Mann küsst den Hals seiner Frau im BettMann küsst den Hals seiner Frau im Bett

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Erster Handjob: So geht's

Der erste Handjob – ein wichtiges erstes Mal
Erster Handjob: 7 Tipps für absolute Beginner
Kannst Du beim ersten Handjob etwas falsch machen?
Erster Handjob: Alles Wichtige zusammengefasst
Passende Produkte im Shop
Diese Themen könnten dich auch interessieren

Jedes erste Mal ist etwas ganz Besonderes. Irgendwo zwischen dem ersten Kuss und dem ersten Sex taucht er auf: der erste Handjob. Voller Neugier und Unsicherheit bahnt sich die Hand den Weg unter die Gürtellinie. Aller Anfang ist schwer? Ungewohnt vielleicht – wie alles, was man noch nie zuvor gemacht hat. Doch mit ein paar Tipps im Hinterkopf könnt Ihr beruhigt ins Abenteuer „erster Handjob“ starten und schon bald eine der beliebtesten Sexpraktiken überhaupt sicher beherrschen.

Der erste Handjob – ein wichtiges erstes Mal

Mit etwa 14 bis 16 Jahren erleben die meisten von uns ihren ersten Handjob. Die Aufregung ist groß, deshalb dauert der erste Handjob entweder nur wenige Augenblicke oder unendlich lang. Denn nicht jeder kommt beim ersten Handjob zum Orgasmus. Oft überwiegt die Nervosität, was gar nicht schlimm ist.  

Erster Handjob und Du weißt nicht, was zu tun ist? Mach Dich nicht verrückt. Wichtig ist nur, dass Du Dich von niemandem (auch nicht von Deinem Partner) dazu drängen lässt und es nur tust, wenn Du selbst Lust dazu hast.

Mann und Frau halten Händchen im BettMann und Frau halten Händchen im Bett

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Erster Handjob: 7 Tipps für absolute Beginner

#1: Lasst es flutschen

Gleitgel ist das Zauberwort! Gerade bei einem Handjob kann es sonst eine ziemlich trockene Angelegenheit werden. Mit ausreichend Gleitgel wird alles schön flutschig – das macht die Sache für Dich als aktiven Part angenehmer und für Deinen Partner sowieso. Gleitgel einfach auf die Hände geben und los geht der Spaß.  

#2: Macht es Euch bequem

Sowohl nehmender als auch gebender Part dürfen es sich beim Handjob gemütlich machen. Für den passiven Part ist es besonders angenehm, auf dem Rücken oder auf der Seite zu liegen. Manche sitzen auch lieber. Der aktive Part kniet sich zwischen die Beine seines Partners oder legt sich einfach neben ihn. 

#3: Dirty Talk beim Handjob

Du weißt nicht, wie es Deinem Partner gefällt? Reden hilft! Und es soll sich schließlich gut anfühlen. Wenn Du etwas machst, was Deinem Schatz unangenehm ist, muss er das auf jeden Fall sagen. Im Gegenzug darf er Dir aber auch erzählen, was sich besonders gut anfühlt und wie Du weitermachen sollst. Und das muss Euch gar nicht peinlich sein, sondern kann als Dirty Talk verpackt für zusätzliche Erregung sorgen. 

#4: Penis and more

Ja, beim Handjob geht es in erster Linie um seinen besten Freund. Trotzdem finden die meisten Männer es gut, wenn Du nicht nur den Penis berührst, sondern auch die umliegenden Bereiche. Die Hoden, der Damm oder die Innenseiten der Oberschenkel sind ebenfalls sehr empfindlich und können zusätzlich stimuliert werden. 

#5: Rhythmusgefühl beweisen

Für wahre Hochgefühle ist ein guter Rhythmus wichtig. Zum Start eignen sich langsame Bewegungen und je erregter Dein Gegenüber ist, desto schneller darfst Du werden. Achte dabei auf seine Signale und werde nicht zu schnell. Wenn Du in einen angenehmen Flow kommst, kommt auch er sicherlich bald zum Orgasmus! 

