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Trockene Nippel – was kann man tun?
Trockene Haut tritt bei vielen Menschen vor allem im Winter auf und kann ziemlich lästig sein. Wenn es nun auch noch eine der empfindlichsten Regionen des Körpers betrifft, wird es besonders unangenehm. Trockene Brustwarzen sind vor allem in der Schwangerschaft keine Seltenheit, weil sich der Hormonhaushalt umstellt und die Haut darauf reagiert. Doch es gibt tatsächlich viele Ursachen, warum Brustwarzen austrocknen können. Wir verraten Dir, was die häufigsten Ursachen für trockene Nippel sind und wie Du der Haut ihre Geschmeidigkeit zurückgibst.
Was sind die Gründe für trockene Nippel?
Frauen sind zwar nicht ausschließlich, aber in der Regel häufiger von trockenen Nippeln betroffen als Männer. Grund dafür ist, dass der Menstruationszyklus, eine Schwangerschaft oder auch der Eintritt in die Menopause für hormonelle Schwankungen sorgen. Diese Schwankungen wiederum können sich in trockener Haut äußern, die auch an den Brustwarzen auftreten kann. Übrigens: Auch beim Stillen leiden viele Frauen unter trockenen Brustwarzen, da der Speichel des Babys die Haut austrocknen kann. Wenn es zu schmerzhaften Rissen kommt, bietet sich die Verwendung von Stillhütchen an.
Trockene Brustwarzen können auch durch bestimmte Medikamente ausgelöst werden. Die Anti-Baby-Pille kann hier ebenso verantwortlich sein wie Antihistaminika oder Antidepressiva. Wenn die trockenen Brustwarzen kurz nach dem Beginn einer medikamentösen Therapie auftreten, solltest Du Deinen Arzt:Deine Ärztin informieren und Rücksprache halten.
Doch trockene Brustwarzen können noch weitere Ursachen haben. Brustwarzen können beispielsweise auch austrocknen, wenn Du ein neues Waschmittel benutzt oder wenn Du einen BH aus einem synthetischen Stoff trägst. Die Reibung kann dazu führen, dass die Haut gereizt wird und austrocknet. Sehr empfindliche Haut kann auf permanente Reibung und Reizung durch Stoff auch mit einem Kontaktekzem reagieren, das sich durch trockene Haut und Juckreiz bemerkbar macht.
Hier mehr erfahren: Juckende Brustwarzen - Was tun, wenn die Nippel jucken
Welche Hilfsmittel können gegen trockene Nippel helfen?
Wasser und die Kraft der Natur
Beim Duschen benutzt Du für Deine Brüste meist das gleiche Duschgel wie für den Körper? Versuche einfach mal, darauf zu verzichten. Auf Deinen Brustwarzen befinden sich die sogenannten Montgomery-Drüsen, die ein öliges Sekret produzieren. Dieses sorgt dafür, dass Deine Brustwarzen mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt werden. Mit Duschgel kann es passieren, dass Du das Öl abwäschst und Deine Brustwarzen trocken werden.
BHs aus Baumwolle tragen
Der Spitzen-BH ist unglaublich sexy, aber nach dem Tragen fühlen sich Deine Brustwarzen trocken an? Versuche einmal, auf Baumwollunterwäsche umzusteigen. Baumwolle ist ein sehr körperfreundlicher Stoff und reibt beim Tragen wenig. Im Baumwoll-BH können sich deine Nippel wieder erholen.
Olivenöl als Pflege für trockene Nippel
Auch wenn Du Olivenöl normalerweise eher in den Salat schüttest, kann es ein echter Helfer sein, wenn Deine Brustwarzen zu trocken sind. Ob in der Schwangerschaft oder auch während des Alltags, eine Nippel-Massage mit Olivenöl gibt Deinen Brustwarzen ihre natürliche Feuchtigkeit zurück und kann die Austrocknungserscheinungen der Haut auf milde Weise behandeln. Auch Johanniskrautöl ist ein wertvoller Helfer, der vor allem von schwangeren Frauen gern angewandt wird.
Honig als antibakterielle Superkraft
Honig ist weit mehr als nur ein Süßungsmittel und kann Dir sogar helfen, wenn Deine Brustwarzen rau, rissig und trocken sind. Die antibakteriellen Eigenschaften im Honig sorgen dafür, dass eventuelle Infektionen verhindert werden, die durch offene und rissige Stellen entstehen können. Honig sorgt für geschmeidige Haut und kann innerhalb weniger Tage dafür sorgen, dass Deine trockenen Nippel wieder weich werden.
Der Arzt:die Ärztin als Ansprechpartner:in
Auch wenn ein Arztbesuch bei trockenen Brustwarzen nicht grundsätzlich nötig ist, solltest Du bei länger anhaltenden Beschwerden Deine Dermatologin oder Deine Gynäkologen aufsuchen. Er:sie kann herausfinden, ob es sich möglicherweise um eine Pilzinfektion handelt. Diese kommt zwar im Bereich der Brustwarzen eher selten vor, ist aber durchaus möglich. Hier helfen herkömmliche Behandlungsmethoden dann nicht, sondern nur spezielle Salben aus der Apotheke.
Trockene Brustwarzen sind zwar alles andere als angenehm, aber meist kein Grund zur Panik. Wenn Du ganz akut unter trockenen Nippeln leidest, ist es immer ratsam, zunächst mit einem Arzt:einer Ärztin zu sprechen.
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