Frau trägt keinen BH unter ihrem Top, man sieht die NippelFrau trägt keinen BH unter ihrem Top, man sieht die Nippel

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Trockene Nippel – was kann man tun?

Was sind die Gründe für trockene Nippel?
Welche Hilfsmittel können gegen trockene Nippel helfen?
Passende Produkte im Shop
Diese Themen könnten dich auch interessieren

Trockene Haut tritt bei vielen Menschen vor allem im Winter auf und kann ziemlich lästig sein. Wenn es nun auch noch eine der empfindlichsten Regionen des Körpers betrifft, wird es besonders unangenehm. Trockene Brustwarzen sind vor allem in der Schwangerschaft keine Seltenheit, weil sich der Hormonhaushalt umstellt und die Haut darauf reagiert. Doch es gibt tatsächlich viele Ursachen, warum Brustwarzen austrocknen können. Wir verraten Dir, was die häufigsten Ursachen für trockene Nippel sind und wie Du der Haut ihre Geschmeidigkeit zurückgibst.

Was sind die Gründe für trockene Nippel?

Frauen sind zwar nicht ausschließlich, aber in der Regel häufiger von trockenen Nippeln betroffen als Männer. Grund dafür ist, dass der Menstruationszyklus, eine Schwangerschaft oder auch der Eintritt in die Menopause für hormonelle Schwankungen sorgen. Diese Schwankungen wiederum können sich in trockener Haut äußern, die auch an den Brustwarzen auftreten kann. Übrigens: Auch beim Stillen leiden viele Frauen unter trockenen Brustwarzen, da der Speichel des Babys die Haut austrocknen kann. Wenn es zu schmerzhaften Rissen kommt, bietet sich die Verwendung von Stillhütchen an.  

Trockene Brustwarzen können auch durch bestimmte Medikamente ausgelöst werden. Die Anti-Baby-Pille kann hier ebenso verantwortlich sein wie Antihistaminika oder Antidepressiva. Wenn die trockenen Brustwarzen kurz nach dem Beginn einer medikamentösen Therapie auftreten, solltest Du Deinen Arzt:Deine Ärztin informieren und Rücksprache halten.  

Doch trockene Brustwarzen können noch weitere Ursachen haben. Brustwarzen können beispielsweise auch austrocknen, wenn Du ein neues Waschmittel benutzt oder wenn Du einen BH aus einem synthetischen Stoff trägst. Die Reibung kann dazu führen, dass die Haut gereizt wird und austrocknet. Sehr empfindliche Haut kann auf permanente Reibung und Reizung durch Stoff auch mit einem Kontaktekzem reagieren, das sich durch trockene Haut und Juckreiz bemerkbar macht.

Welche Hilfsmittel können gegen trockene Nippel helfen?

Wasser und die Kraft der Natur

Beim Duschen benutzt Du für Deine Brüste meist das gleiche Duschgel wie für den Körper? Versuche einfach mal, darauf zu verzichten. Auf Deinen Brustwarzen befinden sich die sogenannten Montgomery-Drüsen, die ein öliges Sekret produzieren. Dieses sorgt dafür, dass Deine Brustwarzen mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt werden. Mit Duschgel kann es passieren, dass Du das Öl abwäschst und Deine Brustwarzen trocken werden.  

BHs aus Baumwolle tragen

Der Spitzen-BH ist unglaublich sexy, aber nach dem Tragen fühlen sich Deine Brustwarzen trocken an? Versuche einmal, auf Baumwollunterwäsche umzusteigen. Baumwolle ist ein sehr körperfreundlicher Stoff und reibt beim Tragen wenig. Im Baumwoll-BH können sich deine Nippel wieder erholen.  

Olivenöl als Pflege für trockene Nippel

Auch wenn Du Olivenöl normalerweise eher in den Salat schüttest, kann es ein echter Helfer sein, wenn Deine Brustwarzen zu trocken sind. Ob in der Schwangerschaft oder auch während des Alltags, eine Nippel-Massage mit Olivenöl gibt Deinen Brustwarzen ihre natürliche Feuchtigkeit zurück und kann die Austrocknungserscheinungen der Haut auf milde Weise behandeln. Auch Johanniskrautöl ist ein wertvoller Helfer, der vor allem von schwangeren Frauen gern angewandt wird.  

Honig als antibakterielle Superkraft

Honig ist weit mehr als nur ein Süßungsmittel und kann Dir sogar helfen, wenn Deine Brustwarzen rau, rissig und trocken sind. Die antibakteriellen Eigenschaften im Honig sorgen dafür, dass eventuelle Infektionen verhindert werden, die durch offene und rissige Stellen entstehen können. Honig sorgt für geschmeidige Haut und kann innerhalb weniger Tage dafür sorgen, dass Deine trockenen Nippel wieder weich werden.  

