Bunte Kondome auf einer WäscheleineBunte Kondome auf einer Wäscheleine

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Schutz vor Geschlechtskrankheiten

Ohne Kondom? Ohne mich!

Kondome: Aufbau und Größen
Kondome: Sicherer Schutz vor Geschlechtskrankheiten und Schwangerschaft
Welchen Pearl-Index haben Kondome?
Schritt-für-Schritt-Übungsanleitung: So rollst Du ein Kondom über einen Penis
So baut Ihr das Kondom ins Vorspiel ein
Kondome: Die wichtigsten Dos und Don’ts
Passende Produkte im Shop
Diese Themen könnten dich auch interessieren

Gummi, Präservativ, Pariser: Das Kondom hat viele Namen. Neben der Antibabypille gehört es in Deutschland zu den beliebtesten Verhütungsmethoden. Schon seit über 3.000 Jahren verwenden Menschen Kondome, um sich beim Sex zu schützen. Auch heute ist das Kondom das wichtigste Must-have im Bett, wenn Du Dich vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen möchtest – was Du auf alle Fälle auch solltest. Wir klären Dich über die wichtigsten Facts rund um das kleine Gummi auf.

Rosa Kondom neben einem Maßband auf blauem HintergrundRosa Kondom neben einem Maßband auf blauem Hintergrund

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Kondome: Aufbau und Größen

Kondome bestehen aus Naturkautschuk-Latex. Es gibt allerdings Menschen, die auf Latex allergisch reagieren, weshalb es mittlerweile allergikerfreundliche Kondome auf dem Markt gibt, die aus Polyurethan oder Polyisopren bestehen. Du kannst gute und sichere Kondome ganz einfach im Supermarkt, in der Drogerie oder in der Apotheke kaufen. Achte beim Kauf lediglich darauf, dass es eine CE-Kennzeichnung hat. Diese muss auf der Verpackung abgedruckt sein und beweist, dass die Kondome in Deutschland zugelassen sind.  

Kondome gibt es in unterschiedlichen Größen. Es ist wichtig, dass Du Dich nicht über- oder unterschätzt, sondern die richtige Kondomgröße kaufst, andernfalls könnte das Kondom abrutschen, eventuell sogar reißen. Nur ein hundertprozentig passendes Kondom schützt Dich und Deinen Partner oder Deine Partnerin voll und ganz. Außerdem gibt es weitere Variationen. So gibt es Kondome mit Geschmack, die vor allem beim Blowjob praktisch sind. Bunte Kondome machen optisch etwas her, solche mit Noppen garantieren zusätzliche Stimulation, besonders feuchte Kondome fördern die Gleitfähigkeit und extra dünne stellen meist ein intensiveres Empfinden sicher. Hier kannst Du mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin entscheiden, was zu Euch passt.

# Schon gewusst?

Kondome können ablaufen. Auf jeder Packung muss ein Haltbarkeitsdatum aufgedruckt sein. Ist dieses überschritten, solltet Ihr das Kondom nicht mehr verwenden.

Kondome: Sicherer Schutz vor Geschlechtskrankheiten und Schwangerschaft

Kondome gehören in Deutschland zu den beliebtesten Verhütungsmitteln. Das liegt unter anderem daran, dass sie nicht nur vor einer Schwangerschaft schützen, sondern auch vor sexuell übertragbaren Infektionen. Ob HIV, Chlamydien oder Syphilis – vor all diesen Erkrankungen könnt Ihr Euch mit einem Kondom schützen.

Welchen Pearl-Index haben Kondome?

Kondome haben einen Pearl-Index von 2 bis 12. Das heißt, dass innerhalb eines Jahres von 100 Frauen, die mit Kondom verhüten, 2 bis 12 schwanger werden. Der Pearl-Index liegt also eher im mittleren Bereich. Zum Vergleich: Der Pearl-Index der Pille liegt bei 0,1 bis 0,9. Der verhältnismäßig „schlechte“ Pearl-Index ist darin begründet, dass es beim Kondom vor allem auf die richtige Anwendung ankommt. Ist ein Kondom Reibung oder Hitze ausgesetzt oder ist die Verpackung beschädigt, kann es schnell porös werden. Dann bietet es nur noch einen unzureichenden Schutz. Umso wichtiger ist es also, dass Ihr das Kondom immer korrekt verwendet. 

