Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.
Männer-Brüste
Brüste sind für Männer eine tolle Sache, allerdings nur, wenn diese nichts mit dem eigenen Körper zu tun haben. Natürlich haben auch Männer Brüste, doch diese unterscheiden sich ganz deutlich von den weiblichen. Es ist jedoch gar nicht so selten, dass Männer von der so genannten Gynäkomastie betroffen, also von einem Wachstum der Brustdrüsen. Was genau dahinter steckt und was Ihr gegen ein verstärktes Brustwachstum tun könnt, erfahrt Ihr hier!
Muss man Männer-Brüste zu Thema machen?
Es ist nichts ungewöhnliches Männer zu treffen, bei denen sich unterm Shirt eine Brust abzeichnet. Die Betroffenen können ganz extrem darunter leiden, schließlich verbinden wir ausgeprägte Brüste mit einem weiblichen Körper. Allerdings haben tatsächlich die Hälfte aller Männer mit einer Männer-Brust zu kämpfen. In der Regel handelt es sich dabei um eine vorübergehende Erscheinung, nur in seltenen Fällen handelt es sich um einen dauerhaften Zustand.
Für die Betroffenen entsteht jedoch häufig ein großer Leidensdruck. Nicht selten werden keine Beziehungen mehr eingegangen, denn gerade bei sexuellen Aktivitäten können Männerbrüste mit extremen Hemmungen und Scham verbunden sein. Meistens herrscht große Verunsicherung darüber, wie die Männer-Brüste überhaupt entstanden sind und was man dagegen tun kann. Es sollte definitiv ein Arzt konsultiert werden, um der Ursache auf den Grund zu gehen und eine geeignete Behandlung zu finden.
# Wichtig!
Der häufigste Grund für Männer-Brüste ist Übergewicht, denn durch die vermehrte Fetteinlagerung bildet der Körper auch Brüste aus. Medizinisch ist dann auch von einer Pseudogynäkomastie die Rede.
Mögliche Ursachen für die Gynäkomastie
Nicht jeder übergewichtige Mann, hat automatisch auch Männer-Brüste. Wenn Du Dir einen kleinen Bierbauch angetrunken hast, könnten damit jedoch auch Männer-Brüste einhergehen. Bier hat nämlich nicht nur jede Menge Kalorien, sondern enthält auch Hopfen.
Durch diesen Hopfen gelangen weibliche Sexualhormone in Form von pflanzlichen Östrogenen in Deinen Organismus. Nicht nur bei Frauen wird dadurch das Wachstum der Brüste angeregt, auch bei Männern funktioniert diese hormonelle Stimulation. Östrogene werden in geringen Mengen auch in Deinem Körper gebildet, nämlich aus dem männlichen Geschlechtshormon Testosteron.
Es gibt immer wieder Lebensphasen, in denen ein hormonelles Ungleichgewicht bestehen kann, das kann dann auch vergrößerte Brüste zur Folge haben. Sobald sich der Hormonspiegel wieder normalisiert hat, sollten auch die Männerbrüste wieder verschwinden. Typische Phasen sind beispielsweise die Pubertät oder die Wechseljahre. Übrigens enthalten viele Kosmetika und Nahrungsmittel Inhaltsstoffe, die Deine Brüste wachsen lassen können, so dass Du Deine Pflegeprodukte und die Ernährung genauer unter die Lupe nehmen solltest. Achte beispielsweise auf Lavendel, Parabene oder Soja. Und auch in Wasser aus Plastikflaschen können diese enthalten sein.
Schließlich können sich Männerbrüste auch durch die Einnahme bestimmter Medikamente entwickeln. Dazu zählen Blutdrucksenker, Herzmittel, einige Antidepressiva oder Magensäureblocker. Manche Drogen, wie Amphetamine oder Cannabis, haben einen ähnlichen Effekt auf das männliche Brustdrüsengewebe. Ernste Ursachen können Lebererkrankungen, eine Nierenschwäche oder Funktionsstörungen der Schilddrüse sein. Auch vor Brustkrebs bleiben Männer nicht verschont, weshalb auch diesbezüglich eine Abklärung erfolgen muss.
Männerbrüste behandeln
Wenn Du unter Männerbrüsten leidest, bedeutet dies nicht, dass Du da nichts gegen tun kannst. In den meisten Fällen kann die Ursache herausgefunden werden, so dass nach deren Behandlung auch die Brüste wieder auf eine normale Größe schrumpfen. Wenn Du ein wenig an Übergewicht leidest, helfen Dir eine Ernährungsumstellung und Sport dabei, etwas abzunehmen und auch die Männer-Brüste zu reduzieren. Ist dies nicht der Fall, solltest Du zum Arzt gehen, dieser wird verschiedene Untersuchungen veranlassen.
Nimmst Du Medikamente, die zu dem Brustwachstum führen, sollte nach einer Alternative gesucht werden. Unter Umständen kann auch eine Blutuntersuchung, mit Blick auf den Hormonstatus äußerst aufschlussreich sein. Ist Dein Östrogenspiegel erhöht, muss herausgefunden werden, woher dies kommt. Grundsätzlich solltest Du immer auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung achten. Mit entsprechendem Muskeltraining kannst du auch die Brustmuskulatur straffen und stärken, was sich optisch auszahlen wird.
Männerbrüste sind weit verbreitet und nichts, wofür man(n) sich schämen muss. In den meisten Fällen lassen sich die Ursachen leicht herausfinden eruieren und behandeln, dann gehören auch die Männer-Brüste der Vergangenheit an.
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