#6: Gemeinsam Hand anlegen

Erster Handjob und Du bist einfach zu nervös? Macht es einfach zusammen! Bitte Deinen Partner, seine Hand über Deine zu legen. Das ist nicht nur sinnlich und intim, sondern auch ziemlich effektiv: Denn so kann er Dir direkt zeigen, welche Berührungen besonders schön sind. Besser kann man nicht lernen, worauf es beim Handjob ankommt! 

#7: Wohin mit dem Sperma?

Im absoluten Idealfall kommt er beim Handjob zum Höhepunkt. Doch was dann? Das Sperma klebt an Deinen Händen, an seinem Bauch und am Penis. Bereits vor Beginn des Handjobs solltet Ihr Euch Gedanken dazu machen, wie Ihr das Sperma wieder loswerden wollt. Taschentücher oder ein großes Handtuch sind perfekt, um das Ejakulat aufzunehmen und Euch zu reinigen. 

Achtung: Auch beim Handjob besteht eine geringe Gefahr, schwanger zu werden oder sich mit sexuell übertragbaren Krankheiten anzustecken, beispielsweise wenn Sperma in die Vagina der Partnerin gelangt.

Kannst Du beim ersten Handjob etwas falsch machen?

Tatsächlich ist es für viele sehr intuitiv, was beim Handjob zu tun ist um ihrem Gegenüber gute Gefühle zu verschaffen. Allerdings solltest Du darauf achten, Deinen Partner nicht zu heftig und ohne Gleitgel wund zu reiben.  

Zu fest zugreifen ist ebenfalls nicht empfehlenswert. Der Penis fühlt sich im erigierten Zustand zwar hart an, besteht aber immer noch aus Weichteilen. Die Schwellkörper können unter zu viel Druck verletzt werden (Penisbruch). Außerdem kann es so zu schmerzhaften Blutergüssen kommen. Fest angefasst zu werden mögen zwar viele, schmerzhafte Quetschungen wollen aber sicher die wenigsten!

Erster Handjob: Alles Wichtige zusammengefasst

  • Der erste Handjob ist ein wichtiges „erstes Mal“. Nervosität und Unsicherheit auf beiden Seiten ist völlig normal.
  • Ein Handjob funktioniert mit ausreichend Gleitgel sehr viel besser. So ist die Berührung nicht rau, sondern sanft und feucht.
  • Wenn Du unsicher bist, kann Dein Partner entweder sagen, was Du tun sollst (Stichwort Dirty Talk) oder einfach mit Hand anlegen.
  • Ein gleichmäßiger Rhythmus und ein angenehmes Tempo sind die wichtigsten Zutaten für einen tollen ersten Handjob.
  • Legt Handtuch oder Taschentücher bereit, falls der erste Handjob ein voller Erfolg wird!
  • Kleiner Meilenstein: Ähnlich wie der erste Blowjob, ist auch der erste Handjob für alle Beteiligten aufregend und wichtig. Mit ausreichend Gleitmittel, Zuversicht und Spaß an der Sache flutscht es aber wie von selbst. Auch wenn viele ihre ersten Handjobs in jungen Jahren erleben, entscheidest Du allein, wann es soweit sein soll. Viel Spaß beim gemeinsamen Erkunden!