Der Arzt:die Ärztin als Ansprechpartner:in

Auch wenn ein Arztbesuch bei trockenen Brustwarzen nicht grundsätzlich nötig ist, solltest Du bei länger anhaltenden Beschwerden Deine Dermatologin oder Deine Gynäkologen aufsuchen. Er:sie kann herausfinden, ob es sich möglicherweise um eine Pilzinfektion handelt. Diese kommt zwar im Bereich der Brustwarzen eher selten vor, ist aber durchaus möglich. Hier helfen herkömmliche Behandlungsmethoden dann nicht, sondern nur spezielle Salben aus der Apotheke.  

Trockene Brustwarzen sind zwar alles andere als angenehm, aber meist kein Grund zur Panik. Wenn Du ganz akut unter trockenen Nippeln leidest, ist es immer ratsam, zunächst mit einem Arzt:einer Ärztin zu sprechen.

Passende Produkte im Shop
Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"

Satisfyer 'Feel Good - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

UVP 12,95 €

5,99 €

zum Produkt
Buch: Erotische Massage für Sie & Ihn, RandomhouseBuch: Erotische Massage für Sie & Ihn, Randomhouse

'Erotische Massagen für sie und ihn'

UVP 7,99 €

7,99 €

zum Produkt
EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"

'Entspann' Dich Mal!', 43 ml

UVP 8,90 €

6,99 €

zum Produkt
Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"

Satisfyer 'Yoni Power 1', 22 - 74 g, 3 Stück

UVP 29,95 €

14,99 €

zum Produkt
Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"

Satisfyer 'Feel Secure - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

UVP 12,95 €

5,99 €

zum Produkt
Beppy Soft-Tampons "Dry"Beppy Soft-Tampons "Dry"

'Soft Tampons dry', 4 Stück

UVP 10,99 €

8,99 €

zum Produkt
Satisfyer Trainingsset Liebeskugeln V-BallsSatisfyer Trainingsset Liebeskugeln V-Balls

Satisfyer 'V Balls' - 80-150 Gramm, 3 Stück

UVP 39,95 €

24,99 €

zum Produkt
Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"

Satisfyer 'Feel Good - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

UVP 12,95 €

5,99 €

zum Produkt
Buch: Erotische Massage für Sie & Ihn, RandomhouseBuch: Erotische Massage für Sie & Ihn, Randomhouse

'Erotische Massagen für sie und ihn'

UVP 7,99 €

7,99 €

zum Produkt
EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"

'Entspann' Dich Mal!', 43 ml

UVP 8,90 €

6,99 €

zum Produkt
Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"

Satisfyer 'Yoni Power 1', 22 - 74 g, 3 Stück

UVP 29,95 €

14,99 €

zum Produkt
Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"

Satisfyer 'Feel Secure - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

UVP 12,95 €

5,99 €

zum Produkt
Beppy Soft-Tampons "Dry"Beppy Soft-Tampons "Dry"

'Soft Tampons dry', 4 Stück

UVP 10,99 €

8,99 €

zum Produkt
Diese Artikel könnten dich auch noch interessieren
Zink: Libido steigern durch Mineralstoff
09.02.2024

Ein Großteil der Sexualität wird von unseren Hormonen gesteuert, doch auch Nährstoffe haben Einfluss auf unser Lustempfinden. Mangelerscheinungen und fehlende Mikronährstoffe können einen Libido Verlust zur Folge haben. Insbesondere Zink gehört zu den Mikronährstoffen, deren Wirksamkeit bis heute unterschätzt ist. Dabei ist Zink nicht nur ein wertvoller Unterstützer während der Menopause, sondern auch zur Steigerung der Libido ein echter Gamechanger.

Von der linken Seite hält eine Hand eine nach oben stehende Gurke ins Bild, während von der rechten Seite eine Hand eine schlaff nach unten hängende Gurke ins Bild hält.Von der linken Seite hält eine Hand eine nach oben stehende Gurke ins Bild, während von der rechten Seite eine Hand eine schlaff nach unten hängende Gurke ins Bild hält.
Kiffer Penis: Macht Kiffen impotent?
13.02.2024

Hast Du schon einmal von einem Kiffer Penis oder auch Weed Dick gehört? Wenn nicht, folgt direkt die Aufklärung: Der Kiffer Penis tritt beim Kiffen auf – oder eben nicht. Durch regelmäßigen Cannabiskonsum kann es nämlich dazu kommen, dass er keinen mehr hochbekommt. Kiffen schadet also der Potenz. Aber wie passt das damit zusammen, dass viele Menschen durch Cannabis angeblich mehr Lust auf Sex haben? Können Kiffer nun länger oder können sie am Ende gar nicht mehr?