Es kann hilfreich sein, vor dem eigentlichen Sex zu üben, damit später alles klappt. Hierfür kannst Du ganz unterschiedliche Utensilien verwenden, Lebensmittel wie Bananen und Gurken eignen sich ebenso wie ein Dildo. Diese Trockenübung hilft auch dann, wenn Ihr vor dem ersten Sex mit einem neuen Partner etwas nervös seid.

Frau, die ein Kondom über den Finger gestülpt hatFrau, die ein Kondom über den Finger gestülpt hat

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Schritt-für-Schritt-Übungsanleitung: So rollst Du ein Kondom über einen Penis

  1. Wenn Ihr das Kondom ausgepackt habt, müsst Ihr zunächst prüfen, welches die Innenseite ist.
  2. Das kleine Reservoir oben festhalten, damit sich dort keine Luft sammelt und das Kondom auf den Penis setzen.
  3. Dann rollt Ihr das Kondom vollständig über den steifen Penis ab.
  4. Erst danach dürft Ihr das Reservoir loslassen.
  5. Nach dem Sex ist es wichtig, dass Ihr das Kondom sofort vom steifen Penis abzieht, bevor die Erektion nachlässt. Sonst kann Sperma austreten und doch noch in die Vagina eindringen.

# Achtung

Kondome sind Einweg-Artikel. Ihr solltet sie auf keinen Fall mehrfach verwenden.

So baut Ihr das Kondom ins Vorspiel ein

Kondome gelten gemeinhin nicht als besonders sexy. Deshalb helfen Euch diese Tipps, das Gummi ins Liebesspiel einzubauen und so die Lust nicht zu verlieren. 

#1 - Kondome in Griffweite haben 

Damit Du nicht noch einmal aufstehen und das Schlafzimmer verlassen musst, ist es sinnvoll, die Kondome nicht im Badezimmer oder sonst wo aufzubewahren. Keinesfalls gehören Kondome ins Portemonnaie, auch nicht unterwegs. Druck und Hitze können das Kondom beschädigen, sodass dieses im Einsatz seine Funktion nicht mehr erfüllen kann. Ein hingegen guter Aufbewahrungsort ist der Nachttisch. Dort kommt Ihr auf jeden Fall dran, sobald es losgeht. 

#2 - Weiterfummeln in der „Pause“ 

Natürlich gibt es eine kleine Pause, während einer von Euch sich um das Kondom kümmert. Dabei kann jedoch der andere weitermachen mit dem, was Ihr vorher gemacht habt. Schickt Eure Hände auf Wanderschaft, bereitet dem Partner oder der Partnerin Lust, bis das Kondom sitzt. Aber bitte nicht zu sehr ablenken, denn die Sicherheit ist wichtig

#3 - Das Kondom mit dem Mund überziehen? 

Damit das Kondom gut sitzt, solltet Ihr es mit der Hand überziehen. Aber es spricht natürlich nichts gegen einen Blowjob kurz vor oder nach dem Abrollen. So bleibt die Stimmung aufgeheizt und es kann direkt weitergehen. 

#4 - Sextoys helfen der Lust 

Grundsätzlich sind Sextoys tolle Hilfsmittel, um der Beziehung einzuheizen. Auch während dem Abrollen des Kondoms können Vibratoren, Federn oder andere Spielzeuge dafür sorgen, dass die Stimmung zwischen Euch heiß bleibt. Wie immer ist dabei alles erlaubt, was beiden Partnern gefällt.

Kondome: Die wichtigsten Dos und Don’ts

  • Geprüfte, sichere Kondome aus der Drogerie oder Apotheke kaufen
  • Den richtigen Einsatz vor dem Sex üben
  • Das Kondom ins Liebesspiel einbauen
  • Abgelaufene Kondome verwenden
  • Das Kondom weglassen
  • Das Kondom zu spät wieder abziehen
  • Kondome gehören zu den wenigen Verhütungsmitteln, die auch vor einer Ansteckung mit einer sexuell übertragbaren Krankheit schützen. Deshalb solltet Ihr, gerade mit neuen Partnern, immer Gummis verwenden!