    Passende Produkte im Shop
    Medintim Lecktücher Oralsafe VanilleMedintim Lecktücher Oralsafe Vanille

    'Oralsafe Vanille', 8 Stück

    UVP 14,95 €

    12,99 €

    zum Produkt
    Waterglide Orgasmusgel 100 mlWaterglide Orgasmusgel 100 ml

    100 ml 'Orgasmus Gel' , stimulierend

    UVP 9,95 €

    4,99 €

    zum Produkt
    G-Punkt Vibrator aus Silikon, schwarzG-Punkt Vibrator aus Silikon, schwarz

    G-Punkt-Vibrator aus Silikon, 16 cm

    UVP 99,95 €

    16,99 €

    zum Produkt
    Buch: Erotische Massage für Sie & Ihn, RandomhouseBuch: Erotische Massage für Sie & Ihn, Randomhouse

    'Erotische Massagen für sie und ihn'

    UVP 7,99 €

    7,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Penisring "Rocket Ring" aus SilikonSatisfyer Penisring "Rocket Ring" aus Silikon

    Satisfyer 'Rocket Ring' aus Silikon, 2,5 - 5 cm

    UVP 39,95 €

    24,99 €

    zum Produkt
    Romance for Charity Massageöl "Massage in a Bottle", 250 mlRomance for Charity Massageöl "Massage in a Bottle", 250 ml

    250 ml 'Neutral - Massage In A Bottle'

    UVP 29,95 €

    7,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Massager Wand-er Woman schwarzSatisfyer Massager Wand-er Woman schwarz

    Satisfyer 'Wand-er Woman', 34 cm

    UVP 79,95 €

    39,99 €

    zum Produkt
    Waterglide Analgleitgel extra ultra langanhaltend, 100 mlWaterglide Analgleitgel extra ultra langanhaltend, 100 ml

    100 ml 'Anal' extra ultra langanhaltend

    UVP 9,95 €

    4,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer wärmender Masturbator "Heat Vibration"Satisfyer wärmender Masturbator "Heat Vibration"

    Satisfyer 'Men Heat Vibration' - wärmend

    UVP 79,95 €

    39,99 €

    zum Produkt
    Obsessive Dessous-Set "Clessy", 2 Teile, weißObsessive Dessous-Set "Clessy", 2 Teile, weiß

    Dessous-Set 'Clessy', 2 Teile

    UVP 41,99 €

    29,49 €

    zum Produkt
    Medintim Lecktücher Oralsafe VanilleMedintim Lecktücher Oralsafe Vanille

    'Oralsafe Vanille', 8 Stück

    UVP 14,95 €

    12,99 €

    zum Produkt
    Waterglide Orgasmusgel 100 mlWaterglide Orgasmusgel 100 ml

    100 ml 'Orgasmus Gel' , stimulierend

    UVP 9,95 €

    4,99 €

    zum Produkt
    G-Punkt Vibrator aus Silikon, schwarzG-Punkt Vibrator aus Silikon, schwarz

    G-Punkt-Vibrator aus Silikon, 16 cm

    UVP 99,95 €

    16,99 €

    zum Produkt
    Buch: Erotische Massage für Sie & Ihn, RandomhouseBuch: Erotische Massage für Sie & Ihn, Randomhouse

    'Erotische Massagen für sie und ihn'

    UVP 7,99 €

    7,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Penisring "Rocket Ring" aus SilikonSatisfyer Penisring "Rocket Ring" aus Silikon

    Satisfyer 'Rocket Ring' aus Silikon, 2,5 - 5 cm

    UVP 39,95 €

    24,99 €

    zum Produkt
    Romance for Charity Massageöl "Massage in a Bottle", 250 mlRomance for Charity Massageöl "Massage in a Bottle", 250 ml

    250 ml 'Neutral - Massage In A Bottle'

    UVP 29,95 €

    7,99 €

    zum Produkt
    Diese Artikel könnten dich auch noch interessieren
    Schwarze Peitsche, Schwarze Gerte mit rotem Herz und schwarzes Paddle mit drei roten Herzen auf FedernSchwarze Peitsche, Schwarze Gerte mit rotem Herz und schwarzes Paddle mit drei roten Herzen auf Federn
    So funktioniert der harte Solosex
    BDSM Selbstbefriedigung
    21.09.2023

    Wer durch Schmerz, Fesselungen und ähnliche Reize in Stimmung gerät, braucht diese Art der Stimulation oft auch beim Solosex. Während Du Dich selbst nur schwer fesseln kannst, gibt es dennoch Sextoys und Hilfsmittel, die bei der BDSM Selbstbefriedigung für den gewünschten Schmerzeffekt sorgen. Wo die Grenzen bei der BDSM Selbstbefriedigung sind und welche Toys Dein lustvolles Abenteuer bereichern können, verraten wir Dir gern.