Eine Frau mit braunen Haaren steht vor einem Spiegel und legt ein Maßband um ihre Oberweite, um ihren Brustumfang zu messenEine Frau mit braunen Haaren steht vor einem Spiegel und legt ein Maßband um ihre Oberweite, um ihren Brustumfang zu messen
Wie viel wiegen Brüste?
27.02.2024

Brüste unterscheiden sich in Form, Größe und auch in ihrem Gewicht. Also falls Du Dich schonmal gefragt hast: “Wie viel wiegen Brüste?”, erklären wir Dir heute, wie Du das Gewicht Deiner Brüste herausfinden kannst, denn nicht alle Brüste wiegen gleich viel.

Knutschfleck wegbekommen: Aber wie?
30.01.2024

Manchmal hinterlassen leidenschaftliche Make-Out-Sessions oder stundenlanges Küssen ihre Spuren. Wie? Als Knutschflecken. Auch wenn diese sichtbaren Flecken medizinisch unbedenklich sind, sind sie vielen im Alltag dennoch unangenehm. Was also tun, um die Knutschflecken am Hals schnell wegzubekommen? Wir zeigen es Dir hier!

No Nut NovemberNo Nut November
Was steckt hinter der Sexverzicht-Challenge?
No Nut November
19.10.2023

Kurze Tage, mieses Wetter, niedrige Temperaturen und graue Landschaften – der November gehört zu den tristesten Monaten im Jahr. Einzig und allein gemütliche Stunden auf der Couch inklusive Netflix-Marathon und die gemütliche Atmosphäre, die zum heißen Liebesspiel mit der Partnerin oder dem Partner oder mit sich selbst einlädt, bereiten guten Laune. Doch aus Letzterem wird im November nichts. Zumindest dann nicht, wenn Du beim No Nut November mitmachen willst. Was es damit auf sich hat? Das erfährst Du jetzt!

Zwei ausgestreckte Hände halten eine Orchideenblüte in der Hand.Zwei ausgestreckte Hände halten eine Orchideenblüte in der Hand.
Jungfernhäutchen Ade: Eine Hymne auf das Hymen
21.05.2024

Das Hymen ist den meisten wohl besser bekannt als Jungfernhäutchen. Damit verbunden ist die Vorstellung, dass es sich beim Hymen um eine Membran handelt, die bei der ersten vaginalen Penetration – quasi wie ein Hygienesiegel – durchbrochen wird. Hierbei handelt es sich allerdings um ein großes Missverständnis. Was das Hymen wirklich ist und welche Funktion das „Jungfernhäutchen“ tatsächlich hat, verraten wir Dir in diesem Artikel.

Infos rund um große Brüste
Makromastie
09.02.2024

Brüste sind etwas Schönes. Sie dienen in erster Linie der Versorgung von Neugeborenen, haben sich aber in der Gesellschaft zu einem erotischen Sinnbild stilisiert. Doch große Brüste sind nicht immer ein Segen. Bei der sogenannten Makromastie wachsen die Brüste ungewöhnlich stark, was zu Rückenschmerzen und Unwohlsein führen kann. Alles, was Du zu Makromastie wissen musst, findest Du in diesem Artikel.

Mann, der in grauer Jogginghose und weißem T-Shirt am Rand eines Boxspringbettes sitzt mit einer Frau im HintergrundMann, der in grauer Jogginghose und weißem T-Shirt am Rand eines Boxspringbettes sitzt mit einer Frau im Hintergrund
Hilfreiche Tipps für mehr Lust auf Lust
Libido steigern
14.12.2023

Die meisten sind schonmal über diesen Begriff gestolpert, ob in Magazinen, Songs oder im alltäglichen Leben: Libido. Aber was ist das eigentlich? Haben alle eine Libido und was hat sie mit Sex zu tun? Ist es möglich die Libido zu steigern? Das nächste Mal, wenn es um dieses seltsam klingende Wort geht, bist Du der Experte – wir beantworten Dir alle Fragen!

Ein Mann mit einer Gurke in seiner Hose die halb rausguckt. Ein Mann mit einer Gurke in seiner Hose die halb rausguckt.
Masturbationschallenge: Destroy Dick December
22.11.2023

Nach dem No Nut November folgt der Destroy Dick December: Nach selbstauferlegter Enthaltsamkeit steht für einige Menschen der Dezember im Zeichen der ausgiebigen Masturbation. Du weißt weder, was es mit diesem „Keine-Nuss-November“ noch mit dem „Zerstör-Deinen-Schwanz-Dezember“ auf sich hat? Thank God there’s EIS – wir klären Dich auf!