    Passende Produkte im Shop
    Sheerglyde Lecktücher "Dams"Sheerglyde Lecktücher "Dams"

    'Dams', 4 Stück

    UVP 10,95 €

    8,99 €

    zum Produkt
    Mister Size Kondome Größe 57Mister Size Kondome Größe 57

    'Mister Size 57', 57 mm, 36 Stück

    UVP 22,95 €

    14,49 €

    zum Produkt
    OraQuick HIV Selbsttest auf transparentem HintergrundOraQuick HIV Selbsttest auf transparentem Hintergrund

    'HIV Selbsttest', 1 Stück

    UVP 27,95 €

    14,49 €

    zum Produkt
    Medintim Lecktücher Oralsafe VanilleMedintim Lecktücher Oralsafe Vanille

    'Oralsafe Vanille', 8 Stück

    UVP 14,95 €

    12,99 €

    zum Produkt
    EIS Markenkondome Mix, 53 mmEIS Markenkondome Mix, 53 mm

    'Markenkondome Mix', 18 Stück, 53 mm

    UVP 16,95 €

    5,99 €

    zum Produkt
    Mysize Kondome Pro, 53 mm, 36 StückMysize Kondome Pro, 53 mm, 36 Stück

    MY.SIZE PRO', 53 mm, 36 Stk.

    UVP 24,95 €

    21,99 €

    zum Produkt
    EIS Markenkondome Nature, XXL, 50 StückEIS Markenkondome Nature, XXL, 50 Stück

    'Markenkondome XXL', 50 Stk., 57 mm, Nature

    UVP 35,95 €

    11,99 €

    zum Produkt
    Ritex Kondome Feeling, 55 mm, 8 StückRitex Kondome Feeling, 55 mm, 8 Stück

    'Feeling', 55 mm, 8 Stück

    UVP 5,49 €

    4,99 €

    zum Produkt
    Sheerglyde Lecktücher "Dams"Sheerglyde Lecktücher "Dams"

    'Dams', 4 Stück

    UVP 10,95 €

    8,99 €

    zum Produkt
    Mister Size Kondome Größe 57Mister Size Kondome Größe 57

    'Mister Size 57', 57 mm, 36 Stück

    UVP 22,95 €

    14,49 €

    zum Produkt
    OraQuick HIV Selbsttest auf transparentem HintergrundOraQuick HIV Selbsttest auf transparentem Hintergrund

    'HIV Selbsttest', 1 Stück

    UVP 27,95 €

    14,49 €

    zum Produkt
    Medintim Lecktücher Oralsafe VanilleMedintim Lecktücher Oralsafe Vanille

    'Oralsafe Vanille', 8 Stück

    UVP 14,95 €

    12,99 €

    zum Produkt
    EIS Markenkondome Mix, 53 mmEIS Markenkondome Mix, 53 mm

    'Markenkondome Mix', 18 Stück, 53 mm

    UVP 16,95 €

    5,99 €

    zum Produkt
    Mysize Kondome Pro, 53 mm, 36 StückMysize Kondome Pro, 53 mm, 36 Stück

    MY.SIZE PRO', 53 mm, 36 Stk.

    UVP 24,95 €

    21,99 €

    zum Produkt
    Diese Artikel könnten dich auch noch interessieren
    Eine Hand hält ein Kondom zwischen Daumen und ZeigefingerEine Hand hält ein Kondom zwischen Daumen und Zeigefinger
    Beim Sex im Wasser sicher verhüten
    Kondom im Wasser
    26.10.2023

