mengen an Wasser in Deine Scheide. Um allerdings die Hygiene zu bewahren, solltest Du nach dem Schwimmen den Tampon wechseln, auch wenn er noch nicht vollständig vollgesogen ist. Und das Fädchen? Viele Frauen befürchten, dass das Fädchen beim Baden zu sehen ist. Du kannst es zwischen Deinen Schamlippen verstecken, so dass niemand mitbekommt, dass Du einen Tampon trägst.  

#2: Der Softtampon für fadenfreies Schwimmen

Softtampons sind mittlerweile äußerst beliebt, da sie von außen nicht zu sehen sind und sich sogar für Sex eignen. Der Softtampon besteht aus einer schwammartigen Oberfläche und wird, genau wie ein klassischer Tampon eingeführt. Anders als normale Tampons hat er kein Fädchen, sondern wird durch Pressen und den Einsatz von zwei Fingern wieder herausgeholt. Hierfür befinden sich zwei kleine Ösen am Tampon, die Du mit den Fingern erreichen kannst. Softtampons sind perfekt fürs Schwimmen geeignet, da Du hier keine Fadenpanne befürchten musst.  

#3: Die Menstruationstasse zum Schwimmen nutzen

In Sachen Nachhaltigkeit sind Menstruationstassen ein neuer Trend und tatsächlich können sie auch in Sachen Komfort voll überzeugen. Beim Schwimmen ist die Tasse perfekt geeignet, um kleine Blutspuren zuverlässig zu verhindern. Einmal korrekt eingeführt, spürst Du die Tasse nicht mehr und kannst Dich komplett frei bewegen. Der Vorteil der Menstruationstasse ist außerdem, dass es kein sichtbares Fädchen gibt. Der kleine Zipfel zum Rausziehen ist am Scheideneingang zu fühlen, für andere ist er nicht sichtbar. Ein perfekter Helfer fürs Schwimmen mit der Periode. 

Experimente, wie die Verwendung mehrerer Tampons gleichzeitig, oder das Tragen vom Binden im Badeanzug solltest Du vermeiden. Die größte Angst beim Schwimmen während der Periode besteht aus falschen Mythen. Die Menge an Blut, die Du während der Periode verlierst, fällt im Schwimmbecken auf keinen Fall auf und Du kannst Dein Hobby auch während der Periode ohne Scham ausüben.

Passende Produkte im Shop
Sheerglyde Lecktücher "Dams"Sheerglyde Lecktücher "Dams"

'Dams', 4 Stück

UVP 10,95 €

8,99 €

zum Produkt
EIS Markenkondome Mix, 53 mmEIS Markenkondome Mix, 53 mm

'Markenkondome Mix', 18 Stück, 53 mm

UVP 16,95 €

5,99 €

zum Produkt
Ritex Kondome Feeling, 55 mm, 8 StückRitex Kondome Feeling, 55 mm, 8 Stück

'Feeling', 55 mm, 8 Stück

UVP 5,99 €

4,99 €

zum Produkt
Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"

Satisfyer 'Feel Good - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

UVP 12,95 €

5,99 €

zum Produkt
Satisfyer Trainingsset Liebeskugeln V-BallsSatisfyer Trainingsset Liebeskugeln V-Balls

Satisfyer 'V Balls' - 80-150 Gramm, 3 Stück

UVP 39,95 €

24,99 €

zum Produkt
Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"

Satisfyer 'Yoni Power 1', 22 - 74 g, 3 Stück

UVP 29,95 €

14,99 €

zum Produkt
Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"

Satisfyer 'Feel Secure - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

UVP 12,95 €

5,99 €

zum Produkt
Beppy Soft-Tampons "Dry"Beppy Soft-Tampons "Dry"

'Soft Tampons dry', 4 Stück

UVP 10,99 €

8,99 €

zum Produkt
Ergonomische Silikon-Liebeskugeln, lilaErgonomische Silikon-Liebeskugeln, lila

Ergonomische Silikon-Liebeskugeln, 2,9 cm

UVP 29,95 €

5,99 €

zum Produkt
EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"

