Ingwer und Potenz

Ingwer werden zahlreiche positive Eigenschaften zugeschrieben, von einer Verbesserung des Immunsystems, bis zu einem natürlichen Aphrodisiakum welches Deine Potenz steigern kann. Doch wie soll die Knolle das genau anstellen? Das Geheimnis liegt in der durchblutungsfördernden Eigenschaft des Ingwers. Die Erektion und ihre Stabilität sind davon abhängig, wie gut Dein Penis durchblutet wird. Im Inneren befinden sich Schwellkörper, die bei sexueller Erregung mit Blut gefüllt werden. Kann das Blut schlecht fließen, ist die Erektion schwach oder kann nicht gehalten werden.  

Wenn Deine Durchblutung hingegen aktiv ist, bekommst Du härtere Erektionen, die Du auch über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten kannst. Durch die Wirkung des Ingwers wird also nichts an Deinem Testosteronspiegel geändert und es gibt auch keine direkte Auswirkung auf den Penis, sondern auf den Blutfluss. Allerdings solltest Du hierbei beachten, dass Ingwer nicht sofort und auch nicht so stark, wie gewisse Medikamente wirkt.

Dass Ingwer die Lust steigern soll, ist schon länger bekannt. Bereits in der Antike wurde die Wurzel zu allen möglichen Zwecken eingesetzt, unter anderem auch dazu, das andere Geschlecht zu anzuziehen. In Senegal sollen sich Frauen Ingwer um ihre Hüfte schlingen, um mit dem Geruch Männer anzulocken.  

Für die aphrodisierende Wirkung wird der Duftstoff Gingerol verantwortlich gemacht. In China wird Gingerol eingesetzt, um das Geschlecht des Nachwuchses zu beeinflussen. Angeblich genügen zwei Scheiben Ingwer am Hausaltar, damit das gezeugte Kind ein Junge wird. Das ist natürlich nur ein Mythos, ob Du Ingwer isst oder nicht, hat keinen Einfluss auf das Geschlecht Deines Babys. 

Aber was ist nun mit der Libido? Macht Ingwer wirklich horny? Einen wissenschaftlichen Beweis gibt es dafür nicht. Trotzdem ist Ingwer gefäßerweiternd und durchblutungsfördernd - Eigenschaften, die auch Viagra hat. So wäre es tatsächlich möglich, dass die Durchblutung im Intimbereich angeregt wird und die Libido gesteigert wird.

Wissenschaftliche Studien fehlen

Zwar wird Ingwer als Wundermittel für viele Bereiche angepriesen, im Bereich der Potenz fehlen jedoch Studien. Dafür gibt es zahlreiche Erfahrungsberichte von Männern, die sich positiv äußern. Aus dem Tierreich gibt es allerdings bereits Untersuchungen, die mit Säugetieren durchgeführt wurden. Hier kam heraus, dass Ingwer-Extrakt das freie Testosteron ansteigen ließ und die Anzahl der Spermien stieg. Ob das jedoch auf den Menschen übertragbar ist, konnte von den Studienleitern nicht geklärt werden.  

Bei neu aufgetretenen Erektionsstörungen zum Arzt

Erektionsstörungen können in jedem Alter auftreten und sie können zahlreiche Ursachen haben. Wenn Du Deinen Penis erst seit kurzem nicht mehr in Form bringen kannst und Du nicht weißt, woran es liegt, warte bitte mit der Einnahme von Ingwer und suche Deinen Arzt auf. Wenn keine körperliche Ursache dahintersteckt und Du zum Beispiel aus Gründen von Stress Probleme hast, wird er Dir Entwarnung geben und Du kannst die tolle Knolle ausprobieren.

#1: Ingwer in Form von Tee

Er ist der Klassiker bei Erkältungen, kann aber auch zur Stärkung der Potenz genutzt werden – der Ingwertee. Die Zubereitung ist denkbar einfach. Du schneidest ein fingerdickes Stück Ingwer von der Knolle und schnippelst es dann in kleine Stücke oder Scheiben. Diese übergießt Du mit kochendem Wasser und lässt den Tee 10 – 12 Minuten ziehen. Für den Extra-Kick kannst Du einen Teelöffel Zitronensaft hinzugeben, wenn Du es süß magst, eignet sich Honig.  