    Sex unter der Dusche, in der Badewanne oder im Pool - Wasser ist wirklich ein wunderschöner Ort und eine sinnliche Abwechslung. Doch wie funktioniert hier eigentlich die Verhütung? Kann ein Kondom im Wasser getragen werden oder wird es von der Umgebung beeinflusst? Wie ist es mit Badeschaum und anderen Zusätzen, schaden sie dem Kondom in der Dusche, Badewanne & Co.? Und wann ist es Zeit, das Gummi überzuziehen? Schon vor dem Eintauchen oder erst, wenn es wirklich zur Sache geht? Wir verraten Dir, wie Du auch im Wasser sicher verhütest und was es zu beachten gibt.

    drei mit verschiedenen Konfetti gefüllte Kondomedrei mit verschiedenen Konfetti gefüllte Kondome
    Wie lange leben Spermien im Kondom?
    05.03.2024

    Wenn Du in ein Kondom ejakulierst, wird es über den Hausmüll entsorgt. Das wirft bei vielen Männern Sorgen auf, wie es um die Überlebenszeit der Spermien im Kondom bestellt ist. Denn theoretisch könnte ein gefülltes Kondom aus dem Mülleimer entwendet werden, womöglich mit noch lebenden Spermien. 

    Auf diese Weise sollen sogar schon Kinder gezeugt worden sein, doch ist da wirklich etwas dran? Wie lange überleben Spermien im Kondom nach einem Samenerguss? Von welchen Faktoren ist das abhängig und wie sieht es mit der Übertragung von Krankheiten aus, wenn das Sperma im Kondom verbleibt?

    Frau zieht ein Kondom über eine BananeFrau zieht ein Kondom über eine Banane
    Handjob mit Kondom
    04.07.2022

    Beim Handjob ist die Gefahr der Übertragung einer Geschlechtskrankheit ziemlich gering, sofern Du nicht mit dem Sperma Deines Partners in direkten Kontakt kommst. Aus diesem Grund ist ein Kondom nicht notwendig, kann aber trotzdem Sinn machen. Was hat es mit dem Handjob mit Kondom auf sich?

    Brünette Frau mit Dutt und weißem T-Shirt, die ein Kondom aufbläst vor hellblauem HintergrundBrünette Frau mit Dutt und weißem T-Shirt, die ein Kondom aufbläst vor hellblauem Hintergrund
    Kann das funktionieren?
    Kondom mit dem Mund überziehen
    22.09.2023

    Kondome haben den Ruf, die Lust im Bett zu hemmen. In den meisten Fällen ist das aber nur eine Ausrede von Kondommuffeln, denn die hauchdünne Latexhaut ist beim Sex fast nicht spürbar und sorgt außerdem für innere Beruhigung. Das Kondom schützt vor der Übertragung von Geschlechtskrankheiten und vor ungewollten Schwangerschaften. Aber einfach nur Abrollen ist Dir zu langweilig? Du willst Deinem Schatz das Kondom auf besonders sinnliche Art überstreifen? Dann versuche es doch einfach mal mit dem Mund. Wir verraten Dir, worauf Du aufpassen musst und wie das ganz leicht funktioniert.

    Hand, die ein Kondom zwischen Zeigefinger und Daumen halt vor rosa HintergrundHand, die ein Kondom zwischen Zeigefinger und Daumen halt vor rosa Hintergrund
    Kondom stecken geblieben: Was tun?
    17.11.2023

    Missgeschicke passieren – selbstverständlich auch beim Sex! Eine gar nicht so seltene Panne: Das Kondom bleibt stecken. Was tun? So eine Situation ist nicht nur ärgerlich, sondern auch gefährlich. Wir zeigen Dir, was Du tun kannst, wenn das Kondom steckengeblieben ist und wie Du dieses Missgeschick in Zukunft hoffentlich vermeiden kannst.

    Weiße Flüssigkeit ist auf dem Boden ausgelaufenWeiße Flüssigkeit ist auf dem Boden ausgelaufen
    Sperma aus Kondom gelaufen
    24.10.2022

    Das Kondom schützt Dich vor der Übertragung von sexuellen Infektionskrankheiten und bietet auch Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft. Entsprechend groß ist der Schreck, wenn Du nach dem Sex feststellst, dass aus dem Kondom Sperma ausläuft, da es einen Riss gab. Wann das problematisch ist, was Du nun tun kannst und wie Du trotzdem eine ungewollte Schwangerschaft verhindern kannst, verraten wir Dir.

