Mann küsst den Hals seiner Frau im BettMann küsst den Hals seiner Frau im Bett

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Erster Handjob: So geht's

Der erste Handjob – ein wichtiges erstes Mal
Erster Handjob: 7 Tipps für absolute Beginner
Kannst Du beim ersten Handjob etwas falsch machen?
Erster Handjob: Alles Wichtige zusammengefasst
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Jedes erste Mal ist etwas ganz Besonderes. Irgendwo zwischen dem ersten Kuss und dem ersten Sex taucht er auf: der erste Handjob. Voller Neugier und Unsicherheit bahnt sich die Hand den Weg unter die Gürtellinie. Aller Anfang ist schwer? Ungewohnt vielleicht – wie alles, was man noch nie zuvor gemacht hat. Doch mit ein paar Tipps im Hinterkopf könnt Ihr beruhigt ins Abenteuer „erster Handjob“ starten und schon bald eine der beliebtesten Sexpraktiken überhaupt sicher beherrschen.

Der erste Handjob – ein wichtiges erstes Mal

Mit etwa 14 bis 16 Jahren erleben die meisten von uns ihren ersten Handjob. Die Aufregung ist groß, deshalb dauert der erste Handjob entweder nur wenige Augenblicke oder unendlich lang. Denn nicht jeder kommt beim ersten Handjob zum Orgasmus. Oft überwiegt die Nervosität, was gar nicht schlimm ist.  

Erster Handjob und Du weißt nicht, was zu tun ist? Mach Dich nicht verrückt. Wichtig ist nur, dass Du Dich von niemandem (auch nicht von Deinem Partner) dazu drängen lässt und es nur tust, wenn Du selbst Lust dazu hast.

Mann und Frau halten Händchen im BettMann und Frau halten Händchen im Bett

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Erster Handjob: 7 Tipps für absolute Beginner

#1: Lasst es flutschen

Gleitgel ist das Zauberwort! Gerade bei einem Handjob kann es sonst eine ziemlich trockene Angelegenheit werden. Mit ausreichend Gleitgel wird alles schön flutschig – das macht die Sache für Dich als aktiven Part angenehmer und für Deinen Partner sowieso. Gleitgel einfach auf die Hände geben und los geht der Spaß.  

#2: Macht es Euch bequem

Sowohl nehmender als auch gebender Part dürfen es sich beim Handjob gemütlich machen. Für den passiven Part ist es besonders angenehm, auf dem Rücken oder auf der Seite zu liegen. Manche sitzen auch lieber. Der aktive Part kniet sich zwischen die Beine seines Partners oder legt sich einfach neben ihn. 

#3: Dirty Talk beim Handjob

Du weißt nicht, wie es Deinem Partner gefällt? Reden hilft! Und es soll sich schließlich gut anfühlen. Wenn Du etwas machst, was Deinem Schatz unangenehm ist, muss er das auf jeden Fall sagen. Im Gegenzug darf er Dir aber auch erzählen, was sich besonders gut anfühlt und wie Du weitermachen sollst. Und das muss Euch gar nicht peinlich sein, sondern kann als Dirty Talk verpackt für zusätzliche Erregung sorgen. 

#4: Penis and more

Ja, beim Handjob geht es in erster Linie um seinen besten Freund. Trotzdem finden die meisten Männer es gut, wenn Du nicht nur den Penis berührst, sondern auch die umliegenden Bereiche. Die Hoden, der Damm oder die Innenseiten der Oberschenkel sind ebenfalls sehr empfindlich und können zusätzlich stimuliert werden. 

#5: Rhythmusgefühl beweisen

Für wahre Hochgefühle ist ein guter Rhythmus wichtig. Zum Start eignen sich langsame Bewegungen und je erregter Dein Gegenüber ist, desto schneller darfst Du werden. Achte dabei auf seine Signale und werde nicht zu schnell. Wenn Du in einen angenehmen Flow kommst, kommt auch er sicherlich bald zum Orgasmus! 

#6: Gemeinsam Hand anlegen

Erster Handjob und Du bist einfach zu nervös? Macht es einfach zusammen! Bitte Deinen Partner, seine Hand über Deine zu legen. Das ist nicht nur sinnlich und intim, sondern auch ziemlich effektiv: Denn so kann er Dir direkt zeigen, welche Berührungen besonders schön sind. Besser kann man nicht lernen, worauf es beim Handjob ankommt! 

#7: Wohin mit dem Sperma?

Im absoluten Idealfall kommt er beim Handjob zum Höhepunkt. Doch was dann? Das Sperma klebt an Deinen Händen, an seinem Bauch und am Penis. Bereits vor Beginn des Handjobs solltet Ihr Euch Gedanken dazu machen, wie Ihr das Sperma wieder loswerden wollt. Taschentücher oder ein großes Handtuch sind perfekt, um das Ejakulat aufzunehmen und Euch zu reinigen. 

Achtung: Auch beim Handjob besteht eine geringe Gefahr, schwanger zu werden oder sich mit sexuell übertragbaren Krankheiten anzustecken, beispielsweise wenn Sperma in die Vagina der Partnerin gelangt.

Kannst Du beim ersten Handjob etwas falsch machen?

Tatsächlich ist es für viele sehr intuitiv, was beim Handjob zu tun ist um ihrem Gegenüber gute Gefühle zu verschaffen. Allerdings solltest Du darauf achten, Deinen Partner nicht zu heftig und ohne Gleitgel wund zu reiben.  

Zu fest zugreifen ist ebenfalls nicht empfehlenswert. Der Penis fühlt sich im erigierten Zustand zwar hart an, besteht aber immer noch aus Weichteilen. Die Schwellkörper können unter zu viel Druck verletzt werden (Penisbruch). Außerdem kann es so zu schmerzhaften Blutergüssen kommen. Fest angefasst zu werden mögen zwar viele, schmerzhafte Quetschungen wollen aber sicher die wenigsten!

Erster Handjob: Alles Wichtige zusammengefasst

  • Der erste Handjob ist ein wichtiges „erstes Mal“. Nervosität und Unsicherheit auf beiden Seiten ist völlig normal.
  • Ein Handjob funktioniert mit ausreichend Gleitgel sehr viel besser. So ist die Berührung nicht rau, sondern sanft und feucht.
  • Wenn Du unsicher bist, kann Dein Partner entweder sagen, was Du tun sollst (Stichwort Dirty Talk) oder einfach mit Hand anlegen.
  • Ein gleichmäßiger Rhythmus und ein angenehmes Tempo sind die wichtigsten Zutaten für einen tollen ersten Handjob.
  • Legt Handtuch oder Taschentücher bereit, falls der erste Handjob ein voller Erfolg wird!
  • Kleiner Meilenstein: Ähnlich wie der erste Blowjob, ist auch der erste Handjob für alle Beteiligten aufregend und wichtig. Mit ausreichend Gleitmittel, Zuversicht und Spaß an der Sache flutscht es aber wie von selbst. Auch wenn viele ihre ersten Handjobs in jungen Jahren erleben, entscheidest Du allein, wann es soweit sein soll. Viel Spaß beim gemeinsamen Erkunden!

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