'Entspann' Dich Mal!', 43 ml

UVP 8,90 €

6,99 €

zum Produkt
Sheerglyde Lecktücher "Dams"Sheerglyde Lecktücher "Dams"

'Dams', 4 Stück

UVP 10,95 €

8,99 €

zum Produkt
EIS Markenkondome Mix, 53 mmEIS Markenkondome Mix, 53 mm

'Markenkondome Mix', 18 Stück, 53 mm

UVP 16,95 €

5,99 €

zum Produkt
Ritex Kondome Feeling, 55 mm, 8 StückRitex Kondome Feeling, 55 mm, 8 Stück

'Feeling', 55 mm, 8 Stück

UVP 5,99 €

4,99 €

zum Produkt
Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"

Satisfyer 'Feel Good - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

UVP 12,95 €

5,99 €

zum Produkt
Satisfyer Trainingsset Liebeskugeln V-BallsSatisfyer Trainingsset Liebeskugeln V-Balls

Satisfyer 'V Balls' - 80-150 Gramm, 3 Stück

UVP 39,95 €

24,99 €

zum Produkt
Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"

Satisfyer 'Yoni Power 1', 22 - 74 g, 3 Stück

UVP 29,95 €

14,99 €

zum Produkt
Diese Artikel könnten dich auch noch interessieren
No Nut NovemberNo Nut November
Was steckt hinter der Sexverzicht-Challenge?
No Nut November
19.10.2023

Kurze Tage, mieses Wetter, niedrige Temperaturen und graue Landschaften – der November gehört zu den tristesten Monaten im Jahr. Einzig und allein gemütliche Stunden auf der Couch inklusive Netflix-Marathon und die gemütliche Atmosphäre, die zum heißen Liebesspiel mit der Partnerin oder dem Partner oder mit sich selbst einlädt, bereiten guten Laune. Doch aus Letzterem wird im November nichts. Zumindest dann nicht, wenn Du beim No Nut November mitmachen willst. Was es damit auf sich hat? Das erfährst Du jetzt!

Ein Mann sitzt in Unterhose auf der Bettkante und senkt sein Gesicht auf seine Hände.Ein Mann sitzt in Unterhose auf der Bettkante und senkt sein Gesicht auf seine Hände.
Was ist eigentlich mit Männergesundheit?
21.05.2024

Große Jungs weinen nicht und sind auch sonst ziemlich unbesiegbar. Wer per Stereotyp immer stark sein muss, kann sich keine Schwächen erlauben. Viele Männer schauen deshalb nicht genau auf ihre Gesundheit, um mögliche Schwachstellen gar erst nicht zu entdecken. Und wenn es doch mal irgendwo zwickt, dauert es meist (zu) lang bis Mann zur Ärztin (oder zum Arzt) geht. Genau deshalb liest Du hier alles rund um die Männergesundheit – von Vorsorge bis hin zu psychischen Faktoren!

Liebeskugeln fürs BeckenbodentrainingLiebeskugeln fürs Beckenbodentraining
Beckenbodentraining mit Liebeskugeln
02.07.2024

Der Beckenboden ist eine wichtige Muskelgruppe, die viele Frauen erst dann bewusst wahrnehmen, wenn Probleme wie Inkontinenz oder ein Nachlassen der sexuellen Empfindsamkeit auftreten. Beckenbodentraining kann diese Muskelgruppe stärken und Liebeskugeln sind dabei ein effektives Hilfsmittel. Von der richtigen Anwendung bis hin zu Sicherheitstipps - wir zeigen Dir wie Du mit Liebeskugeln das Beckenbodentraining absolvierst!

Alles über die angebliche „Geschlechtskrankheit“
Blaue Waffel
23.04.2024

Schon mal was von der „blauen Waffel“ gehört? Nein, wir meinen damit kein Frühstück, sondern eine vermeintliche Geschlechtskrankheit. Wer jetzt danach im Internet recherchiert stößt schnell auf unzählige wilde Artikel und verrückte Bilder. Was wirklich an der Blaue-Waffel-Krankheit dran ist, erklären wir hier.