    Taschentuchspender und Lotion vor einem Bildschirm mit drei X in bläulichem LichtTaschentuchspender und Lotion vor einem Bildschirm mit drei X in bläulichem Licht
    Sexuelle Befriedigung in der Dunkelheit
    Fingern im Kino
    26.09.2023

    Sex im Kino ist eine Fantasie, die weit verbreitet sein dürfte. Zugegeben, die Atmosphäre im Kino ist eine ganz besondere, und im Dunkeln fühlt man sich unbeobachtet. Früher verabredete man sich gerne mit seinem Schwarm im Kino, um dann in der letzten Reihe ungehemmt knutschen zu können. Sex im Kino dürfte wohl eher eine Fantasie bleiben, denn das würden sich die wenigsten wirklich trauen. Ein bisschen erotisch kann es trotzdem werden, denn Streicheln, Knutschereien und ähnliches sind kein Sex in der Öffentlichkeit. Aber wie sieht das mit dem Fingern im Kino aus?

    Fellatio: Die Kunst des blasens!
    13.11.2023

    Ob Du es glaubst oder nicht, Fellatio steht bei vielen Männern ganz oben auf der Wunschliste im Schlafzimmer. Doch was genau hat es mit diesem Begriff eigentlich auf sich? Wir zeigen Dir, was genau Fellatio ist, wie Du es am besten praktizierst und weitere hilfreiche Tipps rund um das orale Vergnügen für ihn.

    Frau mit roten Fingernägeln, die ihre Arme um den Hals eines oberkörperfreien Mannes schlingtFrau mit roten Fingernägeln, die ihre Arme um den Hals eines oberkörperfreien Mannes schlingt
    Befriedigung für beide?
    Gegenseitiger Handjob
    25.09.2023

    Bei einem gegenseitigen Handjob nutzt Ihr beide Eure Hände, um Euch Lust zu verschaffen. Das Fingern von Vulva und Vagina und die Stimulation des Penis mit der Hand wird oft unterschätzt, dabei kann dies eine äußerst heiße und intime Erfahrung sein. Ob als Vorspiel oder Hauptakt: Wir geben Euch aufregende Tipps, wie ein gegenseitiger Handjob zu einem echten Erlebnis wird.

    Frauenhand, die ein Räucherstäbchen hält vor pinkem HintergrundFrauenhand, die ein Räucherstäbchen hält vor pinkem Hintergrund
    Zwei gegensätzliche Praktiken ziehen sich an
    Tantra BDSM
    20.09.2023

    Es kann sehr aufregend sein, verschiedene sexuelle Praktiken miteinander zu verbinden. Oft sieht es im ersten Moment sogar so aus, als würden die beiden Bereiche gar nicht wirklich zusammenpassen oder sogar Gegensätze darstellen. Bei Tantra und BDSM denken die wenigsten Menschen, dass diese Leidenschaften gut zusammenpassen. Doch wir beweisen Dir das Gegenteil.

    Banane mit Kondom auf pinkem HintergrundBanane mit Kondom auf pinkem Hintergrund
    Mit dem Pariser zum Orgasmus
    Selbstbefriedigung mit Kondom
    21.09.2023

    Masturbation ist die natürlichste Sache der Welt. Es ist unheimlich wichtig, den Körper auf diese Weise kennenzulernen. Denn wenn Du selbst nicht weißt, was Dir gefällt und wie Du berührt werden möchtest, wie soll eine befriedigende Sexualität mit einer anderen Person dann gelingen? Manche Männer zum Beispiel peppen ihre private Auszeit auf und verwenden bei der Selbstliebe gerne ein Kondom. Wie, Selbstbefriedigung mit Kondom? Richtig gelesen! Es gibt einige gute Gründe für den Solospaß mit Gummi!

