Frau streift mit der Hand Lavendelblüten in einem FeldFrau streift mit der Hand Lavendelblüten in einem Feld

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Frühlingsgefühle - warum haben wir im Frühling mehr Lust auf Sex?

Warum steigert der Frühling die Lust auf Sex?
Wird im Frühling auch mehr gedated?
5 Tipps für besseren Sex im Frühling
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Wenn die ersten Sonnenstrahlen durchblitzen, erwachen nicht nur Hamster, Igel und das Murmeltier aus ihrem Winterschlaf. Nach ein paar tristen Wintermonaten werden die Parks endlich wieder grün und Fußgängerzonen füllen sich wieder mit Leben. Aber nicht nur draußen zieht der Frühling ein, auch in den Schlafzimmern machen sich Glücksgefühle breit. Dass viele Menschen in den wärmeren Monaten bessere Laune haben, ist kein Geheimnis und wird unter anderem der sonnenbedingten erhöhten Vitamin D Zufuhr zugeschrieben. Aber vielleicht ist es Euch auch schonmal aufgefallen: nicht nur die Laune steigt, auch die Lust auf Sex erlebt einen Höhenflug. Aber woran liegt das? Wir erklären Euch heute, was es mit dem Hormonhaushalt während der Sommermonate auf sich hat und warum wir im Frühling mehr Lust auf Sex haben.

Warum steigert der Frühling die Lust auf Sex?

Die Tage werden wieder länger und wärmer und wir verlassen das Haus nicht mehr im Dunkeln, um einige Stunden später wieder im Dunkeln nach Hause zu kommen. Das hebt unsere Stimmung und schenkt uns mehr Zufriedenheit, zudem sind wir weniger gestresst. Doch nicht nur unserer Laune geben die Sonnenstrahlen einen Kick, auch unsere sexuelle Lust erlebt dank ihr einen Boost. Sonne steigert nämlich die Serotoninausschüttung und flutet uns mit dem Glückshormon. Dieses ist dafür verantwortlich, dass auch unsere Libido steigt und wir stärker auf Körperkontakt aus sind. Serotonin kann aber noch mehr: es schenkt uns zusätzliche Energie und steigert das Selbstbewusstsein – die perfekten Voraussetzungen also, für einen Flirt oder sinnliche Stunden zu zweit. Doch damit nicht genug, denn die Hormone gehen wortwörtlich mit uns durch: auch Endorphine und Dopamine werden vermehrt produziert und diese Botenstoffe steigern die sexuelle Erregung. Bei Männern kommt es zudem zu einem Anstieg des Testosteronspiegels, der auch dazu führt, dass mehr Spermien produziert werden und - wer hätte es gedacht – die Erregung steigt. 

Gleichzeitig sinkt die Ausschüttung von Melatonin, dem Schlafhormon, das im Winter vermehrt gebildet wird und somit verschwinden auch Faulheit und Trägheit. Die Menschen gehen wieder vermehrt nach draußen, um die schönen Tage zu genießen und können ihre Winterjacken zu Hause lassen. Das macht auch unseren Augen mehr Lust auf Sex: überall sehen wir glückliche Menschen, in luftiger oder körperbetonter Kleidung und vielleicht sogar ein wenig nackte Haut. Weg mit dem Rollkragen, zeigt her Eure Dekolletés. Logisch, dass das Wirkung zeigt, oder? Und auch auf uns selbst wirkt sich aus, wie wir uns anziehen. Ein luftiges, sexy Outfit, steigert das neu gewonnene Selbstbewusstsein und sorgt dafür, dass wir nicht nur gerne gucken, sondern auch flirten möchten.

Zwei Frauen pusten Blütensamen in die LuftZwei Frauen pusten Blütensamen in die Luft

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Wird im Frühling auch mehr gedated?