Ein Mann mit einer Gurke in seiner Hose die halb rausguckt. Ein Mann mit einer Gurke in seiner Hose die halb rausguckt.
Masturbationschallenge: Destroy Dick December
22.11.2023

Nach dem No Nut November folgt der Destroy Dick December: Nach selbstauferlegter Enthaltsamkeit steht für einige Menschen der Dezember im Zeichen der ausgiebigen Masturbation. Du weißt weder, was es mit diesem „Keine-Nuss-November“ noch mit dem „Zerstör-Deinen-Schwanz-Dezember“ auf sich hat? Thank God there’s EIS – wir klären Dich auf!

Zink: Libido steigern durch Mineralstoff
09.02.2024

Ein Großteil der Sexualität wird von unseren Hormonen gesteuert, doch auch Nährstoffe haben Einfluss auf unser Lustempfinden. Mangelerscheinungen und fehlende Mikronährstoffe können einen Libido Verlust zur Folge haben. Insbesondere Zink gehört zu den Mikronährstoffen, deren Wirksamkeit bis heute unterschätzt ist. Dabei ist Zink nicht nur ein wertvoller Unterstützer während der Menopause, sondern auch zur Steigerung der Libido ein echter Gamechanger.

Männer auf der Suche nach dem Sinn des Lebens
Midlife-Crisis
20.03.2024

Kommen Männer in ein gewissen Alter fragen Sie sich oft: Was mache ich eigentlich? Ob Zweifel, Sorgen oder Ängste - ungewohnte Gefühle machen sich in der zweiten Lebenshälfte breit. Umgangssprachlich trifft sie also die Midlife-Crisis. Doch gibt es dieses Phänomen wirklich oder ist es nur ein populäres Etikett für komisches Verhalten? Wir klären auf.

Mann, der in grauer Jogginghose und weißem T-Shirt am Rand eines Boxspringbettes sitzt mit einer Frau im HintergrundMann, der in grauer Jogginghose und weißem T-Shirt am Rand eines Boxspringbettes sitzt mit einer Frau im Hintergrund
Hilfreiche Tipps für mehr Lust auf Lust
Libido steigern
14.12.2023

Die meisten sind schonmal über diesen Begriff gestolpert, ob in Magazinen, Songs oder im alltäglichen Leben: Libido. Aber was ist das eigentlich? Haben alle eine Libido und was hat sie mit Sex zu tun? Ist es möglich die Libido zu steigern? Das nächste Mal, wenn es um dieses seltsam klingende Wort geht, bist Du der Experte – wir beantworten Dir alle Fragen!

Alles rund um Sexspielzeug in der Schwangerschaft
Vibrator in der Schwangerschaft?
11.07.2024

Auch während der Schwangerschaft empfinden viele Frauen Lust und haben ein starkes Bedürfnis nach sexueller Befriedigung. Masturbation und Sex in der Schwangerschaft sind natürliche und gesunde Aktivitäten, die auch werdenden Müttern Freude und Entspannung bringen können. Beliebte Sexspielzeuge wie Vibratoren sind daher auch in dieser besonderen Lebensphase häufig im Einsatz. Doch wie sicher sind diese Sextoys während der Schwangerschaft? Wir klären auf!

Vor einem verschwommenen Hintergrund sind 8 unter dem Mikroskop vergrößerte Viren zu sehen.Vor einem verschwommenen Hintergrund sind 8 unter dem Mikroskop vergrößerte Viren zu sehen.
Der anonyme HIV Test
HIV Selbsttest
11.03.2024

Lange Wartezeiten auf einen Arzttermin und teure Kosten – die Hürden für einen HIV Test sind oft hoch. Doch das ändert sich nun dank der HIV Selbsttests. Die HIV Heimtests lassen sich schnell und anonym durchführen. Sogar ganz ohne Arztbesuch. Wie der HIV Schnelltest funktioniert und worauf Du bei der Selbsttestung achten solltest, liest Du in diesem Artikel.

