Frau in Slip, die sich eine Hand auf den Bauch und die andere vor den Intimbereich hält auf weißem HintergrundFrau in Slip, die sich eine Hand auf den Bauch und die andere vor den Intimbereich hält auf weißem Hintergrund

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Schmerzen beim Fingern

Schmerzen beim Fingern: Wenn die Hand sich nicht gut anfühlt
Weitere Gründe für schmerzhaftes Fingern
Darauf solltest Du beim Fingern unbedingt achten
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Kommt Dein Schatz beim Vaginalverkehr nicht zum Orgasmus, kannst Du neben einem heißen Cunnilingus auch Deine Hände zum Einsatz kommen lassen: Durch gekonntes Fingern ebnest Du den Weg zu einem explosiven Höhepunkt. Allerdings haben manche Frauen auch Schmerzen beim Fingern, weshalb Du unbedingt ein paar wichtige Punkte berücksichtigen solltest.

Schmerzen beim Fingern: Wenn die Hand sich nicht gut anfühlt

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einer Frau einen Orgasmus zu bescheren, denn vielen ist dieser bei rein vaginalem Sex nicht vergönnt. Das liegt daran, dass sich das weibliche Lustzentrum außerhalb des Körpers befindet. Deshalb ist es so enorm wichtig, dass der sichtbare Teil der Klitoris beim Sex stimuliert wird – vor allem, wenn man einen Höhepunkt erreichen möchte. Beim Fingern übernimmst Du den Part und stimulierst Vulva, aber auch Vagina auf intensive Art. 

Um Schmerzen beim Fingern zu vermeiden, gehe nicht zu schnell und energisch an die Sache. Du kannst das Fingern bereits sanft ins Vorspiel mit einfließen lassen – achte auf ausreichend Feuchtigkeit und helfe eventuell mit Gleitgel nach, sonst droht schmerzhafte Reibung. Auf keinen Fall sollte eine einzelner Finger die Rolle als eine Art Ersatz-Penis einnehmen und wild in die Vagina Deiner Partnerin stoßen. Solches Rein-raus kann mal nett sein – aber bitte nicht die ganze Zeit und vor allem nicht mit nur einem Finger. Ein einzelner Finger fühlt sich nämlich in den meisten Fällen äußerst unbefriedigend und manchmal auch sehr unangenehm an. Nimm deshalb lieber mehrere Finger, auch wenn Du Deinen Schatz nur außen streichelst.

Weitere Gründe für schmerzhaftes Fingern

Normalerweise ist das Fingern eine äußerst sanfte Methode, um Deine Liebste so richtig auf Touren zu bringen. Dennoch kann es vorkommen, dass sie dabei eventuell Schmerzen empfindet. Schmerzhafte Erfahrungen verderben schnell die Lust am Sex. Um dies zu verhindern, musst Du besonders behutsam vorgehen. Zunächst einmal darfst Du mit dem Finger nicht zu weit vordringen, denn Du könntest ansonsten auf den sensiblen Gebärmutterhals treffen. Während manche Frauen diese Art der Stimulation mögen, ist das anderen viel zu viel und Schmerzen beim Fingern sind vorprogrammiert. Das ist in etwa das Gleiche, wie wenn Penis oder Dildo zu tief eindringen, auch dann können Berührungen der Gebärmutter Schmerzen verursachen. 

Falls Du Deinen Schatz häufiger und normalerweise schmerzfrei fingerst und dann plötzlich immer wieder Schmerzen auftreten, könnte dies an einer Infektion liegen. Mit Deinen Fingern bringst Du zwangsläufig Bakterien ins Körperinnere, welche dann Infektionen und Entzündungen auslösen können. Deshalb sind saubere Hände und kurze Fingernägel das A und O, um Schmerzen beim Fingern zu verhindern. Eventuell ist Deine Partnerin aber auch nicht feucht genug, sodass Schmerzen die Folge sind. Das kann auch passieren, wenn sie sich verkrampft und sich nicht ganz entspannt fallen lassen kann.

Darauf solltest Du beim Fingern unbedingt achten

Besonders erotisch oder erregend klingt der Begriff „Fingern“ nicht. Doch wenn Du es geschickt anstellst, kannst Du Deinem Gegenüber damit den Himmel auf Erden bereiten. Das Fingern ist eine Kunst für sich und hat nichts mit heftigem und unkontrolliertem Rubbeln oder Reiben der Klitoris zu tun. Nur wenn Du Deine Finger richtig einzusetzen weißt, kann das Fingern zum wahren sexuellen Genuss werden. Deine Hände und Finger sollten dabei sauber und gepflegt sein – wärme sie am besten auch vorher etwas an, das fördert die Entspannung.

Du kannst Deine Liebste auch bitten, dass sie sich vor Dir anfasst. So kannst Du ihr buchstäblich auf die Finger schauen und lernen, wie es ihr gefällt. Ganz nebenbei ist es auch noch äußerst erregend. Lass Dir dabei ruhig genau zeigen und erklären, wo und wie sie mit den Fingern berührt werden möchte. Du selbst kannst verschiedene Bewegungen und Techniken ausprobieren, mal punktuell mit einem, mal mit mehreren Fingern. Du kannst beispielsweise mit zwei Fingern eindringen und gleichzeitig die Klitoris mit dem Daumen stimulieren. Den G-Punkt kannst Du stimulieren, indem Du Deine Finger etwa 5 cm tief einführst und eine „Komm her“-Bewegung in Richtung Bauchdecke machst. 

Fingern kann Frauen fulminante Orgasmen bescheren. Allerdings kommt es darauf an, dass Du verschiedene Techniken ausprobierst und dann gemeinsam mit Deinem Schatz ein paar Favoriten ausmachst. Denn eine allgemeingültige Anleitung fürs Fingern gibt es nicht. Wichtig sind vor allem Vertrauen und Entspannung – das sind die grundlegenden Voraussetzungen, damit Frust und Schmerzen beim Fingern kein Thema sind und der Spaß an der Lust immer überwiegt.

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