Aber hallo! Frühlingsgefühle machen nicht nur Lust auf Sex, sondern lassen auch den Wunsch nach einer Partnerschaft erwachen. Das zeigen unter anderem die Neuanmeldungen auf verschiedenen Dating Apps in den wärmeren Monaten. Insgesamt wünschen sich ungefähr 84% der Singles zu dieser Zeit eine feste Beziehung und gehen auf die Suche nach ihrem Gegenstück. Also, wenn Ihr aktuell keine:n Partner:in habt: freut Euch auf die Frühlingsmonate, denn die Chancen auf eine neue Flamme, stehen das ganze Jahr über nicht besser. Und keine Sorge, auch wenn Ihr kein Fan von Online Dating seid, braucht Ihr nur vor die Haustür gehen, denn die Chance gleichgesinnte zu treffen, ist ziemlich hoch. Egal, ob in einer Bar, im Restaurant oder im Park – schenkt Eurem Gegenüber doch einfach mal ein Lächeln, wenn Ihr Interesse habt und schaut, was passiert. 

Dass wir im Frühling mehr Lust auf Sex haben, lässt sich biologisch ziemlich leicht erklären. Dank der Sonne werden wir mit Glückshormonen geflutet und leben wieder glücklicher und aktiver in die Tage hinein. Das Stresslevel sinkt, wir sind entspannter und kommen leichter auf schöne Gedanken. Außerdem fühlen wir uns wieder wohler in unserer Haut, tragen weniger Kleidung und präsentieren uns mit bester Laune – alles Faktoren, die anziehend auf das andere Geschlecht wirken und schnell in einem Flirt münden können. Aber nicht nur bei Singles, sondern auch bei Paaren, weckt der Frühling ganz neue Gefühle und sorgt für mehr Aktivität im Schlafzimmer. Ihr seht, mit dem Frühling erwacht nicht nur die Natur zu neuem Leben, auch auf die Menschen wartet eine ziemlich sexy Zeit, denn das Motto lautet: happy macht horny. 😉

5 Tipps für besseren Sex im Frühling

Raus aus dem Schlafzimmer

Mit den ersten Sonnenstrahlen wird es automatisch wärmer, wie wäre es also mit Outdoor Sex? Egal, ob im Wald oder auf der Wiese – der Nervenkitzel toppt mit Sicherheit noch die Schmetterlinge in Eurem Bauch. Allerdings müsst Ihr hier natürlich immer aufpassen, nicht erwischt zu werden, denn Sex in der Öffentlichkeit ist verboten. Wenn Ihr einen Balkon oder Garten habt, könnt Ihr auch dort intime Stunden zu Zweit verbringen, ohne Gefahr zu laufen, erwischt zu werden. 

Sport steigert die Lust

Wie bereits erwähnt, steigert die Sonne die Endorphinausschüttung und die Lust auf Sex steigt. Aber auch durch Sport werden mehr Endorphine freigesetzt, sodass Ihr Eurer Libido mit ein bisschen Bewegung sogar noch einen Schub verpassen könnt. Bei einer Befragung gaben mehr als 70% an, dass sie nach dem Sport noch mehr Lust auf Sex haben. Also schnappt Euch die Fahrräder und macht eine gemeinsame Radtour – bei der Dusche danach könnt Ihr Euch direkt einheizen.  

Seid spontan

Dein Schatz sieht unwiderstehlich in seinem:ihrem Frühlingsoutft aus und es überkommt Dich einfach, obwohl Ihr gerade raus wolltet? Klar, manche Termine lassen sich nicht verschieben, andere können aber definitiv warten! Zeig ihm:ihr, dass du hin und weg bist und verführe einfach mal spontan. Anziehen könnt Ihr Euch danach wieder. 😉 

Vor dem Sex kommt das Vergnügen

Die Sonne scheint, die Temperaturen steigen. Perfekte Voraussetzungen für Dates im Freien. Macht einen gemeinsamen Spaziergang, ein Picknick im Park oder gönnt Euch ein leckeres Eis. Egal, wie Ihr die Frühlingstage verbringt – Unternehmungen schweißen zusammen und der Sex nach einem schönen Tag wird noch viel intensiver.  

Probiert neue Dinge aus

Alles neu, macht der Frühling! Warum also nicht auch mal mit den eigenen Routinen im Bett brechen? Wenn es Dinge gibt, die Ihr schon immer mal ausprobieren wolltet, ist jetzt die beste Zeit dafür. Nutzt die neu gewonnene Energie und bringt Abwechslung ins Schlafzimmer. Egal, ob mit Sextoys, neuen Stellungen oder Rollenspielen. Erlaubt ist, was Euch gefällt und Euch beide happy macht. 😊

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