No Nut NovemberNo Nut November
Was steckt hinter der Sexverzicht-Challenge?
No Nut November
19.10.2023

Kurze Tage, mieses Wetter, niedrige Temperaturen und graue Landschaften – der November gehört zu den tristesten Monaten im Jahr. Einzig und allein gemütliche Stunden auf der Couch inklusive Netflix-Marathon und die gemütliche Atmosphäre, die zum heißen Liebesspiel mit der Partnerin oder dem Partner oder mit sich selbst einlädt, bereiten guten Laune. Doch aus Letzterem wird im November nichts. Zumindest dann nicht, wenn Du beim No Nut November mitmachen willst. Was es damit auf sich hat? Das erfährst Du jetzt!

Ein Mann sitzt in Unterhose auf der Bettkante und senkt sein Gesicht auf seine Hände.Ein Mann sitzt in Unterhose auf der Bettkante und senkt sein Gesicht auf seine Hände.
Was ist eigentlich mit Männergesundheit?
21.05.2024

Große Jungs weinen nicht und sind auch sonst ziemlich unbesiegbar. Wer per Stereotyp immer stark sein muss, kann sich keine Schwächen erlauben. Viele Männer schauen deshalb nicht genau auf ihre Gesundheit, um mögliche Schwachstellen gar erst nicht zu entdecken. Und wenn es doch mal irgendwo zwickt, dauert es meist (zu) lang bis Mann zur Ärztin (oder zum Arzt) geht. Genau deshalb liest Du hier alles rund um die Männergesundheit – von Vorsorge bis hin zu psychischen Faktoren!

Liebeskugeln fürs BeckenbodentrainingLiebeskugeln fürs Beckenbodentraining
Beckenbodentraining mit Liebeskugeln
02.07.2024

Der Beckenboden ist eine wichtige Muskelgruppe, die viele Frauen erst dann bewusst wahrnehmen, wenn Probleme wie Inkontinenz oder ein Nachlassen der sexuellen Empfindsamkeit auftreten. Beckenbodentraining kann diese Muskelgruppe stärken und Liebeskugeln sind dabei ein effektives Hilfsmittel. Von der richtigen Anwendung bis hin zu Sicherheitstipps - wir zeigen Dir wie Du mit Liebeskugeln das Beckenbodentraining absolvierst!

Alles über die angebliche „Geschlechtskrankheit“
Blaue Waffel
23.04.2024

Schon mal was von der „blauen Waffel“ gehört? Nein, wir meinen damit kein Frühstück, sondern eine vermeintliche Geschlechtskrankheit. Wer jetzt danach im Internet recherchiert stößt schnell auf unzählige wilde Artikel und verrückte Bilder. Was wirklich an der Blaue-Waffel-Krankheit dran ist, erklären wir hier.

Ein Mann mit einer Gurke in seiner Hose die halb rausguckt. Ein Mann mit einer Gurke in seiner Hose die halb rausguckt.
Masturbationschallenge: Destroy Dick December
22.11.2023

Nach dem No Nut November folgt der Destroy Dick December: Nach selbstauferlegter Enthaltsamkeit steht für einige Menschen der Dezember im Zeichen der ausgiebigen Masturbation. Du weißt weder, was es mit diesem „Keine-Nuss-November“ noch mit dem „Zerstör-Deinen-Schwanz-Dezember“ auf sich hat? Thank God there’s EIS – wir klären Dich auf!

Zink: Libido steigern durch Mineralstoff
09.02.2024

Ein Großteil der Sexualität wird von unseren Hormonen gesteuert, doch auch Nährstoffe haben Einfluss auf unser Lustempfinden. Mangelerscheinungen und fehlende Mikronährstoffe können einen Libido Verlust zur Folge haben. Insbesondere Zink gehört zu den Mikronährstoffen, deren Wirksamkeit bis heute unterschätzt ist. Dabei ist Zink nicht nur ein wertvoller Unterstützer während der Menopause, sondern auch zur Steigerung der Libido ein echter Gamechanger.