#2: Ingwerkapsel für die leichte Einnahme

Zu den Nahrungsergänzungsmitteln gehören Ingwer-Kapseln, die für verschiedene Beschwerden eingenommen werden. Ob bei Problemen mit dem Verdauungssystem, Erkältungen oder bei Schwierigkeiten mit der Erektion – die Kapseln sind für verschiedene Zwecke geeignet. Wir empfehlen Dir Rücksprache mit Deinem Hausarzt zu halten, wenn Du zum ersten Mal ein Ingwer-Produkt einnehmen möchtest.  

#3: Ingwershots aus dem Supermarkt

Im Supermarkt tauchen vermehrt kleine Fläschchen, mit der Bezeichnung „Shot“ auf. Hierbei handelt es sich nicht um die Shots aus der Kneipe, die mit einigen Umdrehungen schnell mal das Umfeld kopfstehen lassen, sondern um Ingwershots, die direkt fertig getrunken werden können. Wenn Du diese Darreichungsform bevorzugst, achte auf die Zusatzstoffe, den Zuckergehalt und den Ingwergehalt. Aber Achtung: Erst mal vorsichtig probieren, denn die Shots sind verdammt scharf.  

#4: Gerichte mit Ingwer würzen

Ob indische oder asiatische Gerichte, in vielen Küchen spielt Ingwer eine wichtige Rolle. Wenn Du Lust hast, einfach mal ein bisschen mit der Würze zu experimentieren, kannst Du frische Ingwerknolle reiben und sie in Deine Lieblingsgerichte geben. Wenn Du davon mehr Lust auf Sex bekommst, ist es eine Win-Win-Situation. Selbst wenn das Gewürz keinen Einfluss auf Deine Libido hat, schmeckt das Essen nun noch besser. 😉  

#5: Als Ingwer-Öl genießen

Du kannst Dir aus wenigen Zutaten ein (essbares) Ingwer-Öl herstellen, was Du für anregende Massagen nutzen kannst (nicht auf den Schleimhäuten). Hierfür brauchst Du ca. 250 Milliliter eines guten Bio-Olivenöls und 100 Gramm geriebenen Ingwer. Reibe den Ingwer in eine ofenfeste Form und gib das Öl darüber. Danach packst Du die Mischung für 60 Minuten bei 100 Grad in den Ofen. Anschließend siebst Du den Ingwer heraus, während Du die Flüssigkeit in die Flasche füllst und kannst Deinem Schatz etwas Gutes tun. 

#6: Ingwer als Duftöl nutzen

Man kann Ingwer als sinnliches Duftöl verwenden, um sich davon stimulieren zu lassen. Zwar gibt es auch hier keine Garantie für die Wirkung, ausprobieren schadet jedoch bekanntlich nicht. Wenn Du das nächste Mal mit Deinem Schatz zum Essen verabredet bist, lass doch einfach eine Schale mit Ingwer-Öl verdampfen. Den Effekt merkst Du spätestens, wenn Ihr beide vom Tisch direkt ins Bett fallt.  

Fazit: Ingwer und die Potenz

Auch wenn es keinen wissenschaftlichen Beweis für die Wirksamkeit gibt, schwören viele Menschen auf Ingwer zur Potenzsteigerung. Da die würzige Knolle ziemlich gut für die Gesundheit ist, könnt Ihr mit bestem Gewissen ausprobieren, ob ihr nach dem Verzehr auch mehr Lust auf Sex habt. Plus: Ingwer kannst Du also tatsächlich in verschiedenen Darreichungsformen nutzen, auch wenn mit Deiner Potenz alles zum Besten bestellt ist. Nebenwirkungen haben Ingwer-Produkte nur dann, wenn eine verstärkte Durchblutung vermieden werden soll, siehe das oben erwähnte Magengeschwür. Bei Unklarheiten erkundige Dich in der Apotheke oder Deinem Arzt, ob Du Ingwer bedenkenlos verwenden kannst. Deine Durchblutung und demnach auch Deine Potenz, werden es Dir jedoch danken.