    Ist das nicht dasselbe?
    Unterschied Masturbieren Onanieren
    22.09.2023

    Onanieren und masturbieren werden synonym als Begriffe für die Selbstbefriedigung genutzt. Aber ist das eigentlich korrekt? Nicht ganz, denn während „Masturbation“ für alle Geschlechter genutzt werden kann, ist Onanieren eigentlich den Männern vorbehalten. Dennoch weiß wohl jeder, was Du meinst, wenn Du auch als Frau vom Onanieren sprichst. Woher kommt dieser kleine, aber feine Unterschied?

    Nahaufnahme vom Bauch einer schwangeren Frau in gestreiftem T-Shit und blauer Leggings auf einem BettNahaufnahme vom Bauch einer schwangeren Frau in gestreiftem T-Shit und blauer Leggings auf einem Bett
    Kann man durch Selbstbefriedigung schwanger werden?
    25.09.2023

    Eine ungewollte Schwangerschaft kann sehr belastend sein – kein Wunder, dass Du sie mit aller Kraft verhindern möchtest. Junge Frauen, die gerade erst ihre Sexualität entdecken, sind hinsichtlich der möglichen Auswirkungen oft sehr unsicher. Es kommen Fragen auf, die für die Eltern zu peinlich sind und die auch im Freundeskreis nicht diskutiert werden. Eine Frage, die besonders viele umtreibt: Kann man durch Selbstbefriedigung schwanger werden?

    Frauenkörper beugt sich über einen Männerkörper, ihre Gesichter berühren sich beinahe.Frauenkörper beugt sich über einen Männerkörper, ihre Gesichter berühren sich beinahe.
    Der Sextrend aller Sinne
    Sensory Sex
    24.08.2023

    Das Gegenteil von einem Quickie: Sensory Sex. Noch nie gehört? Wie gut, dass es EIS gibt! Erfahre hier, wie Du Deinen Sex aufregender, sinnlicher, bewusster und damit deutlich befriedigender gestalten kannst. Bereit? Dann los – Augen auf und Ohren gespitzt!

    Nahaufnahme von einem Bauch und Beinen in blauer Jeansshorts mit Rasen im HintergrundNahaufnahme von einem Bauch und Beinen in blauer Jeansshorts mit Rasen im Hintergrund
    So findest Du eine ruhige Ecke
    Masturbieren im Garten
    25.09.2023

    Endlich wieder Sommer! Die Sonne scheint, die Temperaturen sorgen für gute Laune und bei vielen wird auch die Libido aus dem Winterschlaf geweckt. Wer einen eigenen Garten besitzt, verbringt gern viele Tage und auch Abende im Grünen. Aber wie viel Entspannung im Freien ist eigentlich drin? Ist Masturbieren im Garten erlaubt? Wer draußen im Garten Hand anlegen will, sollte ein paar Dinge beachten.

    Schwarze Peitsche, Schwarze Gerte mit rotem Herz und schwarzes Paddle mit drei roten Herzen auf FedernSchwarze Peitsche, Schwarze Gerte mit rotem Herz und schwarzes Paddle mit drei roten Herzen auf Federn
    So funktioniert der harte Solosex
    BDSM Selbstbefriedigung
    21.09.2023

    Wer durch Schmerz, Fesselungen und ähnliche Reize in Stimmung gerät, braucht diese Art der Stimulation oft auch beim Solosex. Während Du Dich selbst nur schwer fesseln kannst, gibt es dennoch Sextoys und Hilfsmittel, die bei der BDSM Selbstbefriedigung für den gewünschten Schmerzeffekt sorgen. Wo die Grenzen bei der BDSM Selbstbefriedigung sind und welche Toys Dein lustvolles Abenteuer bereichern können, verraten wir Dir gern.