    Blaues Gemälde als Symbol für Dental DamsBlaues Gemälde als Symbol für Dental Dams
    So benutzt Du ein Dental Dam richtig
    Lecktuch Anwendung
    19.03.2024

    Kondome sind in aller Munde, doch dass es dazu auch ein Pendant gibt, wissen viele Menschen nicht. Allerdings ist auch bei Cunnilingus und Anilingus die Verhütung von Geschlechtskrankheiten mit einem Lecktuch möglich. Das Lecktuch ist auch als Dental Dam bekannt. 

    Die Latextücher kannst Du zwar nicht wie Kondome in jedem Supermarkt kaufen, aber sie helfen Dir Dabei, Dich beim aktiven Oralverkehr vor der Übertragung von Infektionen und Krankheiten schützen. Wir erklären Dir, was Lecktücher sind und wie sie funktionieren.

    Frau in schwarzer Unterwäsche und Mann in Jeans, die sich umarmen, während der Mann auf dem Bett knietFrau in schwarzer Unterwäsche und Mann in Jeans, die sich umarmen, während der Mann auf dem Bett kniet
    Kann man durch Sperma an der Hose schwanger werden?
    25.09.2023

    Eine ungewollte Schwangerschaft ist für viele Menschen erstmal ein Schock. Damit es nicht so weit kommt, ist Verhütung ein sehr wichtiges Thema. Aber wie funktioniert das mit der Schwangerschaft eigentlich? Geht das nur beim Sex oder kann möglicherweise sogar Sperma an der schwanger werden? Wir beantworten Dir das und verraten Dir, ob Sperma an der Hose gefährlich werden kann.

    Nahaufnahme vom Bauch einer schwangeren Frau in gestreiftem T-Shit und blauer Leggings auf einem BettNahaufnahme vom Bauch einer schwangeren Frau in gestreiftem T-Shit und blauer Leggings auf einem Bett
    Kann man durch Selbstbefriedigung schwanger werden?
    25.09.2023

    Eine ungewollte Schwangerschaft kann sehr belastend sein – kein Wunder, dass Du sie mit aller Kraft verhindern möchtest. Junge Frauen, die gerade erst ihre Sexualität entdecken, sind hinsichtlich der möglichen Auswirkungen oft sehr unsicher. Es kommen Fragen auf, die für die Eltern zu peinlich sind und die auch im Freundeskreis nicht diskutiert werden. Eine Frage, die besonders viele umtreibt: Kann man durch Selbstbefriedigung schwanger werden?

    Pillen-Blister vor rosa Hintergrund und verpacktes Kondom vor blauem Hintergrund, die beide jeweils von einer Hand gehalten werdenPillen-Blister vor rosa Hintergrund und verpacktes Kondom vor blauem Hintergrund, die beide jeweils von einer Hand gehalten werden
    Pille oder Kondom: Was ist sicherer?
    21.08.2023

    Bei der Frage nach dem besten Verhütungsmittel gibt es zwei klare Favoriten: Die Pille und das Kondom. Aber was ist sicherer: Kondom oder Pille? Ein Vergleich fällt schwer, da beide sehr unterschiedlich sind und auch verschiedene Bereiche abdecken. Wir bringen Licht ins Dunkel.

    Eine Hand hält ein Kondom zwischen Daumen und ZeigefingerEine Hand hält ein Kondom zwischen Daumen und Zeigefinger
    Beim Sex im Wasser sicher verhüten
    Kondom im Wasser
    26.10.2023

    Sex unter der Dusche, in der Badewanne oder im Pool - Wasser ist wirklich ein wunderschöner Ort und eine sinnliche Abwechslung. Doch wie funktioniert hier eigentlich die Verhütung? Kann ein Kondom im Wasser getragen werden oder wird es von der Umgebung beeinflusst? Wie ist es mit Badeschaum und anderen Zusätzen, schaden sie dem Kondom in der Dusche, Badewanne & Co.? Und wann ist es Zeit, das Gummi überzuziehen? Schon vor dem Eintauchen oder erst, wenn es wirklich zur Sache geht? Wir verraten Dir, wie Du auch im Wasser sicher verhütest und was es zu beachten gibt.

