Paar sitzt nebeneinander und sieht sich anPaar sitzt nebeneinander und sieht sich an

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Partnertausch in der Sauna

In der Sauna geht es manchmal heiß her
Die wichtigsten Tipps für den Partnertausch in der Sauna
Die Dos & Don'ts beim Partnertausch in der Sauna
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Eine eigene Sauna zu besitzen ist, ist der Traum vieler Menschen. Saunieren fördert die Gesundheit und entspannt. Durch die Nacktheit können sich Menschen außerdem schnell näherkommen, wenn ohnehin ein Partnertausch geplant ist. Die Hemmungen sind geringer und die warme Umgebung befeuert bei manchen Menschen die Lust. Aber worauf musst Du beim Partnertausch in der Sauna achten? Ist das überhaupt erlaubt oder absolut tabu?

In der Sauna geht es manchmal heiß her

Sex in der Sauna ist eine heiße Vorstellung, die Hitze und die Nacktheit wirken stimulierend, die Gesamtsituation ist bereits sehr intim. Manchmal suchen Paare, gezielt öffentliche Saunen auf, um andere Paare für einen Partnertausch zu finden. Soll es genauer geplant werden, finden Verabredungen übers Internet statt. Aber wie sieht das eigentlich rechtlich aus? Ist es erlaubt, ein Paar-Date in der Sauna zu verabreden und Sex zu haben, obwohl andere Leute hier ebenfalls Zugang haben? 

Nein, Sex in der Sauna ist verboten und kann nicht nur zum Rauswurf führen, sondern auch zu einer Strafanzeige mit Bußgeld. Das Problem stellt sich nicht, wenn Ihr eine eigene Sauna zu Hause habt. Hier könnt Ihr andere Paare einladen und dann einen Partnertausch erleben. Doch der Reiz besteht sehr häufig in der Spontanität und im Ambiente einer öffentlichen Sauna. Vielleicht bist Du sogar schon einmal reingeplatzt, wenn sich Paare miteinander vergnügt haben.  

Obwohl sexuelle Handlungen nicht erlaubt sind und in der Hausordnung fast immer auch ein Sexverbot festgehalten ist, gibt es inoffiziell viele Saunaclubs, die es eben doch möglich machen. In verschiedenen Foren wird sich darüber ausgetauscht. Eine Besonderheit sind Swingerclubs, die oft ebenfalls einen kleinen Saunapark bereithalten. Hier könnt Ihr nicht nur nach Herzenslust Eure sexuellen Saunafantasien ausleben, sondern findet mit etwas Glück auch gleich ein Paar, das mit Euch einen Partnertausch genießen möchte.

# Wichtig

Sex in einer öffentlichen Sauna ist verboten. Unsere Tipps beziehen sich daher nur auf Swinger-Saunen und auf Eure eigene Sauna zu Hause!

Frau liegt in der SaunaFrau liegt in der Sauna

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Die wichtigsten Tipps für den Partnertausch in der Sauna

#1: Zuvor ein partnerschaftliches Gespräch führen

Wenn Ihr Euch auf den Weg in eine Swinger-Sauna macht, um dort möglicherweise ein anderes Paar für einen Partnertausch kennenzulernen, ist ein vorheriges Gespräch Pflicht. Hier legt Ihr Eure Grenzen fest, plant den Ablauf und könnt auch über Eure Ängste und Sorgen sprechen. Insbesondere wenn Ihr in der Praxis noch keine Erfahrungen gesammelt habt, spielt Eifersucht eine Rolle. Sprecht miteinander darüber und findet heraus, ob Ihr es wirklich wagen möchtet.  

#2: Hygiene spielt eine wichtige Rolle

Egal, ob in der eigenen Sauna oder in einem Swingerclub, Hygiene spielt beim Partnertausch in der Sauna eine besondere Rolle. Vorher Duschen ist Pflicht, denn in der Sauna fließt der Schweiß und da ist es wichtig, dass der Körper frisch gewaschen ist. Denkt bitte außerdem an Handtücher, denn nach Euch möchten vielleicht auch andere Personen die Holzbänke nutzen. Schweiß und Körperflüssigkeiten sickern schnell ein, so dass eine Unterlage wichtig ist.  

#3: An die Verhütung denken

Nackt in die Sauna gehen erschwert es, Kondome in der Hosentasche zu haben. Eine gute Lösung ist ein Bademantel, der eine Tasche hat. Hier bringt Ihr Eure Verhütungsmittel diskret unter. In Swingerclub Saunen steht häufig ein Teller mit Kondomen. Verzichtet auf keinen Fall drauf, das Gummi über zu streifen, weil es zu warm ist. Denn: für Verhütung ist es nie zu warm! 

#4: Erst flirten, dann anfassen

Selbst in einer Swinger Sauna gibt es keine Garantie, dass ein anderes Pärchen Lust auf einen Partnertausch hat. Daher solltet Ihr nicht sofort „angreifen“ und ungefragt andere Menschen berühren, sondern immer zunächst bei einem Flirt herausfinden, was von den anderen gewünscht ist. Gibt es eindeutige Signale, könnt Ihr Euch weiter vorwagen. Es hat sich beim Partnertausch bewährt, wenn das Paar erst einmal selbst mit sexuellen Handlungen beginnt und eine Einladung für andere ausspricht, sich zu beteiligen.

#5: Ein Nein muss akzeptiert werden

Euch gegenüber sitzt ein wirklich attraktives Paar und Ihr habt Lust auf einen Partnertausch? Dann gebt Euer Bestes, um Eure Flirtkunst zu beweisen. Wird der Wunsch nach einem Tausch allerdings abgelehnt, müsst Ihr das akzeptieren. Es gibt Paare, die eine Swinger Sauna nur als Zuschauer aufsuchen und gar kein Interesse daran haben, selbst aktiv zu werden.

Die Dos & Don'ts beim Partnertausch in der Sauna

  • Tabus festlegen und Rücksicht darauf nehmen 
  • Saunen besuchen, in denen Sex offiziell erlaubt ist (Swingerclub)
  • Den oder die eigene Partner:in zum Partnertausch drängen oder überreden 
  • Im Eifer des Gefechts ohne Verhütung intim werden 
  • Wenn alle Beteiligten einverstanden sind, kann der Partnertausch eine sinnliche Erfahrung sein. Ihr müsst Euch in Swinger-Saunen allerdings darauf einstellen, dass auch weitere Personen anwesend sind und Euch zuschauen können. Eine Alternative ist es, wenn Ihr eine Sauna für eine Stunde mietet. Hier könnt Ihr Euch unter Ausschluss der Öffentlichkeit vergnügen, sofern Ihr das Paar für den Partnertausch bereits kennt.

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