    Taschentuchspender und Lotion vor einem Bildschirm mit drei X in bläulichem LichtTaschentuchspender und Lotion vor einem Bildschirm mit drei X in bläulichem Licht
    Sexuelle Befriedigung in der Dunkelheit
    Fingern im Kino
    26.09.2023

    Sex im Kino ist eine Fantasie, die weit verbreitet sein dürfte. Zugegeben, die Atmosphäre im Kino ist eine ganz besondere, und im Dunkeln fühlt man sich unbeobachtet. Früher verabredete man sich gerne mit seinem Schwarm im Kino, um dann in der letzten Reihe ungehemmt knutschen zu können. Sex im Kino dürfte wohl eher eine Fantasie bleiben, denn das würden sich die wenigsten wirklich trauen. Ein bisschen erotisch kann es trotzdem werden, denn Streicheln, Knutschereien und ähnliches sind kein Sex in der Öffentlichkeit. Aber wie sieht das mit dem Fingern im Kino aus?

    Fellatio: Die Kunst des blasens!
    13.11.2023

    Ob Du es glaubst oder nicht, Fellatio steht bei vielen Männern ganz oben auf der Wunschliste im Schlafzimmer. Doch was genau hat es mit diesem Begriff eigentlich auf sich? Wir zeigen Dir, was genau Fellatio ist, wie Du es am besten praktizierst und weitere hilfreiche Tipps rund um das orale Vergnügen für ihn.

    Frau mit roten Fingernägeln, die ihre Arme um den Hals eines oberkörperfreien Mannes schlingtFrau mit roten Fingernägeln, die ihre Arme um den Hals eines oberkörperfreien Mannes schlingt
    Befriedigung für beide?
    Gegenseitiger Handjob
    25.09.2023

    Bei einem gegenseitigen Handjob nutzt Ihr beide Eure Hände, um Euch Lust zu verschaffen. Das Fingern von Vulva und Vagina und die Stimulation des Penis mit der Hand wird oft unterschätzt, dabei kann dies eine äußerst heiße und intime Erfahrung sein. Ob als Vorspiel oder Hauptakt: Wir geben Euch aufregende Tipps, wie ein gegenseitiger Handjob zu einem echten Erlebnis wird.

    Frauenhand, die ein Räucherstäbchen hält vor pinkem HintergrundFrauenhand, die ein Räucherstäbchen hält vor pinkem Hintergrund
    Zwei gegensätzliche Praktiken ziehen sich an
    Tantra BDSM
    20.09.2023

    Es kann sehr aufregend sein, verschiedene sexuelle Praktiken miteinander zu verbinden. Oft sieht es im ersten Moment sogar so aus, als würden die beiden Bereiche gar nicht wirklich zusammenpassen oder sogar Gegensätze darstellen. Bei Tantra und BDSM denken die wenigsten Menschen, dass diese Leidenschaften gut zusammenpassen. Doch wir beweisen Dir das Gegenteil.

    Banane mit Kondom auf pinkem HintergrundBanane mit Kondom auf pinkem Hintergrund
    Mit dem Pariser zum Orgasmus
    Selbstbefriedigung mit Kondom
    21.09.2023

    Masturbation ist die natürlichste Sache der Welt. Es ist unheimlich wichtig, den Körper auf diese Weise kennenzulernen. Denn wenn Du selbst nicht weißt, was Dir gefällt und wie Du berührt werden möchtest, wie soll eine befriedigende Sexualität mit einer anderen Person dann gelingen? Manche Männer zum Beispiel peppen ihre private Auszeit auf und verwenden bei der Selbstliebe gerne ein Kondom. Wie, Selbstbefriedigung mit Kondom? Richtig gelesen! Es gibt einige gute Gründe für den Solospaß mit Gummi!