    drei mit verschiedenen Konfetti gefüllte Kondomedrei mit verschiedenen Konfetti gefüllte Kondome
    Wie lange leben Spermien im Kondom?
    05.03.2024

    Wenn Du in ein Kondom ejakulierst, wird es über den Hausmüll entsorgt. Das wirft bei vielen Männern Sorgen auf, wie es um die Überlebenszeit der Spermien im Kondom bestellt ist. Denn theoretisch könnte ein gefülltes Kondom aus dem Mülleimer entwendet werden, womöglich mit noch lebenden Spermien. 

    Auf diese Weise sollen sogar schon Kinder gezeugt worden sein, doch ist da wirklich etwas dran? Wie lange überleben Spermien im Kondom nach einem Samenerguss? Von welchen Faktoren ist das abhängig und wie sieht es mit der Übertragung von Krankheiten aus, wenn das Sperma im Kondom verbleibt?

    Frau zieht ein Kondom über eine BananeFrau zieht ein Kondom über eine Banane
    Handjob mit Kondom
    04.07.2022

    Beim Handjob ist die Gefahr der Übertragung einer Geschlechtskrankheit ziemlich gering, sofern Du nicht mit dem Sperma Deines Partners in direkten Kontakt kommst. Aus diesem Grund ist ein Kondom nicht notwendig, kann aber trotzdem Sinn machen. Was hat es mit dem Handjob mit Kondom auf sich?

    Brünette Frau mit Dutt und weißem T-Shirt, die ein Kondom aufbläst vor hellblauem HintergrundBrünette Frau mit Dutt und weißem T-Shirt, die ein Kondom aufbläst vor hellblauem Hintergrund
    Kann das funktionieren?
    Kondom mit dem Mund überziehen
    22.09.2023

    Kondome haben den Ruf, die Lust im Bett zu hemmen. In den meisten Fällen ist das aber nur eine Ausrede von Kondommuffeln, denn die hauchdünne Latexhaut ist beim Sex fast nicht spürbar und sorgt außerdem für innere Beruhigung. Das Kondom schützt vor der Übertragung von Geschlechtskrankheiten und vor ungewollten Schwangerschaften. Aber einfach nur Abrollen ist Dir zu langweilig? Du willst Deinem Schatz das Kondom auf besonders sinnliche Art überstreifen? Dann versuche es doch einfach mal mit dem Mund. Wir verraten Dir, worauf Du aufpassen musst und wie das ganz leicht funktioniert.

    Hand, die ein Kondom zwischen Zeigefinger und Daumen halt vor rosa HintergrundHand, die ein Kondom zwischen Zeigefinger und Daumen halt vor rosa Hintergrund
    Kondom stecken geblieben: Was tun?
    17.11.2023

    Missgeschicke passieren – selbstverständlich auch beim Sex! Eine gar nicht so seltene Panne: Das Kondom bleibt stecken. Was tun? So eine Situation ist nicht nur ärgerlich, sondern auch gefährlich. Wir zeigen Dir, was Du tun kannst, wenn das Kondom steckengeblieben ist und wie Du dieses Missgeschick in Zukunft hoffentlich vermeiden kannst.

    Weiße Flüssigkeit ist auf dem Boden ausgelaufenWeiße Flüssigkeit ist auf dem Boden ausgelaufen
    Sperma aus Kondom gelaufen
    24.10.2022

    Das Kondom schützt Dich vor der Übertragung von sexuellen Infektionskrankheiten und bietet auch Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft. Entsprechend groß ist der Schreck, wenn Du nach dem Sex feststellst, dass aus dem Kondom Sperma ausläuft, da es einen Riss gab. Wann das problematisch ist, was Du nun tun kannst und wie Du trotzdem eine ungewollte Schwangerschaft verhindern kannst, verraten wir Dir.