So wäscht er Penis, Hoden & Co
Intimpflege Mann
28.09.2023

Der Penis und die Hoden hängen den Tag in Deiner Unterwäsche und haben ein sehr entspanntes Leben. Damit es ihnen noch besser geht, benötigen sie die richtige Intimpflege. Vor allem bei enganliegenden Unterhosen kann es ganz schnell mal feucht werden. Und eine feuchte Umgebung ist eine wahre Brutstätte für Bakterien und Keime. Um dem vorzubeugen, sollte man(n) einfach den Intimbereich richtig pflegen. Wie genau, verraten wir dir mit diesen Grundregeln zur Intimpflege für Männer!

Zink: Libido steigern durch Mineralstoff
09.02.2024

Ein Großteil der Sexualität wird von unseren Hormonen gesteuert, doch auch Nährstoffe haben Einfluss auf unser Lustempfinden. Mangelerscheinungen und fehlende Mikronährstoffe können einen Libido Verlust zur Folge haben. Insbesondere Zink gehört zu den Mikronährstoffen, deren Wirksamkeit bis heute unterschätzt ist. Dabei ist Zink nicht nur ein wertvoller Unterstützer während der Menopause, sondern auch zur Steigerung der Libido ein echter Gamechanger.

Von der linken Seite hält eine Hand eine nach oben stehende Gurke ins Bild, während von der rechten Seite eine Hand eine schlaff nach unten hängende Gurke ins Bild hält.Von der linken Seite hält eine Hand eine nach oben stehende Gurke ins Bild, während von der rechten Seite eine Hand eine schlaff nach unten hängende Gurke ins Bild hält.
Kiffer Penis: Macht Kiffen impotent?
13.02.2024

Hast Du schon einmal von einem Kiffer Penis oder auch Weed Dick gehört? Wenn nicht, folgt direkt die Aufklärung: Der Kiffer Penis tritt beim Kiffen auf – oder eben nicht. Durch regelmäßigen Cannabiskonsum kann es nämlich dazu kommen, dass er keinen mehr hochbekommt. Kiffen schadet also der Potenz. Aber wie passt das damit zusammen, dass viele Menschen durch Cannabis angeblich mehr Lust auf Sex haben? Können Kiffer nun länger oder können sie am Ende gar nicht mehr?

Eine Frau mit braunen Haaren steht vor einem Spiegel und legt ein Maßband um ihre Oberweite, um ihren Brustumfang zu messenEine Frau mit braunen Haaren steht vor einem Spiegel und legt ein Maßband um ihre Oberweite, um ihren Brustumfang zu messen
Wie viel wiegen Brüste?
27.02.2024

Brüste unterscheiden sich in Form, Größe und auch in ihrem Gewicht. Also falls Du Dich schonmal gefragt hast: “Wie viel wiegen Brüste?”, erklären wir Dir heute, wie Du das Gewicht Deiner Brüste herausfinden kannst, denn nicht alle Brüste wiegen gleich viel.

Knutschfleck wegbekommen: Aber wie?
30.01.2024

Manchmal hinterlassen leidenschaftliche Make-Out-Sessions oder stundenlanges Küssen ihre Spuren. Wie? Als Knutschflecken. Auch wenn diese sichtbaren Flecken medizinisch unbedenklich sind, sind sie vielen im Alltag dennoch unangenehm. Was also tun, um die Knutschflecken am Hals schnell wegzubekommen? Wir zeigen es Dir hier!

No Nut NovemberNo Nut November
Was steckt hinter der Sexverzicht-Challenge?
No Nut November
19.10.2023

Kurze Tage, mieses Wetter, niedrige Temperaturen und graue Landschaften – der November gehört zu den tristesten Monaten im Jahr. Einzig und allein gemütliche Stunden auf der Couch inklusive Netflix-Marathon und die gemütliche Atmosphäre, die zum heißen Liebesspiel mit der Partnerin oder dem Partner oder mit sich selbst einlädt, bereiten guten Laune. Doch aus Letzterem wird im November nichts. Zumindest dann nicht, wenn Du beim No Nut November mitmachen willst. Was es damit auf sich hat? Das erfährst Du jetzt!

Zwei ausgestreckte Hände halten eine Orchideenblüte in der Hand.Zwei ausgestreckte Hände halten eine Orchideenblüte in der Hand.
Jungfernhäutchen Ade: Eine Hymne auf das Hymen
21.05.2024

Das Hymen ist den meisten wohl besser bekannt als Jungfernhäutchen. Damit verbunden ist die Vorstellung, dass es sich beim Hymen um eine Membran handelt, die bei der ersten vaginalen Penetration – quasi wie ein Hygienesiegel – durchbrochen wird. Hierbei handelt es sich allerdings um ein großes Missverständnis. Was das Hymen wirklich ist und welche Funktion das „Jungfernhäutchen“ tatsächlich hat, verraten wir Dir in diesem Artikel.