Paar liegt mit Kaffeetassen im Bett und lachtPaar liegt mit Kaffeetassen im Bett und lacht

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Versöhnungssex – ist er einen Streit wert?

Was steckt hinter Versöhnungssex?
4 Tipps, wie es mit dem Versöhnungssex klappen kann
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Nicht wenige Paare haben Sex nach einem Streit und versöhnen sich anschließend im Bett. Selbst die Wissenschaft hat sich bereits mit dem Thema beschäftigt und kam zu dem Schluss, dass Versöhnungssex nicht unbedingt schädlich für die Beziehung ist und dass er gleichzeitig für einen besonders erotischen Kick sorgen kann. Ist das also jetzt ein Grund, hin und wieder mal einen Streit zu entfachen? Wir verraten Dir, warum Versöhnungssex so intensiv ist und wie er besonders gut wird.

Was steckt hinter Versöhnungssex?

In allen menschlichen Beziehungen kommt es gelegentlich zum Streit, man erhebt die Stimme und in manchen Momenten möchte man den Lieblingsmenschen am liebsten nicht mehr sehen. Du kochst vor Zorn, doch anstatt weiter zu streiten, landet Ihr irgendwann einfach im Bett. Kommt Dir das bekannt vor? Wunderst Du Dich auch, wie Du aus der Wut heraus plötzlich Lust auf Sex bekommen konntest? Tatsächlich ist das ein gar nicht so ungewöhnlicher Vorgang! 

Ein Streit geht meist mit gehörigen Emotionen einher, die wir als negativ wahrnehmen. Dein Körper ist aber ein Schelm und schüttet während eines Streits das Hormon Testosteron aus, das für Deine sexuelle Leidenschaft und Deine Libido verantwortlich ist. Die körperlichen Abläufe sind also beim Streiten ähnlich wie beim Sex!  

Allerdings ist diese Erkenntnis kein Freifahrtschein dafür, einfach permanent Streit vom Zaun zu brechen, ebenso wenig ist Sex eine Lösung für Streit. Denn bei ernsthaften Konflikten funktioniert der Versöhnungssex nicht. Wenn es um alltägliche Kleinigkeiten wie das Müllrausbringen geht, lässt sich der angestaute Frust oft wunderbar im Bett austoben, geht es jedoch um fundamentale Themen oder ist eine*r von Euch ernsthaft gekränkt, wird aus einem emotionalen Streit mit hoher Wahrscheinlichkeit keine emotional geladene Nummer zwischen den Laken.

Paar fällt stürmisch übereinander herPaar fällt stürmisch übereinander her

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4 Tipps, wie es mit dem Versöhnungssex klappen kann

#1: Faires Streiten

Ihr streitet Euch und Du merkst bereits, dass nicht nur Dein Zorn brodelt, sondern auch Deine Libido Feuer gefangen hat? Eigentlich ist er ja schon ziemlich sexy, Dein Schatz, wie er da so vor sich hin wettert. Wenn Euer Streit im Bett enden soll, dürft Ihr Euch zuvor keinesfalls abwertend behandeln (gilt übrigens auch für jeden Streit, auf den kein Sex folgen soll). Denn: Er hat mit Sicherheit keine Lust mehr auf Romantik und Leidenschaft, wenn Du ihn zuvor beleidigt hast**.**  

#2: Sex ist keine Entschuldigung

Ganz wichtig zu beachten ist, dass auch der heißeste Versöhnungssex eine Entschuldigung nicht ersetzt. Hast Du etwas falsch gemacht und Deine Partnerin oder Dein Partner hatte allen Grund, sauer auf Dich zu sein, dann solltest Du fair sein und Deinen Fehler eingestehen. Das kannst Du auch zwischen zwei innigen Küssen machen.  

#3: Themen nicht einfach übergehen

Sex mit aufgestauter Wut kann leidenschaftlich und irgendwie oft ungehemmter als sonst sein. Allerdings solltest Du Versöhnungssex nicht dazu nutzen, um Gesprächen aus dem Weg zu gehen. Wenn fundamentale Streitpunkte vorherrschen, solltet Ihr miteinander reden können. Das kann auch nachher sein, wenn Ihr Euch einander wieder richtig nahe fühlt und Ihr bereit seid, auf Augenhöhe zu diskutieren.  

#4: Versöhnungssex müssen beide wollen

Stell Dir vor, Dein Schatz schreit Dich gerade heftig an, er ist zornig und Du siehst nur, wie attraktiv er eigentlich ist. Was passiert, wenn Du ihn oder sie nun schnappst und heftig küsst? Tatsächlich ist das keine gute Idee, sondern ein sehr übergriffiges und respektloses Verhalten – schließlich würdest Du ja auch nicht wollen, dass jemand nur an Sex mit Dir denkt, während Du gerade versuchst, einen für Dich wichtigen Standpunkt deutlich zu machen, oder? Achte daher sehr gut auf das Verhalten und die Worte Deines Gegenübers: Hat er deutlich gemacht, was er möchte und Ihr habt die Diskussion beendet? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, Dich langsam und gegebenenfalls zunächst mit Worten ranzutasten.

Versöhnungssex kann unglaublich heiß sein, vor allem weil die Hormone Achterbahn fahren und beim Sex all der Frust und die Leidenschaft abgebaut werden kann. Ein Gewitter kann also tatsächlich die Luft reinigen und Euch noch einen richtigen heißen Abend bescheren. Aber bitte: Fangt jetzt nicht permanent Streit miteinander an, nur weil der Sex am Ende so gut ist. Das verdirbt auf Dauer nur die Lust.

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